Nutrióloga,
Psicóloga
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Naucalpan 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 9377981 10236063 12668400
134 opinionesExperiencia
Un gusto saludarte. Mi nombre es Jessica Gallardo, soy Nutrióloga y Psicóloga... pero, no soy una nutrióloga convencional, mi enfoque es orientado en las conductas para que logres tus objetivos, me gusta trabajar con diversas estrategias a nivel cognitivo y corporal para manejar el estrés, ansiedad, etc.
Emprendedora de CLINOBES - Clínica de Bienestar Integral, en donde junto con un equipo multidisciplinario, nos enfocamos en darle una atención integral al paciente en diversos padecimientos de salud.
Me especializo en Trastornos de la Conducta Alimentaria (Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa y Trastorno por Atracón) También en Enfermedades Crónicas (Diabetes, Hipertensión y Enfermedad Renal) . Soy psicóloga con corriente Adleriana y Cognitivo Conductual. Tengo también formaciones en Psicología de la Alimentación .
Por último pero no menos importante mi vida también me ha llevado a la psicología perinatal así que muchas gracias por leerme y recuerda que la salud no nada más radica en la parte física , sino en la mental también.
Aquí estoy para acompañarte en tu proceso de cambio en la búsqueda de un mayor bienestar. ¡Estoy segura que juntxs. podremos llegar a tus objetivos!
Enfocado en:
- Trastornos del comportamiento alimentario
- Obesidad y comorbilidades
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad ,
- Codependencia ,
- Ataques de pánico ,
- Depresión ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Jessica Gallardo Zendejas
Nutriólogo, Psicólogo, Especialista en Obesidad y Delgadez
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Codependencia
- Ataques de pánico
- Depresión
- Gastritis
- Embarazo
- Enfermedad del reflujo gastroesofágico
- Nutrición inadecuada
- Anemia
Idiomas
- Francés
- Español
- Inglés
Experiencia
- SERME, Unidad de Hemodiálisis
- DIABESMART, Centro de control y Bienestar
- Hospital for Sick Children, Toronto (Prácticas)
- Hospital General de México (Prácticas)
Formación
- Lic. en Nutrición, Universidad Anáhuac México Norte, 2015
- Especialidad en Obesidad y Comorbilidades, Universidad Iberoamericana de México, 2016
- Maestría en Nutriología Aplicada, Universidad Iberoamericana, 2017
- Nutrición Renal, Universidad la Salle, 2017
- Educadora en Diabetes, Universidad Iberoamericana, 2017
- Asesora en Imagen Físic, Colegio de Imagen Pública, 2018
- Lic. en Psicología . Universidad del Valle de México
- Master Internacional de Counseling Adleriano - Universidad de Blanquerna, Barcelona España
- Diplomado en Acompañamiento Conductual del Estilo de Vida - Tec de Monterrey (2024)
Certificados
Premios y distinciones
- Premio Examen CENEVAL de Psicología
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Consultorios (2)
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Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$750 -
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Consulta online
$750 -
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Primera visita en nutrición
$750 -
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Nutrición trastornos de la conducta alimentaria
$750 -
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Duelo perinatal
$750 -
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Opiniones
134 opiniones
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A
AR
Le agradezco a la doctora, su dedicación y empatía!
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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G
GFR
Excelente atención y explicaciones. Primera consulta y buena puntualidad.
• Consulta en línea • Apoyo nutricional en Enfermedad Renal Crónica •
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D
Denia Gonzalez
La
Mejor nutrióloga en toda la extensión toda una profesional y especialista, de cada tema siempre es súper detallada y paciente• Consulta en línea • Consulta de nutrición con educación en diabetes •
-
L
L.O.H
La Dra Jessica Gallardo, ofrece un excelente servicio, además de que es un excelente servicio humano
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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J
J.A.
Muy agradable consulta. La Mtra. Jessica Gallardo es muy profesional,diseñó un plan de alimentación tomando en cuenta mis gustos, horarios y actividades. Ahora empieza el reto personal para obtener los resultados esperados.
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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A
A.G
Es una excelente nutrióloga, está muy actualizada y preparada
• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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B
Berenice
Me explicó muy bien y crea un ambiente de confianza.
• CLINOBES - Bienestar Integral • Consulta de nutrición con educación en diabetes •
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D
Diana Rico
Las consultas son muy buenas. La Mtra. Jessica explica con claridad y te escucha para entender mejor tus necesidades.
• CLINOBES - Bienestar Integral • •
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E
Esther Durán
Muy buena consulta. Con información útil para empezar mi proceso.
• CLINOBES - Bienestar Integral • Primera visita Nutrición •
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R
Rocío Trejo
Excelente Profesionalismo y con mucha calidad humana
• CLINOBES - Bienestar Integral • Primera visita Nutrición •
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuanto tiempo debo esperar para inyectarme insulina después de tomar alcohol?
Hola, es importante seguir tu esquema de insulina que se te recomendó anteriormente. Sin embargo, te recomiendo que verifiques tus niveles de glucosa junto con los síntomas que tienes al momento, especialmente para descartar una hipoglucemia (<70mg/dl). Con respecto al alcohol, generalmente se tiende a hipoglucemias, sin embargo si utilizas refrescos o jugos, lo más probable es que tiendas por el contrario, a una hiperglucemia. Recuerda que tu glucómetro siempre será tu mejor indicador para la toma de decisiones en ese aspecto. Saludos
Quiero saber realmente como se adelgaza con orlistar si solo hace que expulsemos la grasa que comemos entonces la grasa que esta acumulada como se expulsa? Si la gordura que tenemos es lo que esta almacenado ??
Hola, el Orlistat efectivamente tiene la finalidad de inhibir una enzima que se encarga de absorber la grasa pero únicamente la que ingerimos de los alimentos. Para la masa grasa acumulada en el cuerpo , se necesita seguir un déficit calórico y una alimentación equilibrada de forma constante para ver los cambios. Espero te sirva la información. Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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