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Avenida Querétaro #2563 (Int. 366), Tijuana
Consultorio


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Sobre mí

Soy licenciado en Psicología con especialidad en psicoterapia y maestría en Sexología en curso. Cuento con amplia experiencia en el tratamiento a pare...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia Gestalt
  • Psicoterapia Individual
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Aflicción
  • Depresión crónica
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Formación

  • Maestria en Sexología, Espacio, Centro de Psicología y Sexología Integrativa, 2018
  • Diplomado en habilidades terapéuticas y terapia Gestalt, INTEGRO, 2016
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Estudios Avanzados, 2013
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
83 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
C
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia de pareja

Muy profesional. No cabe duda que las recomendaciones son acertadas. Creo es uno de los mejores de Tijuana.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia individual

Fue mi primer consulta, puedo decir que me sentí muy cómoda, así que programe una segunda por lo que espero también sea positiva.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Nos vemos pronto


E
Localización: Consultorio Visita Psicología

Me ayudaron mucho sus terapias Excelente profesional de la salud mental ... muy atento y respetuoso .

Dr. Orlando Pérez Hernández

Te agradezco tus comentarios. Me da mucho gusto haber ayudado


A
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Es muy profesional y empático. Certero con el seguimiento, estoy trabajando cuestiones de las cuales no me había percatado, y estoy contenta con el camino que van tomando.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Me da mucho gusto verte trabajar. Gracias por tus comentarios


M
Paciente verificado
Localización: Consultorio Terapia de pareja

Excelente servicio, muy dedicado, amable, súper recomendado tanto en terapias para pareja como individual

Dr. Orlando Pérez Hernández

Aprecio mucho tus comentarios. Nos vemos pronto


D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia de pareja

Excelente trato y profesionalismo , sigue a detalle cada inquietud que se tiene , lo recomiendo ampliamente

Dr. Orlando Pérez Hernández

Te agradezco mucho tus comentarios y tu recomendación. Espero verlos pronto


G
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Visita Psicología

Excelente terapeuta, muy inteligente y preparado, realmente me ayudó; el único detalle es que ha cancelado un par de citas.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Tomo en cuenta tu observación sobre los cambios en las citas.


C
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Visita Psicología

Me gusto mucho el trato y la atención, me ayudo aterrizar muchos de mis sentimientos, excelente psicólogo.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchísimas gracias. Me da gusto haber ayudado!!


D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Terapia de pareja

Actitud profesional, empatico, emplea estrategias adaptadas a tus posibilidades y resultan efectivas.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Que bien que te ha servido mi trabajo.


B
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia de pareja

Mi primera impresión fue positiva nos escuchó nos dio trabajo de pareja y sobre todo salí sintiéndome tranquila por poder desahogarme

Dr. Orlando Pérez Hernández

Me da gusto que te hayas permitido desahogar.
Muchas gracias por tus comentarios.


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Dudas solucionadas

150 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Hola buenas.Como puedo aumentar mi apetito sexual? Debo visitar a un especialista en concreto?

    Hola. Te sugiero acudir con un sexólogo para revisar las diferentes esferas que pueden estar influyendo en tu deseo sexual.
    Saludos

    Dr. Orlando Pérez Hernández

  • Duda sobre Indozul

    existe alguna pastilla para aumentar el apetito sexual en una mujer de 55 años?

    Hola. Antes que cualquier medicamento, es conveniente revisar en terapia sexológica para ver las cuestiones emocionales y/o psicológicas relacionadas con el deseo sexual

    Dr. Orlando Pérez Hernández

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy licenciado en Psicología con especialidad en psicoterapia y maestría en Sexología en curso. Cuento con amplia experiencia en el tratamiento a pare...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia Gestalt
  • Psicoterapia Individual
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Aflicción
  • Depresión crónica
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Formación

  • Maestria en Sexología, Espacio, Centro de Psicología y Sexología Integrativa, 2018
  • Diplomado en habilidades terapéuticas y terapia Gestalt, INTEGRO, 2016
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Estudios Avanzados, 2013
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  • DIF Municipal, línea de intervención en crisis

