Experiencia
He trabajado en Sistema DIF Municipal de Cadereyta, brindando atención psicológica a individuos y familias; en Kemet Technologies, desarrollando estrategias de bienestar laboral; y en Capillas Funerarias Jardines de Juan Pablo, ofreciendo acompañamiento tanatológico. Además, en Hexaware Technologies, gestioné productividad y selección de personal, y como docente en el Centro Regional de Estudios Administrativos, diseñé programas educativos en psicología y desarrollo humano.
Manejo herramientas de evaluación psicológica, análisis de riesgos psicosociales y diseño de programas de salud mental. Domino el inglés al 100% y continúo mi formación en otros idiomas. Mi enfoque profesional es generar impacto positivo en el bienestar emocional y organizacional.
Experiencia
Jesús Eduardo Flores Orta
Psicólogo
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Consultorio
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16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La verdad me da vergüenza y ansiedad pero hace unos meses trate de vender a alguien fotos mías de mis pies (en algunas se ve un poco de mi cara y parte de mi casa) y me da muchísima ansiedad que las haya publicado o vendido y que mi pareja me corra de la casa no puedo más con este sentimiento
Buen día.
Es comprensible que sientas ansiedad por la posibilidad de exposición y las repercusiones en tu relación. Algunas estrategias que pueden ayudarte a manejar esta preocupación incluyen:
- Identificar pensamientos catastróficos: Pregúntate qué evidencia tienes de que realmente fueron publicadas y si tu reacción está basada en hechos o suposiciones.
- Técnicas de regulación emocional: Respiración diafragmática, mindfulness y reestructuración cognitiva pueden ayudarte a reducir la ansiedad.
- Definir un plan de acción: Si el temor persiste, podrías buscar herramientas para rastrear imágenes en línea o establecer límites en la relación de pareja en caso de que esto se descubra.
La mayoría de nuestros temores y preocupaciones nacen de situaciones que, si bien pueden ser reales, en realidad no es tan probable que lo sean. Te recomendaría llevar un proceso psicoterapéutico que base sus procesos en evidencia científica (como el de Terapia Cognitivo Conductual, que tiene mucha evidencia de efectividad en la atención de los síntomas de diferentes trastornos emocionales), y te brindará resultados a corto plazo y palpables.
¿Que secuelas puede dejar en un adulto el ser castigado por medio de tortura su primer acercamiento al sexo opuesto en forma de una muestra de afecto o confesión sobre el como le hace sentir o como se ve ???
Buen día. En su caso en particular, haría falta mucho más información para atender bien su caso, pero le puedo compartir lo siguiente.
El castigo severo, especialmente en forma de tortura, puede generar secuelas psicológicas profundas en la vida adulta, tales como:
- Ansiedad social y evitación del contacto afectivo: La persona puede desarrollar miedo intenso a expresar emociones o establecer relaciones interpersonales.
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT): Flashbacks, hipervigilancia, pesadillas o reacciones emocionales intensas al recordar la experiencia.
- Depresión y baja autoestima: Puede haber un autoconcepto deteriorado y creencias disfuncionales sobre su propio valor o capacidad para ser amado.
- Dificultades en la regulación emocional: Puede haber una tendencia a reprimir o negar emociones para evitar consecuencias negativas.
- Problemas en relaciones de pareja: Puede desarrollarse una visión negativa del afecto y la intimidad, dificultando la creación de vínculos sanos.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser eficaz para trabajar en la reconstrucción del autoconcepto y la regulación emocional en personas con experiencias traumáticas.
Mi sugerencia es ahondar este tema con un profesional de la salud mental, ya que se requiere mayor información al respecto.
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