Día Mundial contra la Depresión – 13 de enero
La depresión se puede tratar y pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno de salud mental frecuente que afecta el estado de ánimo, pensamientos y actividades de la vida diaria. Puede presentarse de forma leve, moderada o severa y afecta a personas de todas las edades.
Tipos de Depresión según su origen
Depresión Endógena
- Tiene un origen biológico o interno.
- Relacionada con desequilibrios químicos en el cerebro.
- Puede aparecer sin una causa externa evidente.
- Suele ser más intensa y persistente.
- Requiere tratamiento médico (psiquiátrico).
Depresión Exógena (o Reactiva)
- Se origina por factores externos o situaciones de vida. Ejemplos: duelo, ruptura, pérdida de empleo, estrés prolongado.
- Los síntomas aparecen tras un evento identificable.
- Puede mejorar con apoyo psicológico y contención emocional.
Depresión Mixta
- Combina factores biológicos y ambientales.
- Es uno de los tipos más frecuentes.
- El tratamiento suele incluir terapia psicológica y, en algunos casos, medicación.
Depresión Primaria
- No está causada por otra enfermedad médica o trastorno mental.
- Se presenta como el problema principal.
- Puede ser endógena o mixta.
Depresión Secundaria
- Es consecuencia de otra condición:
o Enfermedades crónicas
o Uso de medicamentos
o Consumo de sustancias
- El tratamiento incluye atender la causa original.
Depresión Orgánica
- Asociada a alteraciones físicas o neurológicas. Ejemplos: lesiones cerebrales, Parkinson, hipotiroidismo.
- Requiere manejo médico integral.
Nota importante
Hoy en día, términos como “endógena” y “exógena” se usan más con fines descriptivos, ya que la depresión suele tener múltiples causas (biológicas, psicológicas y sociales).
Síntomas más frecuentes:
- Tristeza profunda o constante
- Pérdida de interés o placer
- Cansancio extremo
- Dificultad para concentrarse
- Alteraciones del sueño o apetito
- Sentimientos de culpa o inutilidad
- Aislamiento social
- Pensamientos de muerte o suicidio
- Irritabilidad
- Perdida de los impulsos
¿Qué podemos hacer?
- Infórmate y comparte informacion sin estigmas.
- Escucha con empatía.
- Busca ayuda profesional s tu o alguien cercano lo necesita.
- Ofrece apoyo y comprensión.
Dra. Maria del Carmen Hernandez Saenz de Calahorra
Especialista en Neuro psiquiatría infantil y del adolescente
13/01/2026
