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15/09/2024
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Psicólogo
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) • Desde $700
Terapia para adultos • Desde $700
Primera visita Psicología • $700
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Distimia
¿Tener distimia? La distimia es una forma de depresión más leve, pero de larga duración. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta a su cuerpo, ánimo y pensamientos. Al ser una depresión menos intensa pero CRÓNICA es muy fácil pasarla por alto y pensar que ´´solo somos pesimistas´´. Pero, si lentamente vamos perdiendo el gusto por nuestras actividades, nos cuesta pararnos de la cama, no vemos muy grato el futuro es hora de una evaluación e intervención psicológica.
Trastorno de personalidad narcisista
La otra vez una paciente me preguntó si se podía curar el Narcisismo. El trastorno de personalidad narcisista es un desafío complejo, y aunque no se puede "curar" en el sentido tradicional, hay formas de manejarlo y mejorar la calidad de vida. La terapia, especialmente la terapia cognitivo-conductual, puede ayudar a las personas a desarrollar una mayor autoconciencia y a trabajar en sus relaciones interpersonales. Con el tiempo y el esfuerzo, algunas personas pueden aprender a manejar sus síntomas y a tener interacciones más saludables. Es un proceso que requiere compromiso, pero con el apoyo adecuado, es posible hacer progresos significativos.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo conductual, parte de la idea de que nuestra conducta es aprendida. El objetivo primordial de esta terapia es detectar y corregir las conductas, pensamientos y emociones que producen malestar. Las personas no nos damos cuenta de la forma en la que pensamos y actuamos a pesar de que esta forma de vida nos genere malestar y sufrimiento. Por ello el objetivo y beneficios de la terapia cognitivo conductual es motivar el cambio conductual, mental y emocional mediante la enseñanza de nuevas conductas. Esta enseñanza se realiza mediante técnicas y programas específicos para cada problema o trastorno. Ya sea ansiedad, depresión, problemas en relación, no saber poner límites, etc
Consulta psicológica online
Beneficios de la consulta online 1. Accesibilidad: Puedes acceder a la terapia desde cualquier lugar 2. Comodidad: Puedes asistir a las sesiones desde la comodidad de tu hogar, lo que puede hacer que te sientas más relajado y abierto durante terapia. 3. Flexibilidad: Muchas veces, los terapeutas ofrecen horarios más flexibles para las sesiones online, lo que facilita encontrar un momento. 4. Menos estigmas: Algunas personas pueden sentirse más cómodas buscando ayuda psicológica desde casa, reduce el miedo al estigma de asistir. 5. Variedad de opciones: La terapia online te permite acceder a una mayor variedad de profesionales, incluso aquellos que no están en tu área geográfica.
Trastorno de personalidad narcisista
Características del narcisista 1. Necesidad de admiración: Buscan constantemente elogios y validación. 2. Falta de empatía: Tienen dificultades para entender o preocuparse por los sentimientos de los demás. 3. Sentido de grandiosidad: Se ven a sí mismos como superiores y esperan ser tratados como tales. 4. Relaciones superficiales: Tienden a tener amistades que son más utilitarias que genuinas. 5. Reacciones desproporcionadas: Pueden reaccionar con ira o desprecio ante críticas o desacuerdos. ¡Recuerda siempre cuidar tu bienestar emocional!
Tratamiento para depresión
La depresión no es solo el resultado de factores biológicos o situaciones externas, sino que también está profundamente relacionada con la forma en que interpretamos y respondemos a nuestras experiencias. las personas con depresión tienden a tener patrones de pensamiento negativos y distorsionados. Por ejemplo, pueden ver el mundo de manera pesimista, pensar que no tienen control sobre su vida o creer que no son capaces de lograr sus metas. Al aprender a reconocer y modificar estos pensamientos, las personas pueden comenzar a romper el ciclo de la depresión y encontrar un camino hacia la recuperación. En Terapia Cognitiva te enseñamos a ser tu propio terapeuta y salir de la depresión
Valoración global
Gracias Julián por tu empatia y dedicación a tu trabajo, por apoyarme a conocerme mejor, mejorar mis pensamientos y por ende mi seguridad en alcanzar mis objetivos con metas claras, apoyando cada paso. Un profesional y excelente ser humano, apasionado en apoyar a sus pacientes.
