Lic. Jessica Daniela Arias Martinez

¿Sientes demasiado, todo el tiempo piensas lo mismo, te sientes vacío y estancado?

 La mayoría de mis pacientes llegan a consulta sintiéndose frustrados. Atrapados en una relación que duele, en un cuerpo que no aceptan o en una mente que no deja de dar vueltas a lo mismo (rumiación). Si te sientes desbordado emocionalmente o sientes que has perdido el rumbo de tu vida, quiero que sepas que hay una forma de salir de ahí.

¿Por qué elegir mi consulta? A diferencia de la terapia convencional, mi enfoque es práctico y transformador. Tengo el respaldo de ser Maestrante en Psicología clínica y Master Sexología clínica y terapia de pareja, llevo estudiando mas de 15 años el amor desde la filosofía, historia, antropología, neurobiología, psicología, cultura y genero el amor, también 15 especialidades (incluyendo Neurobiología, DBT/ACT y TCC), lo que me permite entender no solo lo que sientes, sino cómo funciona tu cerebro.

Mis 4 pilares de éxito con mis pacientes:

1. Control de tus pensamientos: Te enseño técnicas de Atención Plena (MBSR) y regulación emocional para apagar el ruido mental y que dejes de vivir en el "qué pasará".

2. Sanar tu Relación con la Comida y cuerpo (TCA): Trabajamos desde la Alimentación Intuitiva para que tu cuerpo deje de ser tu enemigo y la comida deje de ser tu refugio para tus emociones. 

3. Superación de Rupturas y Amor Sano:  Mi trabajo es darte el manual de instrucciones para que dejes de sentirte obsesionada, extrañarlo, recuperes tu seguridad y vuelvas a ser tú misma. Te ayudo a cerrar ese capítulo de verdad, sin recaídas, para que aprendas a elegir personas que sí te den el amor que mereces.

4. Dejar de sentirse "atascado": Diseñamos un plan de vida con objetivos claros. Si no sabes qué hacer con tu vida, aquí encontraremos la claridad que te falta.

Lo que dicen mis pacientes: Mis pacientes valoran que mis sesiones son un espacio de cero juicio y mucha calidez, donde aprenden a perdonarse y a auto cuidarse de verdad. No solo vienes a hablar; vienes a llevarte herramientas para cambiar tu realidad desde la primera sesión.

¿Estás lista para recuperar tu paz mental?  Reserva tu cita hoy mismo y demos el primer paso hacia una vida que valga la pena ser vivida