Karla Rigual Barajas

Sesiones de LNT "La Nueva Terapia" presenciales: Sana tus dolores físicos y bloqueos emocionales, recupera tu equilibrio y tu fuerza vital con ésta terapia energética de sanación cuántica. Terapeuta LNT Certificada.

Brindamos un espacio seguro y confidencial en el que podrás trabajar en tu autoconocimiento y transformación personal, desarrollando las herramientas necesarias para que puedas expresarte libremente, explorar tus emociones y pensamientos, enfrentar tus desafíos personales y superar las dificultades que estás experimentando en tu vida.

Si estás experimentando dificultades en tu relación las sesiones de psicoterapia de pareja te ayudarán a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo afectivo. Aprenderás las habilidades necesarias para expresar lo que sientes, escuchar y ser escuchado por tu pareja, comprender tus necesidades y las de tu pareja, negociar y resolver conflictos, actuales o del pasado, que afectan a la relación, entre muchas otras habilidades y beneficios.

A través de un enfoque colaborativo y empático, la terapia familiar brinda una serie de beneficios que impactan positivamente en la dinámica familiar y en la vida de cada uno de sus miembros. Beneficios: • Desarrollar una comunicación más abierta y efectiva, aprendiendo a escuchar, a expresar pensamientos y sentimientos de manera respetuosa y a comprender las perspectivas de los demás. • Proporciona herramientas y estrategias para resolver los conflictos. • Construcción de relaciones mas saludables y satisfactorias, con un sentido más profundo de conexión y apoyo mutuo. • Brinda apoyo para afrontar las crisis o transiciones importantes, como divorcios, pérdidas o cambios en la estructura familiar. • Ofrece grandes beneficios para las personas que enfrentan problemas de salud mental, ya que involucra a toda la familia en el proceso de apoyo y recuperación, promoviendo un ambiente de comprensión y aceptación. • Enfoque preventivo. • Desarrollo de habilidades parentales, estrategias de crianza, manejo de estrés y resolución de problemas, con el fin de crear un ambiente mas estable y positivo para los niños. • Creación de un ambiente de apoyo emocional donde cada miembro se siente valorado y comprendido, lo cual es especialmente importante para los niños y adolescentes.

La Terapia Infantil, sienta las bases para una vida adulta saludable y equilibrada. En Santori Gestalt, brindamos un espacio seguro y confiable, trabajando con un enfoque diseñado para las diferentes necesidades e intereses de cada infante. A su vez brindamos orientación a madres, padres y cuidadores sobre cómo apoyar él bienestar emocional de sus hijos y cómo abordar desafíos que estén enfrentando. Referente a la expresión emocional, a menudo el infante presenta dificultad para expresar sus emociones verbalmente, por lo que les proporcionamos herramientas a través del juego y el arte que les permitan comunicar sus sentimientos de manera natural. Desarrollamos en los niños y niñas habilidades emocionales, con el propósito de que identifiquen y comprendan sus emociones, permitiéndoles lidiar con situaciones complejas y entender emociones de los demás. Fortalecemos su autoestima, autoexploración y autoaceptación con el fin de que obtengan mayor confianza en si mismos. En cuanto al desarrollo de sus habilidades sociales, a través de Terapia individual y de grupo (con otros niños) el terapeuta propicia la comunicación, escucha, trabajo en equipo y resolución de conflictos, dando como resultado relaciones saludables y positivas. Se les brinda apoyo en momentos de cambio (divorcio de padres, pérdidas, mudanzas), ofreciéndoles un espacio para procesar estas experiencias y adaptarse a los cambios. Aprenden técnicas para el manejo del estrés, miedos y ansiedad para enfrentar situaciones desafiantes con calma y seguridad.

En la etapa de la adolescencia es común enfrentar una variedad de desafíos emocionales, y es completamente normal sentirse confundido y abrumado. Mi enfoque psicoterapéutico se adapta a las necesidades individuales de cada adolescente y les ofrezco un espacio seguro y acogedor donde puedan explorar sus pensamientos y emociones sin juicio alguno. Mi objetivo es proporcionarles apoyo, comprensión, y herramientas para que logren desarrollar autoconocimiento, gestión emocional, crecimiento personal, aceptación y autoestima, y relaciones significativas, auténticas y satisfactorias con amigos y familiares. Trabajo también con diversas comportamientos y experiencias disfuncionales que pueden experimentar como depresión, ansiedad, autolesiones, desordenes alimenticios, entre otros.