Mtra. Cyntia Deibele

En el marco de nuestra terapia presencial, la comunicación se llevará a cabo en persona, proporcionando un espacio cercano y dedicado a su bienestar. Durante la primera sesión, nos centraremos en una entrevista psicológica para comprender los problemas que lo motivan a buscar ayuda y explorar cómo se conectan con diversas áreas de su vida. A partir de esta comprensión, estableceremos objetivos para el tratamiento, con el objetivo de desarrollar los recursos necesarios para su bienestar integral.

En nuestro servicio de psicoterapia, la Psicóloga Cyntia Deibele ofrece un enfoque especializado utilizando la Hipnosis Ericksoniana para el tratamiento de traumas, ansiedad y depresión. Esta técnica terapéutica altamente efectiva se basa en los principios desarrollados por el famoso psicoterapeuta Milton H. Erickson. La Hipnosis Ericksoniana es un enfoque suave y respetuoso que trabaja con el inconsciente, permitiendo acceder a recursos internos y potencialidades que pueden facilitar la curación y el cambio. Durante las sesiones, se utiliza un estado de relajación profunda y enfoque de atención dirigido para explorar y trabajar en las áreas específicas de trauma, ansiedad y depresión. En el tratamiento de traumas, la Hipnosis Ericksoniana permite acceder a los recuerdos traumáticos almacenados en el inconsciente y trabajar en su resolución de manera segura y controlada. Esta técnica ayuda a disminuir la intensidad emocional asociada con el trauma, promoviendo la curación y la integración de la experiencia traumática en un contexto más saludable. En el caso de la ansiedad, la Hipnosis Ericksoniana se utiliza para relajar la mente y el cuerpo, permitiendo una reducción significativa de la ansiedad y el estrés. A través de sugestiones positivas y visualizaciones, se fomenta una sensación de calma y tranquilidad, y se refuerza la confianza en la capacidad de afrontar y manejar situaciones desencadenantes de ansiedad. En el tratamiento de la depresión, la Hipnosis Ericksoniana puede ayudar a abordar los patrones de pensamiento y las creencias negativas asociadas con la depresión. A través de sugestiones positivas y reestructuración cognitiva, se promueve un cambio en la perspectiva y el estado de ánimo, fomentando una mayor satisfacción y bienestar emocional. Es importante destacar que la Hipnosis Ericksoniana es un proceso colaborativo, donde el consultante mantiene el control total de su experiencia y está activamente involucrado en su propio proceso de curación. La Psicóloga Cyntia Deibele guiará y facilitará la hipnosis, adaptándola a tus necesidades individuales y respetando tus límites personales. Como Psicóloga especializada en la Hipnosis Ericksoniana, mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de apoyo para trabajar en la resolución de traumas, la reducción de la ansiedad y la superación de la depresión. La Hipnosis Ericksoniana es una herramienta poderosa que puede complementar la terapia tradicional, brindándote nuevas perspectivas y recursos para alcanzar el bienestar emocional. Si estás interesado/a en explorar la Hipnosis Ericksoniana como parte de tu proceso terapéutico, te invito a que me contactes para agendar una consulta. Juntos, trabajaremos para abordar tus preocupaciones y promover tu recuperación emocional y mental.

En la primera cita de terapia psicológica individual, se realiza una entrevista para entender la problemática e historia del paciente y establecer objetivos. En las dos siguientes sesiones, se lleva a cabo la fase de evaluación y luego la fase de intervención, siendo un proceso dinámico y flexible según las necesidades del cliente. El éxito de la psicoterapia individual depende del compromiso del paciente con mejorar su estado de ánimo, aprender nuevas formas de pensamiento y reconocer que los cambios conductuales requieren esfuerzo, constancia y apertura mental. La metodología incluye tareas para casa, sesiones de escucha activa, análisis, confrontación psicológica, así como pruebas y cuestionarios para evaluar progresos y confirmar hipótesis del tratamiento.

Una sesión de psicotraumatología implica la evaluación del estado emocional del paciente y la exploración de eventos traumáticos. Se establecen objetivos y se crea un entorno seguro para que el paciente comparta experiencias. Se utilizan técnicas terapéuticas especializadas para procesar cognitiva y emocionalmente el trauma. Se desarrollan estrategias de afrontamiento, se fortalece la resiliencia y se empodera al paciente. La sesión concluye con la planificación para el futuro y el cierre, seguido de un posible seguimiento. La sensibilidad del terapeuta, la apertura del paciente y la relación terapéutica son fundamentales en este proceso.

