Psicólogo
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Cuautitlan Izcalli 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 10396114
Experiencia
Enfoque terapéutico
Experiencia
Idania Monserrat Cruz García
Psicólogo
Formación
- Master en Psicoterapia Gestalt, Colegio Humanista de México., 2014
- Licenciada en Psicología, UGM Norte, 2009
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Consultorio
Infonavit Centro Sector C Edificio C11 #202 (Altos), Cuautitlan Izcalli 54743
Disponibilidad
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6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Esta bien que una psicóloga use palabras antisonantes en las citas? El día de ayer fui a visitarla por primera vez pero en lo personal no me gusto que usara este tipo de lenguaje, me programó ir nuevamente para la próxima semana, que me aconsejan?
Te sugiero en la siguiente sesión hables con ella sobre tu sentir respecto a las palabras altisonantes, está bien que cada quien tiene su estilo propio de dar terapia, sin embargo también es necesario considerarles a ustedes los consultantes. Pero también depende lo que trabajaron en esa sesión, por ejemplo, si trabajaron enojo, a veces las palabras altisonantes pueden beneficiar para contactar con la emoción.
Un abrazo!
Como me pueden ayudar para controlar la ansiedad?
Para empezar ¿Qué es lo que conoces por ansiedad?
En la vida podemos tener episodios ansiosos en los cuales podemos experimentar taquicardia, sudoración en las manos, sensación de desvanecimiento, mareo... por solo mencionar algunos.
Claro está que si en tu caso esto es recurrente es importante acudas al psiquiatra para que de acuerdo a tu caso te prescriba el mejor ansiolítico para ti, además de ejercicios de respiración y si te es posible practicar un deporte. Si el caso es muy esporádico (como los nervios de hacer un examen o recibir una noticia) te sugiero realices ejercicios de respiración.
Recuerda que es importante evitar la automedicación y algunos remedios caseros, ya que no todos funcionan en todas las personas, incluso algunos salen contraproducentes y ni hablar de las alergias, que luego no estamos sabidos de tenerlas. Cuidate y te envio un abrazo!
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