Experiencia
Las experiencias traumáticas no se olvidan; Viven contigo, en tu inconsciente, y pueden influir en tus acciones y decisiones. La vida pone ante ti estas experiencias para que las liberes, porque cuando te resistes, persisten. Emociones, pensamientos y percepciones inconscientes rigen muchas de tus reacciones, y están tan naturalizadas que a veces ni siquiera las vemos. Sin embargo, son generacionales, y aunque estas experiencias forman parte de ti, tú decides si las liberas para trascenderlas o las deja para que otra persona las libere por ti.
Mi enfoque se centra en ti, en tu historia única y en tu proceso de crecimiento. Desde el respeto, la empatía y la autenticidad, trabajo contigo para que puedas dejar atrás patrones limitantes, sanar las heridas del pasado y avanzar hacia un camino de autocomprensión, resiliencia y evolución. Este proceso no se trata de soluciones pasajeras ni respuestas externas; es un viaje profundo hacia tu verdadero ser y hacia una vida más auténtica.
A través de herramientas y recursos de terapia integrativa, técnicas espirituales y prácticas transformacionales que te permitirán comprender a fondo tus experiencias dolorosas, trascenderlas y avanzar hacia un mayor estado de consciencia y bienestar. El conocimiento es poder, pero cada uno tiene su propio camino para evolucionar.
Si estás lista/o para trascender lo que te limita, para empezar un viaje de autodescubrimiento y transformación, estoy aquí para acompañarte. Agenda tu primera sesión hoy y empieza a crear la vida que deseas, consciente y plena.
"Ampliando caminos, del dolor a la sabiduría. Mentoría Espiritual Online."
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Luto
- Estrés postraumático
- Estrés
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Consultorio
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Servicios y precios
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Consulta en línea
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Asesoramiento Educativo Familiar
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Manejo de duelo
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Psicoterapia
$970 -
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Terapia de pareja
$1,437 -
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Opiniones
16 opiniones
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M
Margarita g
En el camino de la vida , siempre hay momentos que decides aguantar, tratar que las cosas cambien y tratar de hacerlo sola(o) por que te sientes fuerte y que tú puedes , pero llega un momento que necesitas ver las cosas de diferente manera , porque todo lo que haces no es suficiente. Buscar apoyo psicológico me ha ayudado a ver muchas cosas en otro sentido !! Para recibirla , hay que estar dispuesto a abrirte, sentir y trascender .. que si poco a poco vas entendiendo !! Gracias a mi psicóloga , gracias a Dios , voy aprendiendo otra forma de sentir la vida !!
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K
Katherine Gómez
solo me queda agradecer por el apoyo y la compresión que me brindó en mis sesiones, es demasiado buena y me ayudó mucho a mejorar como persona
• otro lugar • Otro •
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T
Tania
Para mi es una experiencia única, me siento muy a gusto con tu platica , gracias
• Consultas en línea • Psicoterapia •
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A
Alejandra Sánchez
Muy dedicada presta mucha atención a todo, me ayudó mucho a identificar mi problema por la cual la fui verla
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I
Isabel Briones
He llevado terapia anteriormente pero nunca había experimentado una terapia tan dinámica y cálida como con Grisel.
Fue mi primer sesión y quede completamente complacida con su manera de acompañarte en este proceso.
• 6a Oriente Norte 300 centro, esquina 2a Norte, Tuxtla Gutierrez • •
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J
JM
Muy profesional, informacion y procesos claros , tiene mucha empatia con la persona, genera armonía en sus sesiones
• 6a Oriente Norte 300 centro, esquina 2a Norte, Tuxtla Gutierrez • •
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A
Andy Cuesta
Gracias Doctora porque sentimos mucha dedicación de su parte y su experiencia. Espero con emoción la siguiente sesión.
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M
Mario
Excelente atención y profesionalismo de la Lic. GRISEL. Con una atencion esmerada y profesional. La recomiendo
• 6a Oriente Norte 300 centro, esquina 2a Norte, Tuxtla Gutierrez • •
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A
Angeles
Muy buena atención de parte de la psicóloga hacia uno. Excelentes explicaciones y con el tiempo adecuado
• 6a Oriente Norte 300 centro, esquina 2a Norte, Tuxtla Gutierrez • •
Lic. Grissel Castellanos
Hola Angeles. La apertura a la acción es primordial en el proceso, gracias por ello.
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C
Cindy
Muy recomendada.... sin duda vale la pena.
Excelente terapeuta su método; interés; dedicación y atención son excelentes• 6a Oriente Norte 300 centro, esquina 2a Norte, Tuxtla Gutierrez • •
Lic. Grissel Castellanos
Hola Cindy. Gracias por la apertura para acompañarte a seguir el faro. Gracias por elegirte.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como decirle a mi jefa que no trabajo a gusto con ella?
Opinión.
En comunión con todas las opiniones anteriores.
Se requieren activar en uno la Comunicación, la Asertividad, identificar Emociones. Reflexionar, hacerse preguntas como:
¿Qué da ese trabajo?, ¿Qué se cree que no se podría hacer sin él? ¿Qué pasa con la jefa? ¿Cuáles son los pensamientos que tiene y las emociones que se generan en torno a "ella"?
Antes de hablar con la otra persona (jefa). Considero que lo primero es ir hacia uno mismo. Realizar una auto comunicación asertiva, escuchar (sentir), todo eso que está en el momento y que se considera que la otra persona (jefa) nos hace sentir, reflexionar el motivo por cual se necesita decir "a la jefa" "eso". Seguir en la autoescucha y ver hacia dónde nos lleva el sentir. Si aún después de eso, persiste la necesidad de hablar con la jefa, mentalmente se podría sacar a la jefa del contexto, para mirar qué queda. Si aún así, sigue la intención en decirle lo que se siente, es perfecto, la diferencia es que después de escuchar y conocer lo que hay en uno, el acercamiento con la otra persona (jefa) será diferente.
La COMUNICACIÓN ASERTIVA hacia uno mismo y/o hacia otra persona empieza con la fórmula básica de comunicarnos en primera persona diciendo lo que uno siente. Jamás dirigir la atención en lo que hace o no hace la otra persona.
Considero que juzgar, señalar y responsabilizar a otra persona de lo que uno cree, siente y percibe, es negar verse uno mismo. Y no es algo que llegue a buen puerto. Probablemente en algún otro momento la situación se vuelve a repetir, hasta aprender el mensaje. Saludos.
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