Guillermo Prieto 618, León 37004
¿Sabías que los billones de microbios que viven en tu intestino (la microbiota) ayudan a controlar el reloj interno de tu cuerpo?
Según estudios científicos, estos microbios se comunican con tu cerebro a través de varias rutas (nerviosas, hormonales e inmunes) para coordinar funciones vitales como:
Dormir bien
Regular el metabolismo (cómo usas la energía)
Manejar el estrés y la inflamación
25/11/2025