¿Tu mente no tiene un botón de "pausa"?
Si sientes que le das mil vueltas a una conversación que ya pasó, que analizas demasiado cada decisión o que el futuro te agobia antes de que suceda, este espacio es para ti.
En el taller "Suelta el Sobre pensar", vamos a transformar ese círculo vicioso en acciones que te den paz. Aprenderás:
¿Qué es la rumiación?
A identificar tus disparadores de rumiación.
Herramientas prácticas para aterrizar al presente.
Cómo pasar del análisis a la solución real.
próximamente fecha
16/05/2026