Mtro.
Oscar Hernández
Psicólogo
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Querétaro 1 dirección
No. de cédula: 12817116 15540539
Experiencia
Hola, soy Oscar Hernández, psicólogo con una Maestría en Psicología Clínica y de la Salud
Creo que todas las personas atravesamos momentos en los que la vida parece más difícil de lo que esperábamos. A veces cargamos preocupaciones, tristeza, ansiedad, conflictos en nuestras relaciones o emociones que no sabemos cómo manejar. En esos momentos, contar con alguien que escuche de verdad puede marcar una gran diferencia.
Mi forma de trabajar se basa en la cercanía, el respeto y la comprensión. Me gusta explicar las cosas con un lenguaje sencillo, sin términos complicados, para que cada persona pueda entender mejor lo que está viviendo y encontrar herramientas prácticas para sentirse mejor.
Durante nuestras sesiones tendrás un espacio seguro donde podrás hablar con libertad, sin juicios y a tu propio ritmo. Mi objetivo no es decirte cómo vivir tu vida, sino acompañarte para que descubras tus propios recursos, comprendas tus emociones y construyas cambios que te ayuden a vivir con mayor bienestar.
Estoy convencido de que buscar ayuda no es una señal de debilidad, sino una muestra de fortaleza y compromiso con uno mismo. Si has llegado hasta aquí, quizá ya has dado el paso más importante: reconocer que mereces sentirte mejor.
Será un gusto acompañarte en ese proceso.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Traumas psicológicos
- Depresión
- Psicología clínica
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Experiencia
Oscar Hernández
Psicólogo
Experiencia
- Cesapsic (Centro de Salud Psicologica)
- Psicologo Externo (Farmacias del ahorro)
Formación
- Humanitas (Queretaro, 2020)
- Iexpro (Chiapas, 2026)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Codependencia
- Dependencia del alcohol
- Depresión en adolescentes
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés laboral
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Abuso sexual
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de ansiedad
- Miedo
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Conducta
- Dependencia emocional
- Control de emociones
- Autolesiones
Servicios y precios
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Consulta psicológica online
$500 -
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Consulta en línea
$500 -
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Visita Psicología
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Asesoría o atención telefónica
$500 -
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Consulta psicólogo de cabecera Online
$500 -
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Consultorios (2)
Consulta en línea
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3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Qué puedo hacer si todos los días siento necesidad de masturbarme
comenzar a controlar los periodos, no es malo que lo hagas pero vas a comenzar a tener un problema o puede que ya lo tengas, porque estan aprendiendo un tipo de condicionamiento, por el cual cuando tengas experiencias (o puede que tenga ya bajo interes en las relacinos con otra persona) no vas a poder disfruarlo en pareja y tendrás episodios cortos de satisfacción
Me gustaría que fuera anónimo tengo una hija de 21 años y anda un sr. De 38 la vdd si estoy muy preocupada ya que le lleva demasiados años no se como llevar esto y mi hija no me escucha me siento desesperada quisiera un consejo por favor
Hay que analizar de donde viene esas preocupaciones, si bien "puedes" o no "puedes" influenciar, primeramente hay que trabajar en ti misma, ella esta viviendo sus experiencias, pero si puedes centrarte en tu manejo emocional para poder tener un acercamiento asertivo con tu hija y tus comentarios no se tomen como "ataques" y sean mas acertivos para que el vinculo este fortalecido, aceptación y cuidado
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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