La Terapia Psicológica Cognitivo Conductual es un enfoque ampliamente utilizado para trastornos psicológicos, destacando por sus estrategias efectivas a nivel global. Se centra en modificar conductas, pensamientos, emociones y respuestas fisiológicas disfuncionales. La Psicóloga Cyntia Deibele ofrece esta terapia con el objetivo de desarrollar un auto diálogo racional que ayude a encontrar soluciones a los problemas. Utilizando las herramientas de este enfoque, se busca que el individuo encuentre respuestas, mejore su estado de ánimo y fortalezca sus relaciones interpersonales. Científicamente se ha comprobado que las personas pueden cambiar su modelo de pensamiento al identificar creencias disfuncionales que afectan su percepción del mundo.

En mi servicio de psicoterapia de pareja, me comprometo a brindar un apoyo integral a las parejas que buscan fortalecer su conexión emocional, valores y habilidades de comunicación. Mi enfoque se basa en modelos terapéuticos respaldados por la ciencia, lo que garantiza que mis métodos y técnicas estén respaldados por investigaciones rigurosas y evidencia clínica. Como Maestra en Psicoterapia, trabajaré de manera personalizada con cada pareja, creando un ambiente seguro y confidencial donde puedan explorar y comprender sus desafíos emocionales y psicológicos. Mi enfoque es humano y empático, comprometiéndome a acompañar a las parejas en su proceso de crecimiento y desarrollo conjunto. Mi objetivo principal es ayudar a las parejas a generar una conexión emocional sólida y duradera. A través de técnicas terapéuticas respaldadas por la evidencia, fomentaré una comunicación abierta y sincera, el entendimiento mutuo y el fortalecimiento de la empatía y la comprensión entre los miembros de la pareja. Además, trabajaremos en fortalecer los valores fundamentales de la relación, identificando y promoviendo aquellos aspectos que son esenciales para el bienestar y la felicidad de ambos miembros. Juntos estableceremos metas y acuerdos mutuos, creando un ambiente de colaboración y respeto. En nuestra terapia de pareja, también nos enfocaremos en desarrollar habilidades de comunicación efectiva, lo que permitirá a los miembros de la pareja expresar sus necesidades, deseos y preocupaciones de manera clara y constructiva. A través de técnicas de comunicación asertiva y escucha activa, fomentaremos la resolución de conflictos y construiremos un diálogo abierto y respetuoso. La gestión emocional en pareja también será una parte fundamental de nuestro trabajo juntos. Trabajaremos en el reconocimiento y la comprensión de las emociones propias y de la pareja, así como en el desarrollo de estrategias para manejar y regular las emociones de manera saludable. Esto nos permitirá crear un ambiente emocionalmente seguro y estable en la relación. En resumen, mi servicio de psicoterapia de pareja tiene como objetivo principal ayudar a las parejas a generar una conexión emocional sólida, fortalecer los valores de su relación, aprender habilidades de comunicación efectiva, establecimiento de acuerdos y gestionar emociones en conjunto. A través de un enfoque integral que abarca diferentes aspectos de la relación, busco promover un crecimiento y bienestar duradero para la pareja. Si estás buscando fortalecer tu relación de pareja, te invito a que me contactes y juntos trabajaremos en el éxito de tu relación.

La Terapia de Regresión busca recordar momentos pasados, utilizando métodos como la hipnosis, para revivir y curar traumas. No involucra vidas pasadas, centrándose en el autoconocimiento y la sanación en la vida actual del paciente. Sus beneficios incluyen acceder a recuerdos bloqueados, promover el crecimiento personal al liberar cadenas de recuerdos, mejorar el autoconocimiento, aliviar la ansiedad y el estrés al convertir traumas en recuerdos, enfrentar miedos al encontrar razones en el pasado, fomentar el perdón y contribuir a la curación de enfermedades con bases psicológicas reconocidas por médicos cuando las medicinas no son efectivas.

En mi servicio de psicoterapia individual, me comprometo a brindarte un apoyo integral para que puedas gestionar tus emociones de manera saludable, fortalecer tu autoconocimiento y adquirir habilidades efectivas para resolver problemas y vivir una vida plena. Mi enfoque se basa en modelos terapéuticos respaldados por la ciencia, lo que garantiza que los métodos y técnicas que utilizo estén respaldados por investigaciones rigurosas y evidencia clínica. Como terapeuta altamente capacitado y con experiencia, trabajaré contigo de manera individualizada, creando un ambiente seguro y confidencial donde puedas explorar y comprender tus desafíos emocionales y psicológicos. Mi enfoque es humano y empático, y me comprometo a acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y desarrollo psicológico. Mi objetivo principal es ayudarte a desarrollar una gestión emocional saludable, brindándote las herramientas y estrategias necesarias para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión u otras dificultades emocionales que puedas estar experimentando. Además, te apoyaré en el proceso de explorar tus pensamientos, creencias y patrones de comportamiento, lo que te permitirá comprenderte mejor a ti mismo y tus relaciones con los demás. En nuestra terapia individual, también nos enfocaremos en fortalecer tus habilidades para resolver problemas, proporcionándote enfoques prácticos y efectivos para abordar los desafíos que enfrentas en tu vida diaria. A través de técnicas cognitivas, conductuales y emocionales, te ayudaré a desarrollar estrategias adaptativas que te permitan superar obstáculos y alcanzar tus metas personales. Creo en un enfoque integral de la psicoterapia, abordando no solo los síntomas y problemas actuales, sino también explorando las raíces más profundas de tus dificultades psicológicas. Trabajaré contigo desde una perspectiva holística, considerando los aspectos biológicos, psicológicos y sociales de tu vida, para proporcionarte un tratamiento individualizado y efectivo. Si estás buscando un espacio seguro y confiable para abordar tus desafíos emocionales, fortalecer tu autoconocimiento y adquirir habilidades para una vida plena y satisfactoria, te invito a que me contactes. Mi servicio de psicoterapia individual te brindará el apoyo necesario para tu crecimiento personal y bienestar emocional. Juntos, trabajaremos para ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida más saludable y plena.

