Lic.
Fernando Berruecos
Nutriólogo
·
Nutricionista
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sobre las especializaciones
Zapopan 1 dirección
No. de cédula: 15275427
2 opinionesExperiencia
Soy el Lic. Fernando Berruecos, nutriólogo especializado en transformación corporal, pérdida de grasa real y optimización metabólica.
La mayoría de las personas no fracasan por falta de disciplina.
Fracasan porque siguen planes que no están diseñados para su metabolismo, su contexto ni su estilo de vida.
Si has bajado peso y lo has recuperado, si te sientes estancado a pesar de esforzarte, o si quieres resultados reales sin depender de dietas extremas, necesitas estrategia clínica, no motivación pasajera.
Mi enfoque se basa en nutrición clínica moderna, donde trabajamos:
• Composición corporal (no solo el número en la báscula)
• Metabolismo y marcadores clínicos
• Hábitos diarios y toma de decisiones alimentarias
• Sostenibilidad a largo plazo
He desarrollado el Método Transformación Integral FB, un sistema estructurado por fases que combina:
Evaluación clínica y metabólica profunda
• Diseño nutricional 100% personalizado
• Organización alimentaria adaptable a agendas exigentes
• Seguimiento estratégico y ajustes progresivos
• Trabajo sobre conducta alimentaria y adherencia
No utilizo planes genéricos ni soluciones rápidas.
Trabajo con intervención personalizada basada en evidencia científica y resultados medibles.
Acompaño principalmente a pacientes que buscan:
• Reducir grasa corporal preservando masa muscular
• Mejorar resistencia a la insulina y parámetros metabólicos
• Optimizar energía y rendimiento
• Construir hábitos que se mantengan en el tiempo
• Dejar atrás el ciclo de dietas restrictivas
Mi objetivo no es que dependas de un plan.
Es que entiendas tu proceso, optimices tu metabolismo y construyas un sistema que funcione incluso en contextos laborales demandantes.
Si valoras el trabajo estructurado, la claridad y el enfoque profesional, estaré encantado de acompañarte en este proceso.
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
- Obesidad y comorbilidades
Principales enfermedades tratadas
- Hipertensión
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Sobrepeso y Obesidad
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Experiencia
Fernando Berruecos
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Hospital del niño Morelense
- Hospital General de Temixco
Formación
- Universidad Autónoma del Estado de Morelos
- Football Science Institute
Enfermedades tratadas
Idiomas
- Español
Publicaciones
Servicios y precios
-
Alimentación consciente
$450 -
-
Control de peso
$450 -
-
Consultas de nutrición presencial
$450 -
Consultorios (2)
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Consulta Nutricional Clínica Online – Nutrición Integral FB
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Opiniones
2 opiniones
Nuevo Perfil en Doctoralia
Los pacientes ya empezaron a agregar sus opiniones
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E
E.M.B
Fernando es un excelente nutri, toma el tiempo necesario con sus pacientes y además de tener resultados efectivos explica súper bien. He aprendido mucho sobre nutrición en sus consultas y logré bajar de 64 kg a 49 kg, siempre de manera responsable bajo su supervisión clínica.
• Consulta Nutricional Clínica Online – Nutrición Integral FB • Control de peso •
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C
CBJ
Quiero agradecer profundamente a mi nutricionista por su profesionalismo y calidad humana. Gracias a su acompañamiento, disciplina y orientación personalizada logré bajar 10 kilos de manera saludable. Siempre fue muy amable, paciente y gentil en cada consulta, resolviendo mis dudas y motivándome a seguir adelante. Más que un tratamiento, fue un proceso de aprendizaje y transformación. ¡Totalmente recomendable!
• Consulta Nutricional Clínica Online – Nutrición Integral FB • •
Lic. Fernando Berruecos
Hola, muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia..
Me alegra profundamente saber que te sentiste acompañado y que lograste tus objetivos de forma saludable. Tu disciplina y constancia fueron clave en este proceso.
Para mí es un gusto poder acompañarte y apoyarte en cada etapa. Seguimos trabajando juntos para mantener y mejorar tus resultados. ¡Felicidades por este gran logro!
Un abrazo,
Fernando
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 24 años mido 1.60 y peso 53 el ensure me alludara a aumentar de peso aaa y tengo 3 niños x cesarea los 3
Puede ayudar, pero NO es la mejor solución si se usa solo. Ensure es un suplemento nutricional, no un tratamiento nutricional completo.
Aporta: Calorías, Proteína, Vitaminas y minerales
Sí puede contribuir al aumento de peso, pero principalmente aumenta grasa, no músculo, si:
No hay un plan de alimentación estructurado
No se acompaña de estímulo muscular (actividad física básica)
Se usa como reemplazo de comidas
¿Por cuánto tiempo es recomendable tomar Ensure? ¿Es recomendable "dejar descansar" al organismo?
Ensure sí puede ser útil como apoyo nutricional, pero no debe tomarse de forma indefinida. Desde un punto de vista clínico, se recomienda usarlo por periodos de 4 a 8 semanas, y solo extenderlo hasta 12 semanas cuando existe un desgaste importante (como posparto, lactancia, poco apetito o cansancio extremo), siempre con una reevaluación posterior. No es que el organismo necesite “descansar” del Ensure, sino que el suplemento debe retirarse cuando ya cumplió su función, ya que el uso prolongado puede disminuir el apetito por comida sólida y no favorece la recuperación muscular ni la creación de hábitos alimentarios reales. La estrategia correcta es utilizarlo como complemento entre comidas, no como sustituto, y después reducirlo de forma gradual mientras se fortalece la alimentación natural. En resumen, Ensure es una herramienta temporal, no una solución permanente; se usa para apoyar al cuerpo mientras recupera energía y se suspende cuando la nutrición diaria ya es suficiente por sí sola.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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