Mtra. Natalia De la Rosa Guerra

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Jesús María 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

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Experiencia

Convencida que para cada persona, en un mundo bombardeado por exigencias impuestas por el exterior, voltear la mirada hacia sí mismo es un logro y ejemplo de valor. Cuando reconozco en cada persona a un participante activo en su propio proceso de actualización y resignificación de experiencias, y utilizo mis recursos para facilitar su proceso, es capaz de llevar a la práctica soluciones creativas y efectivas ante sus conflictos y desarrollar su potencial.
Cuando las interacciones (con uno mismo y con los demás) están centradas en lo “negativo” (violencia, miedo, enojo, conflicto, baja productividad y desempeño), facilitar el que se centre la mirada en lo “positivo”, en las oportunidades de resignficación, cambio y transformación, y sobre todo, en reconocimiento del propio valor y su impacto en el mundo, son esencialmente desafíos que como profesional me retan, y como persona me inspiran a aportar para una construcción conjunta de entornos físicos y psíquicos de crecimiento y bienestar mutuo.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia de grupo
Terapia breve centrada en soluciones
Psicología forense

Enfocado en:

  • Atención psicológica a víctimas de violencia

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Consultorio Psicológico

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $500

  • Primera visita Psicología

    $500

  • Tratamiento para víctimas de violencia de género

    $500

  • Consulta de primera vez

    $500

  • Manejo de duelo

    $500

Artículos

Estrés laboral

El estrés laboral implica una sobre exigencia. Cuando tu trabajo te satisface, en momentos de estrés puedes seguir siendo funcional sin desgastarte. Sin embargo, cuando el estrés se convierte en una constante, al grado de formar parte de tu rutina, genera un desgaste físico, psíquico y emocional que afecta todas las esferas de tu vida. En casos extremos, ese desgaste llega a "quemar" a la persona, y la lleva a desarrollar Síndrome de Burn Out. Y la forma de resolverlo, es voltear la mirada hacia tí y entre otras cosas, replantear prioridades. Contar con ayuda profesional es sumamente útil para recuperar tu lazo sano, funcional y placentero con la vida. Mereces vivir, y no sólo sobrevivir.


Duelo

Aunque duelo se asocia con fallecimiento, también se relaciona con pérdidas que vive la persona. De trabajo, de relaciones significativas, por salud disminuida o revés económico son solo ejemplos. Lo que para alguna persona es difícil de manejar, a otra o le significa problema. Por ello es importante respetar el dolor de la persona. Y permitirse vivir su luto (espacio temporal para llorar la pérdida). Al hacerlo, se plantean nuevas y resignificadas condiciones de vida que permiten recuperar o construir una buena calidad de la misma. Respeta tu dolor por la pérdida, y pregúntate si quieres estancarte en ello y sobreponerte. Vivir y no sólo sobrevivir. ¡Tú eliges!


Estrés postraumático

El abuso sexual, principalmente cuando ocurre en la infancia o adolescencia, deja secuelas que de no atenderse adecuadamente, impactan y afectan etapas posteriores de la vida. Existe una cifra negra de casos no denunciados. Si viviste alguna agresión sexual, sin importar el tiempo que haya transcurrido, si es tu necesidad hablarlo para poderlo procesar y resignificar, ¡Busca ayuda profesional! No importa si lo hablaste en el pasado y no obtuviste la respuesta que necesitabas, o si nunca lo has dicho. Mereces sobreponerte y vivir una vida plena sin el lastre del recuerdo que lastima. Lo que viviste no dependía de tí, tu recuperación sí.


Depresión

La Depresión suele confundirse con tristeza intensa. Puede deberse a un desajuste bioquímico, a una situación emocionalmente fuerte que no ha podido ser resuelta o a ambas. De ahí la importancia de acudir a un especialista para definir el origen y poder tener el tratamiento personalizado adecuado. Una persona con depresión se encuentra en un modo de supervivencia. Toda su energía la utiliza en mantenerse en pie. Así que sugerirle que se esfuerce y le "eche ganas" suele ser contraproducente. Y más cuando se le pide que piense en alguien más (hazlo por tus hijos, tus padres, tu pareja, tus clientes, tus alumnos) antes que en sí mismos. El malestar es real y subjetivo.

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33 opiniones

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  • J

    Atención profesional y certera en cada entrevista

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Peritaje Psicológico y Forense  • 

  • N

    Mi hija se sintió muy agusto en la primer sesión, la Mtra fue atenta y amable con ella

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Primera visita Psicología  • 

  • C

    Me gustó la atención de todo el personal, además de la explicación de la forma de trabajo.

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Psicoterapia  • 

  • L

    Me a significado el ver las cosas mas claras conforme avanzamos. Me siento muy bien

     • Consultas en línea Consulta en línea  • 

  • C

    Excelente! Inspira mucha confianza por su profesionalismo

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Psicoterapia  • 

  • F

    Me gusto mucho la sesión de hoy, muy profesional y empatica. Acabo de empezar, pero seguiré acudiendo a mis siguientes sesiones.
    El lugar donde me atendió, muy tranquilo y relajante. Acepta pago con transferencia, eso me ayuda mucho

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Psicoterapia  • 

  • H

    Utilizó muy buena técnica de psicoterapia. Es puntual.

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Psicoterapia  • 

  • Le comenté que me sentía muy deprimida y había pensando en su1cidarm3, y su respuesta fue "no creo que hagas eso, si lo fueras a hacer solo lo haces y ya"... Para ser una especialista en salud, muy poca empatía.

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Primera visita Psicología  • 

    Mtra. Natalia De la Rosa Guerra

    Hola. Lamento no haber confirmado si estábamos entendiendo lo mismo. La ideación suicida es un tema sensible, importante y complejo. De ninguna manera pretendí decir algo que te pusiera en riesgo, vulnerara u ofendiera.


  • K

    Me tranquilizó el modo en que me ayudó a explicar que me estaba sucediendo cuando estaba teniendo mi crisis mientras lloraba e hiperventilaba

     • Inspira Espacio Psico Terapéutico Psicoterapia  • 

  • L

    El diagnóstico nos lo haran llegar la próxima visita

     • otro lugar Otro  • 

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Hola , hace 5 días termine con mi pareja y lloré durante toda la noche y la mañana siguiente pero después de eso me sentí tranquila, la verdad que pensar en el o ver nuestras fotos no me causa tristeza solo me rio de los buenos momentos que tuvimos,creo que aun no acepto que terminamos por que aun pienso en las cosas que íbamos a hacer juntos, y no se si estoy mal me siento un poco confundida , alguien que me pueda dar un consejo

Terminar una relación, independientemente de la naturaleza de la misma, implica la vivencia de un proceso de duelo. Es normal experimentar sentimientos intensos, pues se ha vivido una pérdida.
Se puede realizar un proceso de acompañamiento psicológico, o incluso intervención terapéutica. Lo importante es respetar y validar el propio sentir, y de ahí partir hacia la recuperación integral.

Mtra. Natalia De la Rosa Guerra

Mi madre murió cuando yo tenía 5 años y en ese entonces no lloré. Puede ser que ahora con 24 esté haciendo el duelo?

Buen día.
En efecto, puede existir un duelo postergado, y que en la actualidad existan las condiciones personales y ambientales para vivirlo. Si es el caso, podría ser de utilidad revisar si lo que vives en la actualidad es el duelo antes mencionado, o existen otras situaciones que también requieran ser atendidas.

Mtra. Natalia De la Rosa Guerra
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