Dr. Jose Luis Molina Andon

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-Normal de Educación Física: BINE (Benemérito Instituto Normal del Estado de Puebla) de 1979 a 1983.
Idiomas: Escuela ...

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5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ciática

mi problema es el nervio ciatico, ya tengo un mes con dolor y soy corredora. Estoy en tratamiento con un Dr, que trabaja la mioterapia paravertebral, pero me prohibe correr. ¿Que me aconsejan?

Totalmente de acuerdo con los comentarios anteriores.
Requiere de una exploración física detallada para dar un diagnóstico y tratamientos precisos y una rehabilitación adecuada. existen métodos de entrenamiento alternativos que permiten no pierda la forma física. Creo importante acuda con un médico especialista en medicina del deporte que te pueda orientar.

Duda sobre Ciática

¿Cuál es el pronóstico para un padecimiento de ciática desencadenado por desviación de la columna a nivel lumbar? Tengo 2 meses con dolor, los analgésicos no me hacen efecto y no parece ir mejorando.

De inicio comentarte que una lumbalgia, que no es siempre un problema del nervio ciático, puede obedecer a factores varios, como contracturas musculares que obedecen a movimiento inapropiados o bruscos de la zona lumbar es decir una técnica defectuosa del gesto motor; traumatismos de la región lumbar e incluso una hernia discal. Son necesarios los estudios radiológicos y una exploración física a conciencia para llegar al diagnóstico e instrumentar un esquema de tratamieto adecuado que incluya antiinflamatorios, analgésicos, terapia física, ejefrcicios de descompresión radicular y no menos importante una buena rehabilirtación. NO acudas por favor a corrección de alineación de columna sin antes haberte realizado lo sugerido anteriormente.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

GRADOS ACADÉMICOS
-Normal de Educación Física: BINE (Benemérito Instituto Normal del Estado de Puebla) de 1979 a 1983.
Idiomas: Escuela de Idiomas de la UAP de 1988 a 1990 (2 semestres).
Normal Superior (Lic. en Ciencias Naturales): Escuela Normal Superior del Estado de Puebla de 1988 a 1993.
Licenciatura en Medicina: Facultad de Medicina de la BUAP (Benemérita Universidad Autónoma de Puebla) de 1990 a 1995.
Especialidad en Medicina de la Actividad Física y Deportiva : Centro Nacional de Rehabilitación de la SSA en Méx. D.F. avalado por el Departamento de Postgrado de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, de 2001 a 2004.

Subespecialidad en "Evaluación y Desempeño el Potencial Físico y Deportivo" Centro Nacional de Rehabilitación de la SSA en Méx. D.F. avalado por el Departamento de Postgrado de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, de 2013 a 2014.

PROYECCIÓN PROFESIONAL
• Profesor de Educación Física (natación) en el DF de 1984 a 1986.
• Instructor de natación en la Esc. de natación Swim de Puebla de Enero de 1987 a Agosto de 1988.
• Profesor de Educación Física en el municipio de Piaxtla Puebla de Febrero a Agosto de 1989.
• Instructor de Natación en la Esc. de Natación Acuática Deporte y Salud en Puebla de Enero de 1990 a Diciembre de 1992.
• Profesor de Biología en el “Instituto Alejandría”, Puebla, Pue de Septiembre de 1993 a Marzo de 1995.
• Profesor de Primaria en el CENCh,Puebla, de Octubre de 1997 a Agosto de 1998.
• Catedrático en la Lic. de Cultura Física de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla de Agosto de 1999 a Febrero de 2001.
• Médico Escolar en la SEP en el D.F. (Sec. No. 8) de Marzo de 2003 a Diciembre de 2004.
• Ponente en los Talleres Generales de Actualización para médicos del Departamento de Educación Física de la SEP Puebla en Agosto de 2004.
• Ponente en el Tercer Foro Regional de Educación Física Sobre Medicina del Deporte realizado en la Cd. de Izúcar de Matamoros, Puebla en Octubre de 2004.
• Ponente en los Talleres Generales de Actualización para docentes de Educación Física, Puebla, en Agosto de 2005.
• Ponente en los Talleres Generales de Actualización para docentes de Educación Física de la SEP, Puebla, en Agosto de 2006.
• Médico Titular de los Equipos Representativos y de Futbol Americano de la Universidad de las Américas, Campus puebla, de Agosto de 2006 a Julio de 2007.
• Ponente en el Curso de Organización y Administración de la Educación Física impartido en el Centro Escolar Morelos, Puebla, en Abril de 2009.
• Ponente en el Curso de Medicina del Deporte en el Teatro Normalista del BINE, Puebla, del 28 al 30 de Septiembre de 2010.
• Médico adscrito a la Dirección de Educación Física de la SEP encargado de la valoración morfofuncional, seguimiento médico-deportivo de los alumnos deportistas de nivel primaria y secundaria y aplicación del programa Escuela y Salud en el estado de Puebla desde 1998.
• Médico del Deporte Estatal en los Servicios de Salud del Estado de Puebla (SSEP) como Coordinador Estatal de Activadores Físicos Jurisdiccionales dentro de la Estrategia Nacional “5 Pasos por tu Salud para Vivir Mejor”. de Abril a Diciembre de 2010.

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