
Lic.
Lizeth Pérez Navarro
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Nutriólogo clínico,
Nutricionista
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Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
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En todas nuestras consultas incluimos de regalo el análisis corporal con nuestro equipo Inbody de última generación. InBody es un analizador de composición corporal profesional, técnicamente excelente. InBody es reconocido en más de 60 países del mundo. La precisión y confiabilidad de InBody han sido comprobadas por cientifícos y publicaciones de todo el mundo Entre sus características se encuentran: Alta precisión utilizando una serie de frecuencia altas para medir la grasa y músculo en diferentes partes de tu cuerpo como el abdomen, brazos, piernas, entre otros.
Consultorio
Experiencia
Sobre mí
Egresada con mención honorífica y tesis distinguida de la Universidad de Guadalajara, actualmente certificada por el Instituto Mexicano de Nutrición C...
Especialista en:
- Nutrición Oncológica
- Nutrición en Enfermedad Renal
Formación
- Posgrado en Nutrición Oncológica, Universidad de Guadalajara, 2013
- Certificación Internacional en ( NCP ) Nutrition Care Process, Instituto Mexicano de Nutriología Clínica / American Dietetic Association, 2014
- Certificación por el Colegio Mexicano de Nutriólogos A.C. / REG NC 16/662, Colegio Mexicano de Nutriólogos, 2016
Fotos
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Idiomas
- Inglés,
- Español
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Primera visita Nutrición
Calle Lacandones 318, Guadalajara
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Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
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1 opinión
Valoración global
B. Gómez
Liz es muy detallada en sus explicaciones y muy profesional.
Angelica Rocha
Da información súper detallada, explica muy bien y brinda buena atención y confianza.
Gustavo
Muy profesional, sus explicaciones realmente son muy detalladas, genera todos los datos necesarios para poder dar un tratamiento particular, quede muy satisfecho con mi visita
Priscila Garcia
Excelente las explicaciones muy detalladas, mucha empatía y buenas soluciones.
J.M.
Hola! Como siempre la cita estuvo perfecta solo que mi cita fue el 26 de agosto y hasta la fecha no he recibido mi dieta :(
Lic. Lizeth Pérez Navarro
Lamentamos esa situación, ya reportamos con el equipo control para dar seguimiento a tus comentarios, tenemos un perfil no identificado, agradecería tus datos con número de teléfono por el whatsApp de contacto. saludos.
Juan Carlos
Fue mi primera consulta y me sentí muy a gusto, me explico todo a detalle
Héctor Razo
Muy profesional, cálida en el trato, revisa con atención los estudios de laboratorio, captura todos los datos, escucha atentamente mis comentarios y dudas y tiene explicación para ello, Felicidades Lizeth por su apoyo y gran calidad humana. La mejor nutrióloga que he conocido.
Ady
Muy preparada, y muy buena atención. Hemos tenido resultados desde el primer mes, mi mamá y yo.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Las bolsas plásticas para congelar pueden absorber substancias tóxicas? Esto porque mis padres han estado usando un rotulador permanente de esos que huelen muy fuerte para marcar mi comida que congelan. Tengo problemas gastrointestinales y no sé si me estoy intoxicando y empeorando con eso.
Las bolsas para congelar alimento diseñadas para esa función no transfieren ninguna toxina o componente al alimento que contienen. Pero definitivamente es complicado que los síntomas gastrointestinales puedan ser un efecto de algo asi.

¿Si tengo 70 kilos y mido 1.66 cuántos kgs debo bajar?
Mi edad es 45 años
El rango de peso que te permitiria estar dentro del peso saludable estaria entre los 60 y 65 kg aprox de acuerdo a IMC, con el peso que nos refieres actualmente estas en IMC 25 que nos indica sobrepeso. La reduccion ideal para un paciente depende de varios factores no solo de su peso y talla, debe considerarse peso habitual, problemas de salud asociados, composición corporal, es mas relevante saber que cantidad de porcentaje de grasa y musculo posees que ajustarse a un peso deseado. Lo mas sano seria tener un buen porcentaje muscular y disminuir el porcentaje de grasa.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Egresada con mención honorífica y tesis distinguida de la Universidad de Guadalajara, actualmente certificada por el Instituto Mexicano de Nutrición C...
Especialista en:
- Nutrición Oncológica
- Nutrición en Enfermedad Renal
Formación
- Posgrado en Nutrición Oncológica, Universidad de Guadalajara, 2013
- Certificación Internacional en ( NCP ) Nutrition Care Process, Instituto Mexicano de Nutriología Clínica / American Dietetic Association, 2014
- Certificación por el Colegio Mexicano de Nutriólogos A.C. / REG NC 16/662, Colegio Mexicano de Nutriólogos, 2016
Distinciones
Residencia
- Jefe de Nutrición Hospital México Americano Nuevo Laredo, Tamps, (2014)
- Nutrióloga titular de la Clínica de Cirugía Bariátrica y Metabólica del Hospital México Americano
- Gerente de Higiene y Calidad Alimentaria/ Laboratorio Sophia, Guadalajara, Jalisco (2012)
Certificados
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- Inglés,
- Español
Premios y distinciones
- Miembro Juvenil del Consulado Americano Nuevo Laredo, Tamps. 2014
- Tesis Distinguida y Mención Honorífica ante el departamento de disciplinas clínicas., Universidad de Guadalajara ( CUCS), 2014
Artículos
Plan de alimentación personalizado
Consiste en hacer un análisis integral de tus hábitos de alimentación actual, composición corporal por medio de mediciones de algunas partes de tu cuerpo y necesidades de acuerdo a tu estilo de vida o padecimiento, adecuando tu plan de alimentación de acuerdo a tu objetivo. Un plan de alimentación no debe ser una receta genérica, dejar de comer o consumir solo cierto tipo de alimentos, es otorgarle a tu cuerpo la combinación ideal de alimentos acorde a tu estilo de vida.
Publicaciones
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