Buenas tardes! Ante todo agradezco tu apertura. Desde mi punto de vista, considero que sería recomendable consultar con un psicólogo para que puedas expresar tanto las emociones como los juicios y creencias que te afectan y limitan a llevar una vida lo mas llevadera y armónica posible. Ya que tu mismo detectas que tu malestar proviene de algo ajeno a lo que viniste abordando hasta ahora. Evidentemente la pérdida de tu familiar despertó nuevas emociones en ti. Considero que también habría que trabajar sobre ese duelo. Con respecto a los medicamentos, no puedo asesorarte al respecto, pero podrías consultar con un psiquiatra si tienes esa inquietud. Estoy a tus ordenes para escucharte y acompañarte.

Gracias por la confianza. Para curar la ansiedad y los ataques de pánico (no únicamente tratarlos) no hay NADA MEJOR que la Psicotraumatología mediante terapia EMDR. El 90 % de mis pacientes actualmente han venido con esa problemática y TODOS se han curado. Es libre de probar varias alternativas terapéuticas, sin embargo, sólo hay un tratamiento eficaz. Es bienvenido.

Te recomiendo acudir a psicoterapia, para que ésta en combinación con los medicamentos que tomas te den una mejor y más pronta recuperación; además en psicoterapia puedes obtener herramientas para poder enfrentarte ante este tipo de eventos, tal como el duelo que mencionas, así como entender el porqué de tus síntomas.