Lic. Diego Raúl Santos Pequeño

Como nutriólogo dedicado y apasionado por la salud, mi principal objetivo es brindarte las herramientas necesarias y el conocimiento necesario para alcanzar tus metas de bienestar a través de una alimentación equilibrada, deliciosa y sostenible a largo plazo. Entiendo que cada persona es única, con necesidades, objetivos y estilos de vida diferentes, por lo que mis servicios se basan en un enfoque completamente individualizado y centrado en tus requerimientos específicos.
¿Qué puedes esperar al trabajar conmigo?
-Evaluación nutricional integral: Realizaremos una valoración de tu historial clínico, hábitos alimenticios, estilo de vida, composición corporal y objetivos de salud. Esto nos permitirá comprender a fondo tu situación actual y diseñar un plan de alimentación a tu medida.
-Planes de alimentación personalizados: Olvídate de las dietas restrictivas y aburridas. te proporcionare planes de alimentación flexibles, basados en tus preferencias, necesidades nutricionales, horarios y presupuesto.
-Educación nutricional: No solo te daré un plan, sino que te enseñare los principios de una alimentación saludable para que puedas tomar decisiones informadas y mantener hábitos positivos a largo plazo. Aprenderás sobre los diferentes grupos de alimentos, el tamaño de las porciones y estrategias para evitar antojos.
-Seguimiento y apoyo continuo: Estaré a tu lado en cada paso del camino. Realizaremos consultas de seguimiento para evaluar tu progreso, resolver tus dudas, ajustar el plan si es necesario y brindarte el apoyo motivacional que necesitas para alcanzar tus metas.