Lic.
Nelson Vaca
Psicólogo
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San Pedro Garza Garcia 1 dirección
No. de cédula: 13194644
2 opinionesExperiencia
¡Hola! Me da gusto que estés aquí.
Soy psicólogo clínico con formación en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y cuento con una maestría en Psicología Clínica y de la Salud con doble titulación en psicoterapia cognitivo-conductual.
Trabajo principalmente con adultos que atraviesan ansiedad, sobrepensamiento, crisis emocionales, regulación emocional, autoestima, depresión, ideación suicida, dificultades en relaciones y procesos de cambio importantes en sus vidas.
Mi enfoque terapéutico se basa en evidencia científica y en construir un espacio donde puedas sentirte comprendido, acompañado y trabajar de forma clara hacia cambios reales y sostenibles.
En terapia no solo buscamos entender lo que te pasa, sino también identificar los patrones de pensamiento, emoción y conducta que están manteniendo el malestar. A partir de eso, trabajamos con herramientas prácticas para:
Reducir ansiedad y sobrepensamiento.
Manejar emociones intensas.
Desarrollar una relación más saludable contigo mismo.
Mejorar tus relaciones interpersonales.
Afrontar situaciones difíciles de manera más funcional.
Trabajo desde sesiones estructuradas, colaborativas y enfocadas en objetivos concretos, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona.
Será un gusto acompañarte en tu proceso.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Comportamiento suicida
- Ataques de pánico
- +69 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Pago en línea aceptado
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Experiencia
Nelson Vaca
Psicólogo
Experiencia
- CAABI (Centro Académico de Atención en Bienestar Integral)
- Instituto para la Protección de la Salud Mental, IPSAME.
- Centro de Psicología Cognitivo Conductual de Monterrey, CPCCM.
Formación
- Lic. en Psicología Clínica y de la Salud. (Tecnológico de Monterrey)
- Maestría en Psicología Clínica y de la Salud y Maestría en Terapia Cognitivo Conductual. (Instituto Superior de Estudios Psicológicos, ISEP)
- Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Tercera Generación (CPCCM, 2025)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Comportamiento suicida
- Ataques de pánico
- Duelo
- Estrés postraumático
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno bipolar afectivo
- Comportamiento psicótico
- Conducta agresiva
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de conducta
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Trastornos del sueño
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Trastorno límite de la personalidad
- ADHD
- Inseguridad
- Control de emociones
- Adicciones
- Angustia
- Codependencia
- Dependencia del alcohol
- Depresión crónica
- Depresión psicótica
- Depresión unipolar
- Depresión alucinatoria
- Depresión grave
- Desorden de ansiedad por separación
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Estrés laboral
- Fobia específica o simple
- Personalidad psicopática
- Tabaquismo
- TAG
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de la personalidad evasiva
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de la personalidad esquizoide
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoafectivo
- Abstinencia de nicotina
- Abuso del alcohol
- Irratibilidad
- Drogadicción
- Problemas de memoria en adultos mayores
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Baja autoestima
- Conducta
- Abuso de drogas
- Dependencia emocional
- Autolesiones
- Eyaculación precoz
- Eyaculación retrasada
- Fatiga crónica
- Síndrome de burnout
- Trastorno de adaptación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de la personalidad
- Miedos y fobias
- Adicción a la pornografía
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- Trastornos de ansiedad
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta en línea
$900 -
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Terapia para adultos
$900 -
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Psicoterapia online
$900 -
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Superación personal Duelo por suicidio
$900 -
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Terapia breve
$900 -
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Consultorios (2)
Río Orinoco 304-oriente, Del Valle, San Pedro Garza Garcia 66220
Disponibilidad
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Instituto Para La Protección de la Salud Mental
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Opiniones
2 opiniones
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P
PR
Muy atento y profesional altamente recomendable. Muy comunicativo.
• Instituto Para La Protección de la Salud Mental • Primera visita Psicología •
Lic. Nelson Vaca
Gracias por tu comentario y por tu confianza.
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-pd-
Nelson me ha ayudado muchísimo a salir adelante. Es alguien que se ha tomado el tiempo en ayudarme a entender mejor cómo soy y porque soy. He logrado confianza en mí mismo como nunca antes. Lo recomiendo ampliamente.
• Instituto Para La Protección de la Salud Mental • Ansiedad •
Lic. Nelson Vaca
Muchas gracias por tus palabras y por confiar en el proceso terapéutico.
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola mí pregunta,el psicópata es capas de lástimar???
Hola. Sí, una persona con rasgos psicopáticos puede llegar a lastimar a otras personas, especialmente a nivel emocional, psicológico o en algunos casos físico, debido a dificultades importantes en la empatía, el manejo de impulsos y la consideración del impacto de sus acciones.
Sin embargo, es importante recordar que cada caso es diferente y que no todas las personas presentan las mismas conductas o nivel de riesgo. Por ello, este tipo de características siempre deben evaluarse de manera profesional y cuidadosa.
Cómo puedo controlar los pensamientos catastrófico que se me vienen en la mente.
Hola. Los pensamientos catastróficos suelen aparecer cuando la mente anticipa escenarios negativos o peligrosos, generalmente asociados con ansiedad, estrés o miedo a perder el control. Aunque pueden sentirse muy reales, no necesariamente significan que aquello vaya a suceder.
Aprender a identificar estos patrones y trabajar en la forma en que se interpretan las situaciones puede ayudar a disminuir su intensidad y frecuencia. La terapia cognitivo conductual suele ser una herramienta muy útil para este tipo de pensamientos.
Si el malestar está siendo constante o afecta tu vida diaria, sería recomendable buscar apoyo profesional para abordarlo de manera adecuada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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