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Formación

  • Especialidad en Psicoterapia Psicoanlítica y Psicoanálisis, Instituto de la SPM, 2014
  • Lic. en Psicología, IPN, 2008
  • Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica y Psicoanálisis, Instituto de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM), 2013

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Español

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Localización: Consultorio privado Consulta psicológica

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Dudas solucionadas

51 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Ansiedad

    Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
    Que ejercicios de relajación me recomiendan?

    Hola, existen muchas técnicas de relajación que podrían ayudar a disminuir y controlar los síntomas, como los de respiración profunda y o los de tensión/distensión muscular, pero sería importante acudir a psicoterapia para descubrir que le está indicando su síntoma.
    Saludos

    Jaime Cuitláhuac López Arellanes

  • Duda sobre Angustia

    Por la angustia que todo me provoca me dan síntomas físicos y por eso he evitado mis responsabilidades, lo cual me genera culpa y más malestar físico. No sé qué hacer.

    Hola, podría acudir a psicoterapia, para descubrir lo que le está causando estos estados y que además le impiden realizar sus actividades.
    En caso de requerirlo, el terapeuta podría mandarlo al psiquiatra, ya que si los síntomas son muy intensos, podría requerir de medicamentos para disminuir los estados de ansiedad, pero debe tener en cuenta que la medicina sólo atenúa los síntomas, para resolver el problema tiene que acudir a psicoterapia.
    Saludos

    Jaime Cuitláhuac López Arellanes

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Formación

  • Especialidad en Psicoterapia Psicoanlítica y Psicoanálisis, Instituto de la SPM, 2014
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Psicoterapia

Después de la primera entrevista, donde usted plantea la situación que lo(a) trae a psicoterapia se programan sesiones regulares (una vez por semana) para hablar sobre su malestar. El psicoterapeuta le escuchará y hablará con usted para encontrar la raíz del problema. Conforme usted vaya comprendiendo el origen de su malestar, podrá realizar cambios en su vida, sobre cómo se siente, cómo se ve a sí mismo, como resuelve sus problemas, y en general, sobre cómo lleva su vida.


Psicoanálisis

El psicoanálisis le ayudará a comprender recuerdos, sentimientos y deseos que se encuentran en su inconsciente, pues estos afectan la forma como actúa, reacciona, piensa y siente en este momento. En las sesiones se le pedirá recostarse en el diván, ya que esto ayuda a hablar con mayor libertad. Junto al psicoanalista explorarán los sentimientos y fantasías, los sueños e ideas con los que ha lidiado durante su vida, y en algunos casos ni siquiera había considerado. Implica compromiso por parte del paciente, ya que acudirá varias sesiones a la semana (2 mínimo) durante algunos años para profundizar en sí mismo y lograr tener una vida más satisfactoria.

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