Mtro. Edgar Arturo Acosta Arenas

Me dedico a dar psicoterapia ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) a adultos que buscan vivir con bienestar, aliviando el estrés, ansiedad, depresión, duelos y problemas derivados.

Soy Lic. en Psicología por la Universidad Iberoamericana, Mtro. en Relajación, Meditación y Mindfulness por la Universitat de Barcelona y terapeuta ACT por el Centro IPPC de Psicoterapia Cognitiva.

Tengo más de 8 años de experiencia como meditador y me enfoco en ACT, una terapia contextual o de tercera generación que tiene gran validez científica y está siendo eficaz para el tratamiento de trastornos de conducta y personalidad, así como para encontrar un sentido de vida personal y valioso.

Desde el 2012 he estudiado y practicado diferentes técnicas de meditación, entre ellas Mindfulness, Zen, Yoga Kundalini, Vipassana y Vedanta Advaita. Además, estudié un Máster REMIND en la Universitat de Barcelona, donde aprendí de maestros de renombre, como Alexandre Belnet (estudiante de John Kabbat-Zin y director del Institut Mindfulness), Vicente Simón (médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología), Enrique Martínez Lozano (autor de diversos libros sobre No dualidad), Francesc Torralba (autor de la Inteligencia Espiritual), Sesha (maestro de Vedanta Advaita), Julián Peragón (creador de Yoga Síntesis y Meditación Síntesis), entre otros.

En el 2019 diseñé e investigué un programa de meditación propio llamado MABI (Meditación, Aprendizaje y Bienestar Interior). El programa se implementó con éxito en Yoga Bindu Barcelona y desde entonces he dirigido cursos y talleres de Mindfulness en Grupo Zapata, Universidad UTEL, HOSCO, Apium Academy, entre otros.

Actualmente doy sesiones y cursos de "Mindfulness y bienestar" a particulares y empresas en modalidad online y presencial. Visita mi sitio web para más información: www.edgarmindfulness.com