Dr. Omar Minaya Hernández

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Psiquiatra, Psicoanalista ver más

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Más de 20 años de experiencia en Psiquiatría
Alta Especialidad en Psicogeriatría, Psicoanálisis
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Novedades

  • Dr. Omar Minaya Hernández
    Dr. Omar Minaya Hernández
    Consulta en Línea | TeleHealth | Psiquiatría | Psiquiatría del Envejecimiento (Psicogeriatría) | Psicoanálisis de Adolescentes, Adultos y Adultos Mayores

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    Atiende a: adultos, niños a partir de 13 años
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    Experiencia

    Sobre mí

    Con más de dos décadas de experiencia en el campo de la salud, mi enfoque hacia la Salud Mental como rama de las neurociencias, se ha forjado a través...

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    Principales áreas de tratamiento

    Problemas con el manejo de las emociones, como es el caso de la presencia de síntomas de depresión y ansiedad en cualquiera de sus formas.
    Probl...

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    Especialista en:

    • Psicogeriatría


    Formación

    • Faculta Mexicana de Medicina de la Universidad La Salle | Médico General
    • Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz | Psiquiatría General
    • Universidad Nacional Autónoma de México UNAM | Alta Especialidad en Psicogeriatra
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    Muy profesional, atento y amable, escucha y da explicaciones concretas, si tienes alguna duda el la resuelve y te hace sentir con más calma.

    J
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    El Dr. Omar Minaya es un excelente profesional de la salud mental, pone en práctica conocimientos psiquiátricos y técnicas especializadas del más alto nivel, que permiten a sus pacientes lograr una mejoría de raíz, no paleativa. Cada sesión es notablemente eficaz y provechosa para el paciente, con un gran interés por su bienestar, empatía y cuidado meticuloso a cada detalle clínico, farmacológico y emocional.
    La seriedad, el profesionalismo y el interés genuino por el paciente son algunas de las cualidades que sumadas a una sólida experiencia médica permiten al Dr. Omar Minaya brinar al paciente el tratamiento más adecuado cuidando todos los aspectos de su situación física, mental y su historia de vida.

    M
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    omar es un magnifico doctor. Vi resultados desde el inicio. Él muy profesional, respetuoso y ha sido un gran proceso para mi y para mi salud mental


    O
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    Muy recomendable, trato muy adecuado, es un médico muy preparado. Muy bien la primera consulta, me dió mucha confianza


    M
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    Excelente Dr, sumamente profesional, sumamente acertado con sus tratamientos y como persona, es muy empático y gran ser humano.


    E
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    El profesionalismo, conocimiento, empatía 100 %humana del Doctor Omar Minaya, me ha ayudado inmensamente en un psicoanálisis muy profundo, agradeciendo su presencia y apoyo aún en momentos de crisis.


    P
    Localización: Consulta en Línea | TeleHealth | Psiquiatría | Psiquiatría del Envejecimiento (Psicogeriatría) | Psicoanálisis de Adolescentes, Adultos y Adultos Mayores Psicoterapia

    El doctor Minaya Hernández es un excelente psiquiatra psicoanalista cuyo enfoque humanístico abre una multiplicidad de posibilidades en el tratamiento de sus pacientes.


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    Dudas solucionadas

    1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre ADD

    Soy una persona mayor, cumpliré 73, he lidiado toda mi vida con este padecimiento, sin saber que tenía, ahora lo veo porque mi nieta tiene lo mismo. Dificultad para concentrarse.
    A mí todo me costó mucho trabajo, leer, brinco de una cosa a otra, etc.
    Hay algún tipo de ejercicio que pueda hacer para mejorarlo? Quiero hacerlo aunque sea tarde!

    Es admirable que esté buscando formas de mejorar su concentración a pesar de ser una persona mayor. La dificultad para concentrarse puede estar relacionada con diversos factores, como el envejecimiento natural, pero también puede ser influenciada por otros aspectos, como el estrés, la ansiedad o incluso ciertas condiciones médicas.
    En cuanto a los ejercicios prácticos que puede realizar para mejorar su concentración, existen varias opciones que podrían beneficiarle:

    Ejercicios de atención plena (mindfulness): La práctica de la atención plena puede ayudarte a entrenar su mente para enfocarse en el momento presente, lo que podría mejorar su capacidad de concentración. Puede buscar clases o guías en línea para comenzar.

    Ejercicios de atención selectiva: Estos ejercicios implican enfocar su atención en una tarea específica y bloquear distracciones. Puede intentar leer un libro o hacer un rompecabezas para practicar este tipo de atención.

    Ejercicios de memoria y cognitivos: Realizar actividades que desafíen su memoria y su capacidad cognitiva, como crucigramas, sudokus o juegos de memoria, puede ayudar a mejorar sustancialmente su concentración.

    Ejercicios físicos: Mantenerse físicamente activo puede tener beneficios cognitivos, incluida la mejora de la concentración. Actividades como caminar al aire libre, nadar o hacer yoga (bajo supervisión por un experto) pueden impactar positivamente el rendimiento cognitivo global.

    Ejercicios de respiración: La respiración profunda y consciente puede ayudar a calmar la mente y mejorar la concentración. Puede probar diferentes técnicas de respiración, como la respiración diafragmática.

    Estas recomendaciones son universales y pueden llegar a ser aplicables a la mayoría de los adultos mayores, sin embargo siempre será recomendable que ante la queja de problemas de atención y memoria, reciba una valoración psicogeriátrica para entender a profundidad todas las dimensiones involucradas en su situación individual.

    Espero que esta breve información le sea de utilidad.

    Dr. Omar Minaya Hernández

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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    Sobre mí

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    Problemas con el manejo de las emociones, como es el caso de la presencia de síntomas de depresión y ansiedad en cualquiera de sus formas.
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    Sesiones Psicoterapéuticas Psicoanalíticamente Orientadas:
    La psicoterapia psicoanalítica, tiene como objetivo el autoconocimiento, el fortaleci...

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    ¿Por qué elegirme a mí?

    Mi experiencia en la comprensión y el manejo del dolor mental desde una perspectiva neurocientífica, amalgamada con el estudio psicoanalítico de la pe...

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    Mi consulta y mi equipo

    Salud Mental a Distancia:
    Hoy por hoy, gracias a las tecnologías de la comunicación que me han permitido trascender fronteras, ofrezco mis serv...

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    Especialista en:

    • Psicogeriatría


    Formación

    • Faculta Mexicana de Medicina de la Universidad La Salle | Médico General
    • Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz | Psiquiatría General
    • Universidad Nacional Autónoma de México UNAM | Alta Especialidad en Psicogeriatra
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    Residencia

    • Ser Salud (México, 2018 - Actualidad)
    • Instituto de Psicoanálisis Ramón Parres (México, 2008 - 2014)
    • Universidad Nacional Autónoma de México (México, 2003 - 2008)
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    Idiomas

    • Español,
    • Portugués,
    • Inglés

    Premios y distinciones

    • Reconocimiento del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía Manuel Velasco Suárez (CDMX, 2019)
    • Reconocimiento de la Sociedad de Geronto Geriatría de Jalisco, A.C. (Ponente, Guadalajara, 2008)
    • Reconocimiento del Instituto Transforma (Ponente, CDMX 2009)

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