Lic.
Ana Cristina González Grijalva
Psicólogo
·
Ver más
Chihuahua 1 dirección
No. de cédula: 13849891
58 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Cris, psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, integrando también terapias de tercera generación, que nos ayudan a trabajar no solo lo que pensamos, sino también cómo nos relacionamos con nuestras emociones y experiencias.
Tengo experiencia en el abordaje de distintos trastornos emocionales, y mi propósito es acompañarte con confianza, calidez y empatía.
Quiero que encuentres un espacio seguro, donde puedas hablar con libertad, sin juicios, comprender lo que estás sintiendo y trabajar en tu bienestar emocional.
Mi enfoque terapéutico se basa en un acompañamiento cercano y profesional, y en ayudarte a construir herramientas que te permitan afrontar con mayor claridad y confianza los desafíos de la vida.
Si tienes alguna duda o te gustaría saber más sobre cómo trabajo, con gusto puedes escribirme.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Fotos y videos
Experiencia
Ana Cristina González Grijalva
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga , Centro educativo PIXAN (2023)
- Psicóloga Particular, México (2022 - Actualmente)
Formación
- Universidad del Valle de México, Licenciatura en Psicología
- Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) , Maestría en Psicología Clínica (2025)
- Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado (ILEP), Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual
- Universidad Autónoma de Barcelona, Curso de Primeros Auxilios Psicologicos (2022)
- Instituto Raimon Raja,Diplomado de Terapias de Tercera Generación (2024)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Baja autoestima
- Trauma
- Control de emociones
- Habilidades sociales
- Estrés laboral
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Premio ceneval al desempeño de excelencia
Servicios y precios
-
Visita Psicología
Desde $600 -
-
Consulta psicológica de primera vez
$600 -
-
Entrenamiento en habilidades sociales y asertividad
$600 -
-
Manejo del Estrés
$600 -
-
Psicoterapia TOC
$600 -
-
-
-
Consultorio
Calle República del Brasil & Andres Facundo Carbonel, Panamericana, Chihuahua 31210
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
PSÍLE Psicología
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Número de teléfono
PSÍLE Psicología
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
Opiniones
58 opiniones
-
L
Lizbeth García
de primera instancia genera mucha confianza, actualizaré conforme avance la terapia de mi hija.
• PSÍLE Psicología • Consulta psicológica de primera vez •
-
D
Daniel
Excelente psicóloga, muy Agusto y confiable la terapia y el espacio.
• PSÍLE Psicología • Visita Psicología •
-
P
Pedro M.
Eh tenido una muy buen a experiencia con Cris, me parece una persona calificada para el apoyo que busco, sus explicaciones son claras y ayuda mucho que te dice las cosas como son. Dentro de la sesión crea un espacio de confianza para que puedas expresarte tranquilamente.
• PSÍLE Psicología • Visita Psicología •
-
A
AH
Cris es muy amable, me hizo sentir muy comoda desde la primer sesión. No te juzga, al contrario, te acompaña en cada decision que tomas y te da las herramientas para hacerlo. Definitivamente la recomiendo.
• PSÍLE Psicología • Visita Psicología •
-
A
AA
Me hace sentir muy cómoda y me explica todo muy bien
• PSÍLE Psicología • Visita Psicología •
-
J
JACB
Una increible psicologa, me siento muy cómodo platicando y me ayuda mucho, la recomiendo mucho
• PSÍLE Psicología • Visita Psicología •
-
E
EdithRA
Excelente terapeuta. Enfocada en la mejora continua del paciente.
• PSÍLE Psicología • Visita Psicología •
-
N
NG
Fue la primera sesión para mí hija y todas las explicaciones fueron muy detalladas, y se abordó el motivo principal de la consulta, mi hija se sintió muy a gusto :)
• PSÍLE Psicología • •
-
L
Lulu
Excelente trabajo. Me he sentido muy bien. He estado cambiando cierto pensamientos y hsbitos
• PSÍLE Psicología • Visita Psicología •
-
T
Tony
Súper atenta y comprensiva, me gustó mucho mi primera sesión
• PSÍLE Psicología • •
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja tiene TOC. Había tenido mejoría , pero hace alrededor de 1 mes ha empeorado, se encuentra triste y con periodos de desesperación. El no quiere tratarse con medicamento. ¿Es posible que únicamente con terapia Mejore?
Entiendo tu preocupación, y es muy valioso que estés acompañándolo. Lo que estás viendo —esa tristeza y desesperación— puede ser parte de un rebrote del TOC, que a veces ocurre incluso cuando antes hubo una buena mejoría. El TOC suele tener momentos de altibajos, sobre todo si hay estrés, cambios importantes o si se interrumpe el tratamiento.
Respecto a tu pregunta: sí, es posible mejorar solo con terapia, sobre todo si se trabaja con Terapia Cognitivo Conductual y Exposición con Prevención de Respuesta, que es la más efectiva para el TOC. Pero hay que ser realistas: cuando los síntomas están muy intensos, la medicación puede ser un apoyo importante, sobre todo al inicio, para que él pueda aprovechar mejor el proceso terapéutico.
El TOC se cura o solo se controla? Y de que manera se hace?
Mirá, el TOC no se "cura" en el sentido de que desaparezca por completo como si nunca hubiese existido. Pero sí se puede aprender a controlarlo muy bien con tratamiento. Hay personas que logran reducir muchísimo los síntomas y llevar una vida totalmente funcional.
El enfoque más efectivo que usamos es la Terapia Cognitivo Conductual, sobre todo una técnica llamada Exposición con Prevención de Respuesta (EPR). Lo que hacemos ahí es ayudarte a enfrentar las obsesiones sin caer en las compulsiones, de a poco, con mucha contención.
En algunos casos también se trabaja en equipo con un psiquiatra, porque hay medicación que puede ser de ayuda para bajar la ansiedad y facilitar el proceso terapéutico.
La idea no es eliminar todos los pensamientos, porque eso no es realista, pero sí que dejen de tener tanto poder sobre ti y no interfieran en tu día a día. Es un trabajo que lleva tiempo, pero con compromiso y acompañamiento, se puede avanzar muchísimo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
PSÍLE Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado: