Mtra. Ana Gabriela Cruz Arellano

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Experiencia

¡Hola! Soy Gaby Arellano, Nutrióloga especialista en el área de deporte, recomposición corporal y salud hormonal femenina.

Enfocado en:

  • Nutrición deportiva

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Servicios y precios

  • Consulta nutricional online

    $570

  • Consultas de nutrición presencial

    Desde $620

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  • S

    Excelente atención y el programa muy completo, recomiendo ampliamente

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    Es un profesional que maneja su explicaciones basadas en evidencia científica

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    Muy buena profesional, es excelente explicando y aclarando dudas.
    Totalmente recomendable.

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    La atención es muy específica, con bases en mediciones y determinaciones de parámetros físicos y metabólicos.

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    Excelente profesional, con explicaciones claras y pensando fuera de la caja

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    Es la mejor nutrióloga, ama su trabajo, es dedicada, atenta y buena realizando menús, súper recomendable, y más aún para mujeres.

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    Me gusto la atención la manera de abordar mi tratamiento

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    Me gustó todo lo que hablamos y lo que haré para lograr mi objetivo.

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    Mi experiencia fue muy grata, una profesional con conocimientos actualizados, un enfoque adecuado para cambiar el estilo de vida poco a poco y un trato muy cercano

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Soy de cuerpo dekgado desde pequeña, pero subir de peso, mis brazos y mis piernas son los únicos que engordan, pero mi abdomen es el único que sigue delgado, no entiendo porque pasa esto

Hola, espero que te encuentres muy bien.

En Nutrición manejamos un proceso que se llama Recomposición Corporal, es un enfoque en mejorar tu composición corporal (grasa corporal y masa muscular), no tanto el aumento de peso o disminución del mismo, pero sí tenemos un impacto hacía él. Para lograr un aumento de peso, o mejor dicho, un aumento de masa muscular tu alimentación y entrenamiento de fuerza debe ser muy específicos e ir observando si la acumulación de grasa se da de la misma forma.

Mtra. Ana Gabriela Cruz Arellano

Hola soy una femenina de 32 años jamás padecí de colesterol alto y me hice recién unos exámenes y marco 270 de colesterol, hago deporte y como bien , solo que cambie el aceite vegetal por manteca de puerco para hacer la comida será esta la que me elevo el.colesterol?

Hola,
El colesterol alimentario no tiene un impacto fuerte sobre el colesterol sanguíneo; se debe revisar tu caso de forma individual para saber de tu estilo de vida que esta detonando el aumento de colesterol sanguíneo y conocer la cantidad de grasa visceral que manejas actualmente; ahora, en deporte también es común ver elevación de niveles de colesterol y LDL.

Mtra. Ana Gabriela Cruz Arellano

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