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Sobre mí

Soy licenciado en Psicología con especialidad en psicoterapia y maestría en Sexología en curso. Cuento con amplia experiencia en el tratamiento a pare...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia Gestalt
  • Psicoterapia Individual
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Formación

  • Maestria en Sexología, Espacio, Centro de Psicología y Sexología Integrativa, 2018
  • Diplomado en habilidades terapéuticas y terapia Gestalt, INTEGRO, 2016
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Estudios Avanzados, 2013
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
59 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
N
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Primera visita Psicología

Excelente trato y generación de confianza inmediata. Respeto en el diagnóstico y la comunicación del mismo. Plan de trabajo individualizado y apropiadamente comunicado.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Me da gusto se hayan sentido en confianza.


C
Paciente verificado
Localización: Consultorio

Es un excelente psicólogo, desde la primera consulta se comienza a trabajar, vale la pena el tiempo invertido,
Muchas gracias

Dr. Orlando Pérez Hernández

Un placer acompañarte en parte de tu proceso de autoconocimiento y me da gusto por tu disposición. Gracias por tus comentarios.


U
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio

Excelente trato muy profesional. Buen ambiente el consultorio y si claro que regresare a la proxima consulta

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Nos vemos pronto!


H
Paciente verificado
Localización: Consultorio Psicoterapia de pareja

Orlando nos guió y proporcionó herramientas para mejorar nuestra comunicación en pareja. Es un profesional, gracias a su terapia logre mejorar varios aspectos personales y aprendí a comunicarme mejor con mi pareja, mejoré incluso, la forma de comunicarme con las demás personas. Gracias Orlando!

Dr. Orlando Pérez Hernández

Me da mucho gusto que hayas hecho tuyas esas habilidades. Gracias por tus comentarios y tu entrega a tu proceso personal.


Paciente verificado
Localización: Consultorio Primera visita Psicología

Fue mi primera visita con un psicólogo, durante mi sesión nunca sentí que el psicólogo quisiera imponer su opinión y se mostró comprensivo ante la situación. Me sentí cómoda y mi psicólogo siempre se mostró accesible. Me pude percatar que mi psicólogo siempre ha estado en continua formación lo que me da la seguridad de que pueda entender la realidad actual. En general me parecieron muy buenos sus servicios.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Me da gusto que hayas encontrado comodidad y satisfacción en tu proceso.


V
Paciente verificado
Localización: Consultorio

Muy profesional y ético, un espacio agradable y armonioso. Sin duda una opción que recomendare a mis conocidos.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios y recomendaciones. Un placer coincidir


V
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio

El Psicologo canceló 3 horas antes de la cita, con un msj de texto que por “motivos personales”
Las citas ahí hay disponibilidad como hasta en dos semanas, como para que se llegue el día y te la cancele, esta muy mal.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Hola, lamento el inconveniente. Si gustas te puedes comunicar vía telefónica y se te ofrecerá un horario preferencial sin tanta espera.
Saludos


V
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Psicoterapia de pareja

Ya tenemos tiempo mi esposo y yo llenado a consulta, nos ha ayudado muchísimo como pareja y a nivel personal. Ahora también lo consulto como terapia para la pérdida de mi embarazo y me a reconfortado mucho. Excelente psicólogo!

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios y por tu disposición para trabajar en ti misma. Te abrazo!


I
Paciente verificado

Llevo poco mas de 1 mes en terapia de pareja y siento que mi relación a progresado bastante. Con la ayuda de el he podido ver cosas de otra manera y eso ha sido de mucha ayuda no sola para mi relacion pero para mi como persona. El es muy profesional, pone atención a detalles mencionados en otras ocasiones y eso me hace sentir que te esta escuchando.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Muchas gracias por tus comentarios. Me da gusto ver progreso de ambos.


M
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consultorio Visita Psicología

Excelente psicólogo primera cita de terapia de pareja, nos explico la manera como trabajaremos nos brindo mucha confianza, las instalaciones muy confortables. Muy puntual con la hora de cita. Básicamente todo muy bien.

Dr. Orlando Pérez Hernández

Me da mucho gusto se hayan sentido en confianza de comenzar a trabajar en su relación. Gracias por tus comentarios


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Dudas solucionadas

148 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Bueno, soy chica de 16 años (he tenido una relación sexual únicamente) pero tengo mucho deseo sexual constante. ¿A qué se debe?

    Se puede tratar de varios motivos por lo que sientes ahora el deseo sexual de forma constante. Lo importante es que vivas tu sexualidad libre de culpas y con la responsabilidad necesaria.

    Dr. Orlando Pérez Hernández

  • Qué debo hacer si no me identifico con mi género, tengo 15, es más incómodo. Siempre me han gustado más las cosas de chico, desde pequeña, los juguetes, la ropa. Y ahora estoy segura de que no me gusta ser chica.