En nuestro servicio de psicoterapia, la Psicóloga Cyntia Deibele ofrece un enfoque especializado en el tratamiento de la codependencia emocional. Trabajamos utilizando modelos terapéuticos cognitivo-conductual, contextual y de esquemas, con el objetivo de ayudarte a liberarte de los patrones de codependencia y fomentar relaciones más saludables y equilibradas. La codependencia emocional es un patrón de comportamiento y pensamiento que implica una dependencia excesiva de otras personas para obtener una sensación de autoestima y satisfacción personal. A menudo se caracteriza por poner las necesidades de los demás por encima de las propias, tener dificultad para establecer límites saludables y experimentar un miedo intenso al abandono. Utilizando el enfoque cognitivo-conductual, exploraremos los patrones de pensamiento y creencias que mantienen la codependencia emocional. Trabajaremos juntos para identificar y desafiar los pensamientos distorsionados relacionados con el amor, la valía personal y la responsabilidad hacia los demás. A través de técnicas de reestructuración cognitiva, aprenderás a adoptar pensamientos más realistas y saludables sobre ti mismo/a y tus relaciones. El enfoque contextual se centrará en comprender los factores del entorno y las experiencias pasadas que pueden haber contribuido al desarrollo de la codependencia emocional. Exploraremos tus relaciones significativas y cómo estas pueden haber influido en tus patrones de comportamiento y pensamiento. Trabajaremos para identificar y cambiar los desencadenantes y las dinámicas que perpetúan la codependencia, fomentando una mayor autonomía y bienestar emocional. El enfoque de esquemas terapéuticos también será utilizado para abordar la codependencia emocional. Los esquemas son patrones arraigados de pensamientos, emociones y comportamientos que pueden estar en la base de la codependencia. Identificaremos y modificaremos estos esquemas negativos, promoviendo una mayor autoestima, cuidado personal y relaciones más equilibradas. A lo largo del tratamiento, te proporcionaré herramientas y estrategias para desarrollar límites saludables, fortalecer tu autoestima y fomentar relaciones más equitativas. Aprenderás a establecer límites claros, a comunicarte de manera efectiva y a cuidar de tus propias necesidades emocionales y personales. Como Psicóloga especializada en el tratamiento de la codependencia emocional, mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de apoyo para trabajar en la liberación de los patrones de codependencia. Te acompañaré en tu proceso de autodescubrimiento y cambio, fomentando una mayor independencia emocional y relaciones más sanas. Si estás listo/a para comenzar a abordar tu codependencia emocional y desarrollar relaciones más equilibradas, te invito a que me contactes para agendar una consulta. Juntos, trabajaremos en tu camino hacia una mayor autonomía, autoestima y bienestar emocional.

