Orlando Pérez Hernández, Psicólogo Tijuana

Dr. Orlando Pérez Hernández

Psicólogo, Sexólogo ver más

No. de cédula: 9829570
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Avenida Querétaro #2563 (Int. 366), Tijuana
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Experiencia

Sobre mí

Soy licenciado en Psicología con especialidad en psicoterapia gestalt y maestría en Sexología. Cuento con amplia experiencia en el tratamiento a parej...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia Gestalt
  • Psicoterapia Individual
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
  • Aflicción
  • Depresión crónica
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Formación

  • Maestria en Sexología, Espacio, Centro de Psicología y Sexología Integrativa, 2018
  • Diplomado en habilidades terapéuticas y terapia Gestalt, INTEGRO, 2016
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Estudios Avanzados, 2013
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
120 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia individual

Excelente atención, muy profesional y con dominio de los temas a tratar y brinda mucha confianza por lo que me sentí muy cómodo Al hablar

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Que bueno que hayas sentido confianza y comodidad.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia individual

Para ser la primer visita me sentí muy comodo, por la atencion que le dedica a uno como paciente. Lo recomiendo.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios y gracias por la confianza.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia de pareja

Llevamos 3 sesiones con Orlando y nos ha apoyado a descubrir muchas cosas tanto personales como de nuestra relación de pareja. Estamos muy contentos con sus sesiones.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Es bueno ver su trabajo!


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia individual

dr Orlando me pareció una persona muy amable y profesional me sentí muy cómoda en mi cita me motivo a seguir adelante con mi tratamiento gracias

Dr. Orlando Pérez Hernández

Un placer. Muchas gracias por tus comentarios!


N
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia individual

Siempre me siento tranquila y cómoda al salir de terapia , poco a poco ese bienestar se mantiene día a día y gran parte es por el excelente apoyo de Orlando, infinitas gracias por lo que me enseña y lo que me deja, súper recomendado

Dr. Orlando Pérez Hernández

Wow! Muchas gracias por tus comentarios y por la recomendación. Me da mucho gusto que tu proceso esté echando raíces más profundas


E
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Primera visita Psicología

Fue mi primer consulta y me sentí muy cómoda hablando y exponiendo los puntos que quiero trabajar, seguiré acudiendo a consulta sin duda.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Gracias por tus comentarios y permitirme acompañarte en tu proceso.


L
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia de pareja

Fue nuestra primer sesión de terapia de pareja, nos dio la confianza para hablar abiertamente sin ser juzgados, es muy objetivo. Nos dio consejos para trabajar en nuestra relación. Sin duda regresaremos para dar seguimiento.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por su confianza y apertura. Nos vemos pronto


J
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia de pareja

Simplemente me encantó.
Me hizo sentir segura y
en confianza para hablar de mi vida .
Regresaremos pronto y estamos entusiasmados por que volver .

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por la confianza y por tus comentarios. Nos vemos!


N
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Terapia individual

Me siento cómoda con él, me hace sentir que tiene empatía con mis conflictos personales; el seguimiento me ha parecido muy apropiado.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Me da mucho gusto ver tu comodidad reflejada en tu trabajo personal. Muchas gracias por tus comentarios y confianza.


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Dudas solucionadas

152 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Deseo sexual hipoactivo

    Soy mujer y tengo 16 años ya casi 17 y mi pregunta es por que tengo tantas ganas de tener relaciones sexuales? pero aclaro que aun soy virgen ¿es normal que tenga tanto deseo sexual? Por que aun soy adolescente casi una niña y no se por que siento eso.
    Podrian responder mi pregunta? Soy normal? ....

    Hola. El deseo sexual puede aparecer a diferentes edades. En realidad no hay un nivel de deseo que sea “normal”. Te sugiero acudir con un especialista acompañada de un adulto

    Dr. Orlando Pérez Hernández

  • Duda sobre Atresia anal

    Casi no siempre tengo relaciones con mi esposo por atrás pero cuando las tenemos siento mucho dolor como si me cortará y sangro... y a el le cuesta mucho trabajo penetrarme...por que pasa? y si tiene alguna forma para que sea mas facil.

    Ninguna práctica sexual tiene que ser dolorosa a menos que esa sea la intención. El area anal tiene que prepararse antes de la penetracion y es necesario utilizar lubricante. Le sugiero acudir con un especialista en sexología o coach sexual para asesorarlos.