    Hola. Pienso que en este tipo de situaciones no necesariamente se trata de una confusión. Creo que cada quien sabemos identificar lo que sentimos. Aun así es conveniente tengas un acompañamiento terapéutico para que tengas bienestar en lo que estás viviendo. Saludos

    Dr. Orlando Pérez Hernández

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy licenciado en Psicología con especialidad en psicoterapia y maestría en Sexología en curso. Cuento con amplia experiencia en el tratamiento a pare...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicoterapia Gestalt
  • Psicoterapia Individual
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Formación

  • Maestria en Sexología, Espacio, Centro de Psicología y Sexología Integrativa, 2018
  • Diplomado en habilidades terapéuticas y terapia Gestalt, INTEGRO, 2016
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Estudios Avanzados, 2013
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  • DIF Municipal, línea de intervención en crisis

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Psicoterapia

La psicoterapia es el conjunto de técnicas que generalmente aplica un psicólogo clínico para facilitar y propiciar el bienestar emocional de quien acude a consulta. Existen diferentes modelos terapéuticos que pueden abordar de forma distinta las diferentes situaciones que pueden llevar a una persona a terapia. Aunque prácticamente cualquier modelo terapéutico es útil para cualquier situación, el estilo particular del terapeuta puede ser determinante en la comodidad que pueda sentir el consultante y por ende influye en el éxito del proceso terapéutico. Conviene que quien acuda a consulta investigue, con el terapeuta y algún otro recurso, la manera de trabajar del mismo y así aclarar dudas.


Estrés

El estrés puede tener varias causas. Básicamente todo aquello que altera mi estado emocional se considera estresante. Sin embargo, hay situaciones que generan estrés de forma común como el tráfico o cargas laborales pesadas. Muchas veces esas situaciones están fuera de mi control y entonces resulta conveniente enfocarme en la manera que percibo esas situaciones y la manera en que reacciono a ellas. Cuando cambio mi perspectiva sobre estas situaciones y me centro en lo real en lugar de las fantasías que creo en mi mente, la influencia de esos factores ajenos a mi control es menor y por tanto me estresaré menos. Esto se puede aprender en terapia.


Terapia Gestalt

Escribo mientras estoy frente a mi computadora con un poco de dolor en la espalda debido a mi sobrepeso y a mis malas posturas a las que estoy acostumbrado, tengo mis piernas abiertas ligeramente con mis pies cruzados y mi pie derecho por encima de mi pie izquierdo. Todo mi cuerpo percibe la temperatura mientras mi teléfono me muestra que son 31 grados centígrados. Escucho la música oriental que sale por los altavoces de mi computadora mientras tecleo de forma intermitente haciendo pequeñas pausas para revisar mi ortografía, al mismo tiempo escucho los carros que pasan por la calle fuera del consultorio. Esto es la Gestalt en términos prácticos.


Terapia de pareja

La terapia de pareja busca nuevas posibilidades de relacionarse mutuamente; de acuerdo con las características de personalidad, necesidades y potencial de cada pareja y de cada persona que la compone. También, permite facilitar una mayor comprensión de uno mismo, de su compañero y de la relación; abrir o mejorar canales de comunicación; cambiar patrones de relación disfuncionales; manejar conflictos del presente y heridas del pasado; y fomentar el desarrollo tanto individual como en pareja. El trabajo consiste en intervenciones sobre el funcionamiento de la relación, aumentando la capacidad de la pareja para abordar situaciones complejas o difíciles, por ejemplo, infidelidad, celos, etc.


Codependencia

La persona co-dependiente es quien acompaña a la persona dependiente. En una relación codependiente ambos miembros de la pareja han contribuido a que se desarrolle un vínculo basado en las carencias emocionales con las que ambos llegan a la relación. La persona dependiente puede ser dependiente de otra persona, alguna sustancia o de las circunstancias. Con el acompañamiento terapéutico ambos miembros pueden sanar esas carencias emocionales y relacionarse de forma saludable entre ellos, a la vez que desarrollan habilidades de comunicación asertiva.


Ansiedad

Así como la depresión se considera un exceso de pasado, la Gestalt considera la ansiedad como un exceso de futuro. Cuando en mi mente existen pensamientos excesivos en torno a situaciones que "pueden" pasar pero que aun no existen, mi cuerpo comienza a presentar síntomas de ansiedad como escalofríos, sudoración, taquicardia, hormigueo en partes del cuerpo o en todo el cuerpo. A través de la psicoterapia Gestalt se pueden adquirir herramientas para vivir consciente del presente y dejar de PRE-ocuparse por cosas que aun no ocurren y quizá no vayan a ocurrir desde una perspectiva realista.

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