En nuestro servicio de psicoterapia, ofrecido por la Psicóloga Cyntia Deibele, nos especializamos en el tratamiento de la ansiedad utilizando enfoques terapéuticos cognitivo-conductual, contextual y de esquemas. Nuestro objetivo es ayudarte a superar la ansiedad y recuperar tu bienestar emocional. El tratamiento de la ansiedad se basa en una comprensión profunda de los factores cognitivos, conductuales y emocionales que contribuyen a la experiencia de ansiedad. Utilizando el enfoque cognitivo-conductual, trabajaremos en la identificación y modificación de los patrones de pensamiento negativos y distorsionados que alimentan la ansiedad. A través de técnicas como la reestructuración cognitiva, desafiarás creencias irracionales y desarrollarás pensamientos más realistas y adaptativos. Además, utilizaremos estrategias conductuales para ayudarte a enfrentar tus miedos y desafíos relacionados con la ansiedad. A través de técnicas de exposición gradual y desensibilización sistemática, aprenderás a enfrentar y tolerar progresivamente las situaciones que te generan ansiedad, construyendo confianza y reduciendo la respuesta de ansiedad. El enfoque contextual se enfoca en comprender el papel del entorno y las experiencias pasadas en el mantenimiento de la ansiedad. Exploraremos cómo tu entorno actual puede estar contribuyendo a tus síntomas de ansiedad y trabajaremos para identificar y cambiar los factores desencadenantes o estresantes. También abordaremos posibles experiencias traumáticas o situaciones de vida pasadas que puedan estar influyendo en tu ansiedad actual. Otro enfoque terapéutico que utilizamos es el de esquemas. Los esquemas son patrones duraderos y arraigados de pensamientos, emociones y comportamientos que pueden contribuir a la ansiedad crónica. Mediante la identificación y modificación de estos esquemas, te ayudaremos a cambiar patrones negativos y adoptar formas más saludables de pensar y actuar. A lo largo del tratamiento, te proporcionaré herramientas prácticas y estrategias efectivas para manejar los síntomas de ansiedad en tu vida diaria. Esto puede incluir técnicas de relajación, entrenamiento en habilidades de afrontamiento, atención plena y gestión del estrés. A medida que progreses en el tratamiento, aprenderás a reconocer los desencadenantes de la ansiedad y a implementar estrategias de afrontamiento adecuadas. Como Psicóloga especializada en el tratamiento de la ansiedad, mi objetivo es proporcionarte un entorno seguro y de apoyo donde puedas explorar tus preocupaciones y trabajar hacia una vida libre de ansiedad. Utilizando enfoques terapéuticos basados en la evidencia, te acompañaré en tu proceso de recuperación, brindándote las herramientas y el apoyo necesario para superar la ansiedad y vivir una vida plena y satisfactoria. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia la superación de la ansiedad, te invito a que me contactes para agendar una consulta. Juntos, trabajaremos en tu camino hacia la tranquilidad y el bienestar emocional.

En nuestro servicio de psicoterapia, brindado por la Psicóloga Cyntia Deibele, nos especializamos en el tratamiento de la depresión utilizando enfoques terapéuticos cognitivo-conductual, contextual y de esquemas. Nuestro objetivo es ayudarte a superar la depresión y recuperar tu bienestar emocional. El tratamiento de la depresión se basa en comprender y abordar los factores cognitivos, conductuales y emocionales que contribuyen a la experiencia depresiva. Utilizando el enfoque cognitivo-conductual, trabajaremos en la identificación y modificación de los patrones de pensamiento negativos y distorsionados que perpetúan la depresión. A través de técnicas como la reestructuración cognitiva, desafiarás y cambiarás tus pensamientos negativos por pensamientos más realistas y saludables. Además, utilizaremos estrategias conductuales para ayudarte a aumentar tu nivel de actividad y recuperar el interés y la participación en actividades placenteras. A través del establecimiento de metas realistas y la programación de actividades gratificantes, fomentaremos una mayor sensación de logro y bienestar. El enfoque contextual se centra en comprender cómo el entorno y las experiencias pasadas pueden influir en la depresión. Exploraremos cómo tu entorno actual, incluyendo las relaciones, el trabajo y el estilo de vida, pueden estar afectando tu estado de ánimo. Trabajaremos para identificar y cambiar los factores desencadenantes o estresantes que contribuyen a la depresión, y promoveremos un entorno más favorable para tu bienestar emocional. El enfoque de esquemas terapéuticos también será utilizado para abordar la depresión. Los esquemas son patrones arraigados de pensamientos, emociones y comportamientos que pueden contribuir a la depresión crónica. Identificaremos y modificaremos estos esquemas negativos para fomentar una visión más positiva de ti mismo/a y del mundo que te rodea. A lo largo del tratamiento, te proporcionaré herramientas y estrategias efectivas para manejar los síntomas de la depresión en tu vida diaria. Esto puede incluir técnicas de autorregulación emocional, actividades de autocuidado, técnicas de relajación y estrategias de resolución de problemas. Trabajaremos juntos para desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y fortalecer tu resiliencia emocional. Como Psicóloga especializada en el tratamiento de la depresión, mi objetivo es proporcionarte un entorno seguro y de apoyo donde puedas explorar tus preocupaciones y trabajar hacia la recuperación. Utilizando enfoques terapéuticos basados en la evidencia, te acompañaré en tu proceso de superación de la depresión, brindándote las herramientas y el apoyo necesarios para encontrar el equilibrio emocional y vivir una vida plena y satisfactoria. Si estás listo/a para dar el primer paso hacia la superación de la depresión, te invito a que me contactes para agendar una consulta. Juntos, trabajaremos en tu camino hacia el bienestar emocional y la recuperación.