Durante 4 meses de terapia continua Julián ha permitido desarrollar un ambiente de confianza y descubrimiento de mí mismo, permitiendo avanzar de manera continua en cada uno de mis objetivos. Lo recomiendo altamente como psicoterapeuta!
Profesional, capaz, amable, habil para realizar comentarios y/o preguntas que ayudan a reflexionar y comprender de manera diferente un problema. De gran ayuda para poder cumplir objetivos.
Excelente Doctor, muy profesional y organizado, desde la primera sesión me generó confianza y a lo largo de estas me ha ayudado demasiado en diferentes situaciones, muy analítico y te da herramientas para avanzar en tus procesos, te explica todo muy bien y vas notando muchas cosas positivas, en general y honestamente muy bien Psicólogo, 11/10
Fue mi primer sesión y me sentí muy cómoda, me gustó mucho su manera en la que abordo los temas y como me hizo entrar en confianza, sin duda seguiré asistiendo siento que haremos un gran trabajo en evolución a mí persona
Profesional y comprometido, la sesión con el me ayudó mucho. Gran psicólogo
Excelente terapeuta. Las tareas son muy específicas y son herramientas que me han ayudado a trabajar en la perspectiva del problema.
Lic. Luis Julián Sandoval Santana
Muchas gracias por tus palabras. Me da mucho gusto tu avance y compromiso hacia tu desarrollo!
Primera cita y fue súper puntual con los objetivos del proceso, muy directo en cuanto a lo que se espera de trabajo mutuo. Buena ubicación, buenas instalaciones.
Me encuentro emocionada de tener mis citas siguientes
Lic. Luis Julián Sandoval Santana
Muchas gracias por la confianza y listos para continuar trabajando en equipo!
Mi sesión terapéutica con el Psicólogo Julian excedió mis expectativas, un profesional en la materia… me ayudó mucho a comprender desde otra perspectiva mi relación, he aprendido a poner límites en mi relación, lo más importante he aprendió a valor y acreditar mis emociones y trabajar con ellas.
Super profesional, atento, puntual y amable, lo recomiendo ampliamente, me senti muy comoda con la sesión, muchas gracias por todo.
Lic. Luis Julián Sandoval Santana
Muchísimas gracias por tus palabras y sobre todo por la confianza!
59 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja ve porno trans y lo descubri hace unos dias por casualidad en el historial del TV, me gustaria abordar este tema con él, entiendo que hace parte de su intimidad pero siento que llevamos 12 años y creo que debia haberlo manifestado en algun momento, esa web va con membresia y me da sensacion de agobio, entre todas las webs todas eran familiares swingers, lesbi, fiestas eroticas, pero en especial me llamo la atencion Transfirex la web trans. No se como asumirlo.
Lo que te diré no es justificación, pero, la pornografía es una de las adicciones más duras, silenciosas y difíciles de tratar ya que muchas veces no se identifica los problemas que puede traer esto.
Se que es duro, pero háblalo con tu pareja, intenta no atacar, pero, si comentar tu sorpresa y que te gustaría entenderle, se que puede ser un gran shock y tienes todo el derecho de sorprenderte como de sentir muchas emociones desagradables (asco, miedo, vergüenza, enojo, decepción), pero, si lo que deseas es tener comunicación y confianza, trata de no juzgarle, se empática, escucha y vayan a terapia de pareja.
Cómo puedo superar el pasado de mi novio? El es lindo y atento conmigo, sé que me da mi lugar pero siempre tengo esa espinita de que me duele la diferencia de pasados que ambos tuvimos, yo fui muy tranquila y sé que él salió con varias mujeres
Habrá que cuestionarse ¿Qué es lo que te molesta o te hiere de que haya salido con otros? Trata de identificar ese pensamiento clave que genera molestia. Una vez identificándolo es el primer paso, pero, habrá que trabajar con esa creencia que te genera malestar para que deje de hacerlo.
Te recomiendo asistir con un terapeuta COGNITIVO-CONDUCTUAL ya que te ayudará a identificarlo y a modificar esas creencias que generan dolor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Depresión en adolescentes en Tijuana
Trastorno de conducta en Tijuana
Estrés postraumático en Tijuana
Bullying (acoso escolar) en Tijuana
Trastorno de ansiedad en Tijuana
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Tijuana
Trastorno de ansiedad generalizada en Tijuana
Comportamiento suicida en Tijuana
Maltrato psicológico y abandono infantil en Tijuana
Desorden de ansiedad por separación en Tijuana
Ver más (14)Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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