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Psicoterapia

La psicoterapia es el conjunto de técnicas que generalmente aplica un psicólogo clínico para facilitar y propiciar el bienestar emocional de quien acude a consulta. Existen diferentes modelos terapéuticos que pueden abordar de forma distinta las diferentes situaciones que pueden llevar a una persona a terapia. Aunque prácticamente cualquier modelo terapéutico es útil para cualquier situación, el estilo particular del terapeuta puede ser determinante en la comodidad que pueda sentir el consultante y por ende influye en el éxito del proceso terapéutico. Conviene que quien acuda a consulta investigue, con el terapeuta y algún otro recurso, la manera de trabajar del mismo y así aclarar dudas.


Estrés

El estrés puede tener varias causas. Básicamente todo aquello que altera mi estado emocional se considera estresante. Sin embargo, hay situaciones que generan estrés de forma común como el tráfico o cargas laborales pesadas. Muchas veces esas situaciones están fuera de mi control y entonces resulta conveniente enfocarme en la manera que percibo esas situaciones y la manera en que reacciono a ellas. Cuando cambio mi perspectiva sobre estas situaciones y me centro en lo real en lugar de las fantasías que creo en mi mente, la influencia de esos factores ajenos a mi control es menor y por tanto me estresaré menos. Esto se puede aprender en terapia.


Terapia Gestalt

Escribo mientras estoy frente a mi computadora con un poco de dolor en la espalda debido a mi sobrepeso y a mis malas posturas a las que estoy acostumbrado, tengo mis piernas abiertas ligeramente con mis pies cruzados y mi pie derecho por encima de mi pie izquierdo. Todo mi cuerpo percibe la temperatura mientras mi teléfono me muestra que son 31 grados centígrados. Escucho la música oriental que sale por los altavoces de mi computadora mientras tecleo de forma intermitente haciendo pequeñas pausas para revisar mi ortografía, al mismo tiempo escucho los carros que pasan por la calle fuera del consultorio. Esto es la Gestalt en términos prácticos.


Terapia de pareja

La terapia de pareja busca nuevas posibilidades de relacionarse mutuamente; de acuerdo con las características de personalidad, necesidades y potencial de cada pareja y de cada persona que la compone. También, permite facilitar una mayor comprensión de uno mismo, de su compañero y de la relación; abrir o mejorar canales de comunicación; cambiar patrones de relación disfuncionales; manejar conflictos del presente y heridas del pasado; y fomentar el desarrollo tanto individual como en pareja. El trabajo consiste en intervenciones sobre el funcionamiento de la relación, aumentando la capacidad de la pareja para abordar situaciones complejas o difíciles, por ejemplo, infidelidad, celos, etc.


Codependencia

La persona co-dependiente es quien acompaña a la persona dependiente. En una relación codependiente ambos miembros de la pareja han contribuido a que se desarrolle un vínculo basado en las carencias emocionales con las que ambos llegan a la relación. La persona dependiente puede ser dependiente de otra persona, alguna sustancia o de las circunstancias. Con el acompañamiento terapéutico ambos miembros pueden sanar esas carencias emocionales y relacionarse de forma saludable entre ellos, a la vez que desarrollan habilidades de comunicación asertiva.


Ansiedad

Así como la depresión se considera un exceso de pasado, la Gestalt considera la ansiedad como un exceso de futuro. Cuando en mi mente existen pensamientos excesivos en torno a situaciones que "pueden" pasar pero que aun no existen, mi cuerpo comienza a presentar síntomas de ansiedad como escalofríos, sudoración, taquicardia, hormigueo en partes del cuerpo o en todo el cuerpo. A través de la psicoterapia Gestalt se pueden adquirir herramientas para vivir consciente del presente y dejar de PRE-ocuparse por cosas que aun no ocurren y quizá no vayan a ocurrir desde una perspectiva realista.

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