Lic.
Jonathan Rodriguez Portilla
Fisioterapeuta
·
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San Nicolás de los Garza 1 dirección
No. de cédula: 13755380
Experiencia
Soy fisioterapeuta con 5 años de experiencia en fisioterapia deportiva, ortopédica geriátrica y ergonomía. Me especializo en la recuperación funcional, prevención de lesiones y mejora de la calidad de vida mediante técnicas manuales, ejercicio terapéutico y estrategias ergonómicas, siempre con un enfoque basado en la evidencia científica y la atención personalizada.
Principales enfermedades tratadas
- Dolor lumbar inespecífico
- Lesiones deportivas
- Tendinitis, esguinces articulares
- Gonartrosis
- Nervio ciático
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Jonathan Rodriguez Portilla
Fisioterapeuta
Formación
- Benemerita Universidad Autonoma de Puebla
Enfermedades tratadas
- Dolor lumbar inespecífico
- Lesiones deportivas
- Tendinitis, esguinces articulares
- Gonartrosis
- Nervio ciático
- Hernia de disco
- Dolor de cabeza por contracción muscular
- Radiculopatía lumbar
- Síndrome de dolor miofascial
- Tendinitis
- Tendinitis del manguito de los rotadores
- Linfedema
- Traumatismo craneoencefálico (TCE)
- Bursitis
- Dolor crónico
- Radiculopatía cervical
- Parálisis facial
- Esguince cervical
- Osteoporosis
- Escoliosis
- Hernia discales
- Cervicalgía
- Lumbalgia
- Espoleón calcáneo
- Dolor de rodilla
- Dolor de espalda
- Fibromialgia
Servicios y precios
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Atención del adulto mayor
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Consulta de valoración
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Ejercicios de fortalecimiento muscular
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Rehabilitación del aparato locomotor
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Rehabilitación domiciliaria
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Consultorio
General Nicolás Bravo 515, 2321437834, Centro, San Nicolás de los Garza 66400
Disponibilidad
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110 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tuve una fractura de radio, me pusieron una placa con 8 tornillos, tuve un tratamiento exitoso de rehabilitación, pero me da miedo hacer ejercicios que requieran esfuerzo en el codo, como hacer planchas, era un ejercicio que me gustaba mucho, ya pasó un año de la cirugía, a veces hay molestia, otras no, sobre todo cuando hace frío y humedad, por esa razón no me animo a hacer el esfuerzo.
En teoria no deberia haber problema, pero si deberias empezar disminuyendo mucho el peso e intensidad del ejercicio e ir aumentando de a poco a poco para que el cuerpo de adapte poco a poco al ejercicio.
Tuve una fractura de radio, me pusieron una placa con 8 tornillos, tuve un tratamiento exitoso de rehabilitación, pero me da miedo hacer ejercicios que requieran esfuerzo en el codo, como hacer planchas, era un ejercicio que me gustaba mucho, ya pasó un año de la cirugía, a veces hay molestia, otras no, sobre todo cuando hace frío y humedad, por esa razón no me animo a hacer el esfuerzo.
En teoría no deberías tener problemas sin embargo recomiendo retomar el ejercicio deforma progresiva y bajando mucho el peso y la intensidad para ir dejando que el cuerpo se acostumbre poco a poco.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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