Dra.
Ana Sofía Ramírez Sandoval
Nutricionista,
Médico general
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Naucalpan de Juárez 1 dirección
No. de cédula: 9361142 10940933
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Plan de 4 pláticas sobre alimentación, mitos y realidades.
Primera: alimentación saludable, grupos de alimentos.
Segunda: Proteínas de origen animal, vegetal y porciones
Tercera: Carbohidratos simples y complejos. Tipos de Fibra
Cuarta: Lípidos, tipos, riesgos y beneficios
Experiencia
Sobre mí
Soy médico, egresada de la Universidad Anáhuac y realicé una maestría en Nutrición Clínica en la Universidad del Valle de México. Al ser médico tengo ...
15 opiniones de pacientes
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Jorge
Excelente Dra, explica muy bien absolutamente todo y con amabilidad. Se toma su tiempo para revisar para factor en el que se avanza y que se necesita para mejorar. Ampliamente recomentable
PAG
Excelente primera impresión. Muy contenta con la explicación y los detalles que platica la doctora.
Denisse
Muy paciente explicó todo, me dió mucha confianza.
Tiene herramientas tecnológicas para ayudar a una mejor consulta.
Daniela
Respetuosa en ir paso a paso a la transición que uno busca, explica qué procesos podemos ir llevando y no restringe sino adecua los alimentos. En el edificio piden una identificación para ingresar
Dra. Ana Sofía Ramírez Sandoval
¡Muchas gracias por tu comentario! Seguro tendremos excelentes resultados con nuestro plan de alimentación.
ANTONIO BARRON
Excelente doctora, atendió bien mis necesidades, amplio conocimiento sobre los temas que tratamos y diagnóstico acertado
IG
Excelente atencion, te explica a detalle a todo momento, te da seguimiento si tienes dudas puedes consultar antes de tu siguiente consulta
ARS
EXCELENTE TRATO, EXPLICACIONES MUY COMPLETAS Y CON AMPLIO CONOCIMIENTO. ME AYUDÓ TRATAMIENTOS ESPECIFICOS ASOCIADOS A UN PADECIMIENTO ESPECIFICO.
Jor
Excelente, Dra Sofy, gracias por oír todos mis problemas y ayudarme a no canalizar mis angustias con comida. Ya llevo varios kilos abajo y sin problemas.
A. Pallares
La Dra. Ramírez es muy empática y asertiva. Completamente satisfecha con el tratamiento y evolución.
Claudia A.
Excelente la atención de la Dra. Ana Sofía, con mucho gusto la recomiendo!, volveré muy pronto sin duda
Dudas solucionadas
98 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
se puede tomar vitaminas y minerales y consumir TE VERDE DE MACHA
El té matcha no afecta la absorción de los multivitamínicos. Sin embargo antes de seguir tomando un multivitamínico te recomiendo acudir a consulta de nutrición clínica para que te realicen estudios de laboratorio y te digan si efectivamente tienes deficiencias que necesiten esos suplementos.
Es fuerte el medicamento controlado como para tomarlo con el estómago vacío?
Que tipo de alimentaciones debe tener?
Puede provacarle mareos?
Por ejemplo si ha comido en el día un pastelillos, galletas de avena y 4 tamales dulces
Y toma el medicamento controlado
A diferencia por ejemplo un desayuno completo huevo, tortillas, frijol y leche
Comida caldo de pollo
Cena avena
Y el medicamento controlado
Todo depende del medicamento específico que estés tomando, porque existen muchos medicamentos controlados distintos. Algunos medicamentos tienen interacción con los alimentos por lo tanto podemos hacer recomendaciones como tomarlo en ayuno o junto con alimentos o evitar alcohol, etc.
De manera general una alimentación adecuada puede mejorar los síntomas de las enfermedades y definitivamente una alimentación basada en tamales, galletas y pasteles no se puede considerar como saludable y puede generar riesgos a la salud.
Te recomiendo una consulta de nutrición clínica para ajustar de manera personalizada la alimentación más adecuada para ti.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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