Lic.
José Antonio Barredo García
Psicólogo
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Saltillo 2 direcciones
No. de cédula: 15542451
10 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Pepetoño de Psicología sin Tabú. Mi meta es que encuentres un espacio donde puedas hablar de lo que sientes sin miedo a ser juzgado. Creo que la salud mental no tiene por qué ser un tema complicado ni lleno de etiquetas, sino una herramienta para vivir con mayor libertad y bienestar.
Trabajo desde el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) e incorporo herramientas de Mindfulness. Esto significa que mi acompañamiento es práctico, basado en evidencia y enfocado en el "aquí y ahora". Identificaremos cómo tus pensamientos influyen en tus emociones, mientras aprendes a conectar con el presente para reducir el estrés y la reactividad emocional.
¿Cómo te puedo ayudar?
Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan momentos de:
Estancamiento y confusión: Cuando sientes que no avanzas o te cuesta definir tus prioridades.
Miedo al cambio: Salir de la zona de confort puede ser atemorizante; trabajaremos para que ese paso sea seguro y a tu ritmo.
Depresión y Ansiedad: Recuperar el bienestar y manejar la preocupación constante con técnicas de respiración, atención plena y reestructuración de pensamientos.
Gestión del estrés: Herramientas de Mindfulness para encontrar calma en medio de la rutina.
Servicios y Especialidades
Psicoterapia individual: Sesiones presenciales en Saltillo y modalidad Online.
Mindfulness y Relajación: Integración de ejercicios prácticos para la regulación emocional.
Pláticas y Talleres: Espacios de aprendizaje sobre bienestar y salud mental.
Gestión de la NOM-035: Consultoría para empresas y entornos organizacionales saludables.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Desorden de ansiedad por separación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Depresión
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Pacientes que atiendo
Experiencia
José Antonio Barredo García
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Desorden de ansiedad por separación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos de ansiedad
- Ansiedad en madres primerizas
- Depresión en adolescentes
- Depresión grave
- Trastorno depresivo grave
- Adicciones
- Aflicción
- Angustia
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Comportamiento suicida
- Conducta agresiva
- Congoja
- Dependencia del alcohol
- Encopresis
- Enuresis
- Estado de abstinencia alcohólica
- Estrés laboral
- Eyaculación precoz
- Fobia específica o simple
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Ludopatía
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Misofobia
- Misofonía
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno del control de los impulsos
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abuso del alcohol
- Estrés
- Fobia social
- Irratibilidad
- Drogadicción
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Conducta
- Abuso de drogas
- Dependencia emocional
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Autolesiones
- Adicción a la pornografía
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- Culpa materna
Servicios y precios
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Sesión de terapia
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Consultorios (2)
Boulevard el Minero 254-local 3, La Rosa, Saltillo 25297
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Gral. Carlos Salazar #421, Zona Centro., Zona Centro, Saltillo 25000
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
10 opiniones
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E
E.Z.
Excelente servicio de terapia, platicas muy amenas y ejercicios muy adecuados para la sesion.
• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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A
AB
Una plática muy profesional!
Domina los temas tratados y sabe darse a entender.• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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K
Karla guillermo
Eternamente agradecida, me ayudo paso a paso en todo mi proceso, sin presiones y siempre con la mejor actitud
• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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C
Carolina
Quiero expresar mi agradecimiento por el acompañamiento brindado en una de las etapas más difíciles de mi vida. En el proceso de mi reciente separación siendo madre de una niña pequeña, me encontraba en un momento de mucha incertidumbre emociones encontradas y vulnerabilidad. Gracias a su apoyo profesional paciencia y guía logré encontrar claridad, fortaleza y una nueva perspectiva sobre mí misma.
• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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C
CRA
Tengo palabras de agradecimiento para el lic me acompaño en todo mi proceso de violencia vicaria hoy solo puedo decir que tengo otra percepción de las cosas me dio muy buenas herramientas emocionales GRACIAS lic muy empatico!
• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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K
Karla Luna
Excelente atención!
Desde mi primera sesión en confianza. He notado cambios en mi conducta favorables. Estoy disfrutando de este proceso porque me siento acompañada, guiada, y sobre todo escuchada. Todos deberíamos tomar terapia y si es con el mucho mejor. De verdad muy recomendado!• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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R
RODRIGO MORALES
Lo recomiendo muchísimo, la verdad es que es una excelente psicólogo, me ha ayudado a superar cada uno de mis problemas paso a paso y sin presiones, podria decirse que no se siente como una sesión de terapia si no como una platica entre amigos lo cual hace mas cómodo el poder expresarme con libertad y sin la necesidad de sentirme juzgado. Es muy calida su manera de ayudar y además de ser un buen psicólogo es una excelente persona.
• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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R
Ricardo Padrón
Recomiendo ampliamente por su increíble calidez y capacidad de escucha. Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro, libre de juicios y con mucha contención. Su enfoque me ha ayudado a entenderme mejor y a transitar mis emociones con mucha más paz. Es un profesional excelente y, sobre todo, una gran persona."
• Psicología sin tabú en Grupo Caisser • Sesión de terapia •
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J
José Ángel
Un psicólogo excepcional se distingue no solo por su conocimiento teórico, sino por su capacidad genuina de escuchar, comprender y acompañar sin juzgar. Su empatía crea un espacio seguro donde las personas pueden expresarse libremente, mientras que su profesionalismo guía cada sesión con claridad y propósito. La forma en que logra conectar con sus pacientes, ofrecer herramientas prácticas y fomentar el crecimiento personal demuestra un compromiso auténtico con el bienestar emocional. Sin duda, su vocación y calidad humana marcan una diferencia profunda en la vida de quienes tienen la oportunidad de trabajar con él.
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C
Carmen López
Mi experiencia con mi psicólogo ha sido excelente, desde el primer momento me ha brindado una atención profesional, empática y muy humana, me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en todo mi proceso, lo cual ha sido clave para mi bienestar emocional, sin duda, su apoyo ha marcado una gran diferencia en mi vida
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