    Dr. Orlando Pérez Hernández

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy licenciado en Psicología con especialidad en psicoterapia gestalt y maestría en Sexología. Cuento con amplia experiencia en el tratamiento a parej...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia Gestalt
  • Psicoterapia Individual
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Enfermedades tratadas

  • Duelo
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  • Depresión crónica
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Formación

  • Maestria en Sexología, Espacio, Centro de Psicología y Sexología Integrativa, 2018
  • Diplomado en habilidades terapéuticas y terapia Gestalt, INTEGRO, 2016
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Estudios Avanzados, 2013
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  • DIF Municipal, línea de intervención en crisis

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Artículos

Psicoterapia

La psicoterapia es el conjunto de técnicas que generalmente aplica un psicólogo clínico para facilitar y propiciar el bienestar emocional de quien acude a consulta. Existen diferentes modelos terapéuticos que pueden abordar de forma distinta las diferentes situaciones que pueden llevar a una persona a terapia. Aunque prácticamente cualquier modelo terapéutico es útil para cualquier situación, el estilo particular del terapeuta puede ser determinante en la comodidad que pueda sentir el consultante y por ende influye en el éxito del proceso terapéutico. Conviene que quien acuda a consulta investigue, con el terapeuta y algún otro recurso, la manera de trabajar del mismo y así aclarar dudas.


Estrés

El estrés puede tener varias causas. Básicamente todo aquello que altera mi estado emocional se considera estresante. Sin embargo, hay situaciones que generan estrés de forma común como el tráfico o cargas laborales pesadas. Muchas veces esas situaciones están fuera de mi control y entonces resulta conveniente enfocarme en la manera que percibo esas situaciones y la manera en que reacciono a ellas. Cuando cambio mi perspectiva sobre estas situaciones y me centro en lo real en lugar de las fantasías que creo en mi mente, la influencia de esos factores ajenos a mi control es menor y por tanto me estresaré menos. Esto se puede aprender en terapia.


Terapia Gestalt

Escribo mientras estoy frente a mi computadora con un poco de dolor en la espalda debido a mi sobrepeso y a mis malas posturas a las que estoy acostumbrado, tengo mis piernas abiertas ligeramente con mis pies cruzados y mi pie derecho por encima de mi pie izquierdo. Todo mi cuerpo percibe la temperatura mientras mi teléfono me muestra que son 31 grados centígrados. Escucho la música oriental que sale por los altavoces de mi computadora mientras tecleo de forma intermitente haciendo pequeñas pausas para revisar mi ortografía, al mismo tiempo escucho los carros que pasan por la calle fuera del consultorio. Esto es la Gestalt en términos prácticos.


Terapia de pareja

La terapia de pareja busca nuevas posibilidades de relacionarse mutuamente; de acuerdo con las características de personalidad, necesidades y potencial de cada pareja y de cada persona que la compone. También, permite facilitar una mayor comprensión de uno mismo, de su compañero y de la relación; abrir o mejorar canales de comunicación; cambiar patrones de relación disfuncionales; manejar conflictos del presente y heridas del pasado; y fomentar el desarrollo tanto individual como en pareja. El trabajo consiste en intervenciones sobre el funcionamiento de la relación, aumentando la capacidad de la pareja para abordar situaciones complejas o difíciles, por ejemplo, infidelidad, celos, etc.


Codependencia

La persona co-dependiente es quien acompaña a la persona dependiente. En una relación codependiente ambos miembros de la pareja han contribuido a que se desarrolle un vínculo basado en las carencias emocionales con las que ambos llegan a la relación. La persona dependiente puede ser dependiente de otra persona, alguna sustancia o de las circunstancias. Con el acompañamiento terapéutico ambos miembros pueden sanar esas carencias emocionales y relacionarse de forma saludable entre ellos, a la vez que desarrollan habilidades de comunicación asertiva.


Ansiedad

Así como la depresión se considera un exceso de pasado, la Gestalt considera la ansiedad como un exceso de futuro. Cuando en mi mente existen pensamientos excesivos en torno a situaciones que "pueden" pasar pero que aun no existen, mi cuerpo comienza a presentar síntomas de ansiedad como escalofríos, sudoración, taquicardia, hormigueo en partes del cuerpo o en todo el cuerpo. A través de la psicoterapia Gestalt se pueden adquirir herramientas para vivir consciente del presente y dejar de PRE-ocuparse por cosas que aun no ocurren y quizá no vayan a ocurrir desde una perspectiva realista.

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