Lic.
Jessica Bautista Solis
Psicóloga
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No. de cédula: 14288506
27 opinionesExperiencia
Mi misión: Creo firmemente en el potencial de cada persona para superar sus desafíos y encontrar un equilibrio emocional duradero. A través de un enfoque empático y colaborativo, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y transformación.
¡Conecta conmigo! Si estás buscando apoyo emocional o deseas iniciar un proceso de autodescubrimiento, estoy aquí para ayudarte.
Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana». Carl G. Jung.
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
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Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Experiencia
Jessica Bautista Solis
Psicólogo
Formación
- Universidad Gestalt
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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- Español
Servicios y precios
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Consulta en línea sucesiva
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Primera consulta online gratuita
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Disponibilidad
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Aceptado
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Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
27 opiniones
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S
Sashami Sandoval
Muy buena atención me gustó la explicación del tratamiento y tocó puntos importantes
• Consulta Online - Terapia • •
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S
Sareth
Sin duda la mejor en todas las terapias, mi hija está feliz
• Consulta Online - Terapia • •
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A
Arantza
Muy detallada, buena atención, amable y da seguimiento
• Consulta Online - Terapia • •
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M
Mamá de Ariel
Muy buena se interesa por el paciente y trata de que platique de lo que hace en el día
• Consulta Online - Terapia • •
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V
Violeta Ramírez
Super recomendable
Muy buena con los pacientes• otro lugar • Otro •
Lic. Jessica Bautista Solis
“Gracias por compartir tu experiencia. Me honra ser parte de tu proceso.”
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S
Sirenia
Muy buena psicóloga, excelente profesional, recomiendo al 100%.
• Consulta Online - Terapia • •
Lic. Jessica Bautista Solis
“Gracias por valorar mi trabajo. Mi prioridad es siempre tu bienestar y crecimiento personal.”
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C
CM
Hoy tuvimos la primer cita de introducción como padres para que atienda a nuestro adolescente y nos dio tiempo y oídos para las cosas que nos pareció relevante explicar y estamos muy positivos en que va a ser muy buena ayuda para nuestro adolescente
• Consulta Online - Terapia • •
Lic. Jessica Bautista Solis
“Tu confianza y compromiso en el proceso son clave. Gracias por permitirme ser parte de tu camino.”
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F
Fernanda
La doctora jess es excelente. Me a ayudado bastante
• Consulta Online - Terapia • •
Lic. Jessica Bautista Solis
“Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que mi acompañamiento ha sido valioso para ti. Seguimos avanzando juntos.”
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S
Sandra B Carcaño
Excelente estamos muy contentos por su profesionalismo y ética.
• Consultorio Corazón de Cielo y Mar • •
Lic. Jessica Bautista Solis
Es un gusto poder apoyarles. Trabajemos en equipo.
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N
NCL
Me sentí más tranquila después de la sesión. Me desahogué y sí noté diferencias en mi sentir. Apenas estoy comenzando y espero encontrar alivio en la terapia.
• Consultorio Corazón de Cielo y Mar • •
Lic. Jessica Bautista Solis
Gracias por permitirme ser parte de este proceso.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El trauma psicólogico puede tener efecto en el cuerpo?
De pequeño se metieron a mi casa una noche ilegalmente, me separaron de mi madre. Por meses estuve viviendo de casa en casa, donde era considerado como indeseado.
Tuve miedo por varios años mientras crecía tenía miedo de:
*Los perros
*La oscuridad
*Ciertos olores y sonidos inmediatamente me recordaba aquello
*El frío
*Las personas
Algunos he logrado superar y otros simplemente puedo controlar.
Mi reacción simplemente me paralizó, siento como mi cuerpo se tensa, tengo ganas de llorar, mucho miedo, siento que me voy a desmayar y a veces me da taquicardia.
Lamento mucho que hayas pasado por experiencias tan dolorosas. Los traumas infantiles pueden tener efectos profundos tanto en la mente como en el cuerpo, incluso muchos años después de haber ocurrido. El cuerpo y la mente están profundamente conectados, por lo que el trauma psicológico no solo impacta las emociones y el comportamiento, sino también la salud física.
Los síntomas que describes, como la tensión muscular, el miedo intenso, la taquicardia, las ganas de llorar y el sentimiento de parálisis, son reacciones comunes en personas que han vivido eventos traumáticos. Esto sucede porque cuando vivimos situaciones de peligro, el cuerpo activa una respuesta de "lucha o huida". Si el trauma se presenta en la infancia, el sistema nervioso puede quedar "hipersensible" a estímulos que le recuerden al evento traumático, incluso si el peligro real ya no está presente.
Aquí hay algunas maneras en que el trauma psicológico afecta físicamente:
Respuesta fisiológica automática: Cuando el cuerpo recuerda un trauma, puede reaccionar con síntomas físicos como el aumento del ritmo cardíaco, sudoración, tensión muscular y hasta náuseas. Estos son intentos del cuerpo por prepararse para enfrentar un peligro, aunque este no sea real.
Memoria somática: El cuerpo “guarda” ciertas memorias de trauma en forma de sensaciones. Los olores, sonidos, lugares, y hasta temperaturas (como el frío) pueden desencadenar recuerdos dolorosos que provocan una respuesta física.
Impacto en el sistema nervioso: La exposición prolongada al estrés o trauma infantil puede hacer que el sistema nervioso permanezca en estado de alerta, llevando a problemas como ansiedad crónica, hipervigilancia y respuestas físicas intensas cuando el cuerpo detecta algo que asocia con el trauma.
Desregulación emocional: La capacidad para regular las emociones se ve afectada, lo que hace que sea más fácil caer en estados de parálisis o disociación (sentirse desconectado del entorno o del propio cuerpo), especialmente en situaciones que activan los recuerdos traumáticos.
Riesgo para la salud física a largo plazo: El trauma puede contribuir a problemas de salud crónicos como enfermedades cardíacas, problemas digestivos, y dolores musculares, ya que el cuerpo está sometido a un estrés constante que desgasta sus sistemas.
Superar o manejar los efectos físicos y emocionales del trauma puede ser un proceso complejo, pero existen enfoques terapéuticos que pueden ayudarte a sanar y a reducir las reacciones físicas y emocionales, como la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular), la terapia somática o prácticas de atención plena. Cada persona responde de forma distinta, pero con ayuda adecuada, muchos logran recuperar una sensación de seguridad y control en sus cuerpos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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