Mtra.
Estefanía Mena
Psicóloga
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Campeche 1 dirección
No. de cédula: 10020189 14191322
Experiencia
Tu espacio seguro. Recuperar tu bienestar es posible. Bienvenido(a).
Hola, soy Estefanía, psicoterapeuta sistémica. Acompaño a adolescentes y adultos, parejas y familias a comprender sus emociones, superar momentos difíciles y construir relaciones más sanas.
Trabajo desde un enfoque integrador que combina terapia sistémica y Terapia Dialéctico Conductual (DBT), brindándote no solo comprensión, sino herramientas prácticas para generar cambios reales.
En terapia individual te ayudo a:
Regular emociones intensas
Manejar ansiedad, depresión o crisis
Romper patrones repetitivos
Fortalecer tu autoestima y claridad para decidir
Experiencia en disminuir el malestar emocional con personas que sufren dificultades con el dx TEA, TDAH, Trastorno Límite de la Personalidad (Otros Trastornos de la personalidad).
En terapia de pareja te acompaño a:
Comunicarse sin lastimarse
Recuperar la confianza después de una infidelidad
Manejar celos, culpa o resentimiento
Tomar decisiones importantes sobre la relación
Fortalecer el vínculo emocional y la intimidad
Creo en una terapia cercana, humana y sin juicios, donde puedas sentirte seguro(a) y realmente acompañada(o) en tu proceso.
En este espacio seguro, no solo encontrarás escucha, sino herramientas para transformar tu vida.
Estás a tiempo de sentirte mejor y construir la vida que deseas.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Relaciones insanas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Control de emociones
- Duelo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Estefanía Mena
Psicólogo
Experiencia
- 10 años en consulta privada
- 10 años en la elaboración e implementación de Programas de Salud Mental en el ámbito público
Formación
- Licenciatura en Psicología en la Universidad Autónoma de Campeche
- Maestría en Terapia Sistémica Familiar y de Pareja en el Centro de Terapia Familiar y de Pareja, A.C.
Enfermedades tratadas
- Relaciones insanas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Control de emociones
- Duelo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Comportamiento suicida
- Conducta agresiva
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Abuso sexual
- Depresión
- Baja autoestima
- Conducta
- Autolesiones
- Autoconocimiento
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta psicológica online
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Intervención en crisis
Desde $500 -
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Manejo de duelo
Desde $600 -
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Orientación para padres
Desde $500 -
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Psicoterapia
Desde $600 -
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Consultorios (2)
Disponibilidad
Número de teléfono
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