Experiencia
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Mayela N
Psicólogo
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Artículos
Estrés postraumático
Se promueve la responsabilidad personal y la auto-empoderamiento. Esto significa ayudar al paciente a recuperar el sentido de control y agencia en su vida, que a menudo se pierde debido al trauma. El objetivo es ayudar al paciente a integrar la experiencia traumática en su vida de una manera que no siga causando un malestar significativo. Esto implica trabajar en la narración de la historia del trauma, encontrando significado y construyendo una narrativa que permita la curación.
Duelo
Se aborda el duelo ayudando al paciente a ser consciente y aceptar sus emociones, expresar su dolor, trabajar con las manifestaciones físicas del duelo, explorar y resolver sentimientos no resueltos, y finalmente integrar la pérdida de una manera saludable y constructiva: encontrar una manera de seguir adelante con la vida, llevando el recuerdo de la persona de una forma que no impida el bienestar del paciente.
Codependencia
Se invita al paciente a tomar conciencia de los patrones de comportamiento codependientes, como la necesidad excesiva de aprobación, la dificultad para decir "no" y el poner las necesidades de los demás por encima de las propias. Esta autoconciencia es el primer paso para el, se aborda ayudando al paciente a desarrollar una mayor autoconciencia, autonomia y capacidad para establecer límites saludables en sus relaciones.
Depresión
Se trabaja con la depresión ayudando al paciente a estar más presente y consciente de su experiencia actual, asumir la responsabilidad de sus emociones y acciones, y utilizar técnicas creativas para explorar resolver conflictos internos. Promueve que el paciente aumente su autoconciencia, es decir, que tome conciencia de sus emociones, pensamientos y reacciones físicas. Esta autoconciencia puede ayudar a identificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la depresión.
Ansiedad
Se aborda la ansiedad promoviendo y ayudando al paciente a centrarse en el presente, utilizando la sensibilización para aumentar su auto conciencia, asumir la responsabilidad de sus emociones, trabajar con las manifestaciones corporales de la ansiedad, y utilizar técnicas experimentales para explorar y resolver conflictos internos.
Psicoterapia
Este enfoque reconoce que en ocasiones el « darse cuenta » puede ser bloqueado por patrones de pensamientos y acciones negativos, lo cual lleva a las personas a sentirse insatisfechas y desdichadas. Las personas que llevan un proceso de terapia Gestalt exploran sus pensamientos, sentimientos, conductas, creencias y valores para desarrollar conciencia de cómo se presentan a sí mismo y responden a los eventos y al entorno. Esto les ofrece la oportunidad de identificar elecciones, patrones de conducta y obstáculos que afectan negativamente su bienestar y les impide desarrollar su potencial.
Opiniones
8 opiniones
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J
Súper recomendada, te explica a detalle y es muy empatica
• Consultorio Atención Psicológica. Psic. Mayela Montero • Visita Psicología •
Lic. Mayela N
Gracias por la confianza.
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M
MF
El ambiente se siente agradable, hubo empatía y me sentí muy cómodo en la plática. Muy recomendable la psicologa
• Consultorio Atención Psicológica. Psic. Mayela Montero • Visita Psicología •
Lic. Mayela N
Gracias por la confianza.
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E
Elvia Margarita
La cita fue muy puntual, escucha y da su opinión profesional, el espacio es acogedor para el paciente,
• Consultorio Atención Psicológica. Psic. Mayela Montero • Visita Psicología •
Lic. Mayela N
Gracias por la confianza.
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S
Smi
Todo muy bien, sali muy satiafecho se la cita, la lucenciada me atendio prestandomw mucha atwncion y sus consejos y recomendaciones considero me seran de mycha utilidad
• Consultorio Atención Psicológica. Psic. Mayela Montero • Visita Psicología •
Lic. Mayela N
Gracias por la confianza.
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M
Maria
Me gustó la puntualidad ya que no hubo tiempo de espera, inspira confianza.
• Atención Psicológica Psic.Mayela Montero • Consulta de primera vez •
Lic. Mayela N
Gracias por la confianza.
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A
Antonio
Excelente atención, muy profesional. La recomiendo ampliamente
• Atención Psicológica Psic.Mayela Montero • Consulta de primera vez •
Lic. Mayela N
Gracias por tu confianza.
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A
A.M
Excelente atención, gran ética profesional la cual genera confianza
• Atención Psicológica Psic.Mayela Montero • Consulta de primera vez •
Lic. Mayela N
Gracias por tu confianza.
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S
S.L.A.
Es una profesional en su materia, con puntualidad, ética, pone atención a todo lo que le dices
• Atención Psicológica Psic.Mayela Montero • Consulta de primera vez •
Lic. Mayela N
Gracias por tu confianza.
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