Experiencia
Psicóloga con enfoque Cognitivo Conductual y experiencia en perspectiva de género.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos en niños y adolescentes
Experiencia
Maribel Medina López
Psicólogo
Servicios y precios
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Visita Psicología
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Consultorio
Guerrero 42, Centro, Cuernavaca 62000
Disponibilidad
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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
MI ESPOSO ME FUE INFIEL HACE 4 AÑOS, YA NO QUIERO ESTAR ÍNTIMAMENTE CON EL, ES MAS YA NO TENGO NINGÚN SENTIMIENTO ME SIENTO MUERTA POR DENTRO ADEMAS DE QUE ME IRRITA SU SOLA PRESENCIA ADEMAS DE YO VER SUS MENSAJES TAN COCHINOS, EL DICE QUE CAMBIO PERO LA VERDAD YO NO LE CREO NADA, DEJO DE TOMAR COMO UN MES SOLO PARA QUE LO ACEPTARA DE VUELTA PERO OTRA VEZ RECAYÓ, YO NO SE NI LO QUE QUIERO ADEMAS DE QUE HACE CASI UN MES MURIO MI PADRE EL ERA TODO PARA MI Y AHORA ME SIENTO MAS SOLA, NO SE QUE DEBO HACER.
Siento muchísimo por lo que estás pasando, especialmente por la pérdida de tu padre, es natural que ese vacío haga que todo lo demás pese el doble. Lo que describes “sentirte muerta por dentro” e irritada por su presencia, es la respuesta de tu cerebro para cuidarte de un entorno que ya no sientes seguro. Cuando la confianza se rompe y el cambio del otro no es real (como sus recaídas con el alcohol), el cuerpo simplemente se apaga. No te presiones por saber “qué quieres” ahora mismo, con un duelo tan fresco, tu prioridad es sobrevivir el día a día. Sería muy valioso que busques un espacio de terapia solo para ti, para soltar esa carga sin sentirte juzgada.
No se como sentirme, mi ex pareja me termino have una semana era una mujer trans y una semana le basto para conseguir a alguien mas, yo siento que estoy estancada y no se que hacer, los recuerdos de ella me invaden y escucho a todos mis amigos en común hablando de ella y por mas que les comento que me duele aun lo hacen, antes de terminarme me dijo de frente que llevaba 6 meses sin sentir nada por mi pero que me trataba bien por que seguía con ella, eso fue lo que hizo que no sea capaz de poder superarlo.
¡Hola qué tal! Entiendo tu sentir, hay que saber comprender que es muy reciente y que como seres humanos intentamos muchas veces evitar el dolor el cual es completamente natural, lo que mencionas es una situación muy dura puesto que la “honestidad” disfrazada tardía suele generar un trauma de traición que hace que tu duelo camine más lento. Con el tema de tus amistades, hay que saber establecer límites claros y precisos donde se respete tu sentir y en caso de que no lo comprendan, quizá debas alejarte un tiempo hasta que te recuperes emocionalmente y puedas recuperar tu autoestima en alguna terapia psicológica. Date un tiempo de duelo y respeto a ti misma, recuerda que los demás no son capaces de entender tu dolor, nunca pienses que “exageras” sé muy empatica contigo misma y cuida tus emociones mucho.
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