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Te ofrezco un espacio donde exploraremos las sensaciones corporales que sesión a sesión surgen para decirnos algo, respetando tu ritmo, tu espacio y t...
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- Psicoterapia Gestalt
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Intervención en crisis
La crisis es un momento impostergable, una situación de conflicto la cual no se puede resolver de la manera que lo haces normalmente, hay caos y confusión. Puedes llegar a sentir miedo, ansiedad, verguenza, culpa. En terapia, te asisto para reordenar tu entorno y tu y buscaremos reestablecer tu capacidad para resolver situaciones de estrés.
Depresión posparto
Llega el bebé y toda la atención y miradas son para a él o ella, ¿y que pasa con la mamá?, la mamá, tiene que cuidar a un bebé (que no está tan segura de como hacerlo y todos opinan) y al mismo tiempo recuperarse ya sea de una cesárea o de parto natural. Te invito a que te tomes un tiempo para ti, a platicar de tus miedos, inseguridades, tus deseos. Recuerda que no sólo eres mamá, eres mujer, hermana, amiga, pareja y mucho más.
Estrés postraumático
En la vida se nos presentan situaciones que están fuera de nuestro control, situaciones que nos ponen al límite, y estas tienen consecuencias que se ven reflejadas en nuestro cuerpo, como: sudoración, taquicardia, vómito, ansiedad, dificultad para respirar. En terapia, con los pies bien plantados en la tierra y con técnicas de respiración adecuada iremos trabajando a tu ritmo ese episodio de tu vida que te ha generado esas sensaciones.
Angustia
Antes que nada, lo que hay que identificar es que es lo que te angustia. Para ayudarnos a identificarla y saber que es lo que necesitas, vamos a las sensaciones corporales, exploramos esa sensación de angustia, donde la sientes, como la sientes, si lo has experimentado antes o es nuevo, etc, y de ahí partiremos a trabajar con ella.
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Cristian Alfredo Pascual Hernández
Me parece que tiene el tacto y encuentra las palabras que dan respuesta a los pensamientos sobre los que le cuento, eso me hace sentir bien
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