Dr. Alex Hernandez Rios

Endocrinólogo · Ver más

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Experiencia

Soy el Dr. Alex Alfonso Hernández Ríos, médico especialista en Endocrinología egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), con certificación vigente por el Consejo Mexicano de Endocrinología. Por el momento solo doy videoconsulta. 

Me dedico al diagnóstico y tratamiento integral de enfermedades hormonales y metabólicas como diabetes, tiroides, osteoporosis, obesidad, dislipidemias y tumores endocrinos.

Mi enfoque está centrado en brindar una atención médica personalizada, con un trato humano y empático, acompañando a cada paciente en la prevención, control y seguimiento de su enfermedad. Me interesa no solo tratar síntomas, sino mejorar la calidad de vida a largo plazo.

Actualmente laboro en instituciones públicas y privadas, combinando la práctica clínica con la docencia y la investigación, lo que me permite mantenerme actualizado con las guías y la mejor evidencia científica disponible.

Mi compromiso es ofrecer un espacio de confianza, donde el paciente pueda sentirse escuchado y seguro, con la certeza de recibir una atención profesional y de calidad.

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Enfocado en:

  • Nutrición
  • Obesidad
  • Patologías de la tiroides

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  • A

    El Dr Alex Es un excelente médico y especialista antes de llegar con él tuve 4 años de malos diagnósticos y medicamentos erróneos el desde un inicio llevó mi plan de tratamiento muy concreto y explicándome todas mis dudas es un ángel caído del cielo para mí después de 4 años hoy puedo decir gracias a él todo cambió gracias a él que no me dejó en este proceso es un excelente médico.

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  • A

    Excelente primer cita. Muy detallada su análisis y explicación, da el razonamiento, los pros y contras.

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  • R

    El Dr explica de forma muy detallada y clara. Excelente

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    Dr. Alex Hernandez Rios

    Muchas gracias, Ramiro, por tomarse el tiempo de dejar su opinión. Me alegra saber que la explicación le resultó clara y detallada; la idea es que siempre tenga toda la información para cuidar mejor su salud. Cualquier duda futura, con confianza podemos revisarla en consulta. Un cordial saludo.


  • M

    Muy buena atención (: muy amable, cálido, comprensible

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  • G

    Excelente atención,muy buen médico me explicó todo a detalle y me dio varias recomendaciones importantes para mejorar mi salud

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    Dr. Alex Hernandez Rios

    Gabriela, muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que las explicaciones y recomendaciones te fueron útiles para comprender mejor tu salud. Seguiremos trabajando en equipo para que te sientas cada vez mejor. Cualquier duda entre consultas, con gusto la revisamos.


  • V

    Es muy amable y claro ,te explica y te da opciones

     • Torre de Consultorios Pacific Medical Center  • 

    Dr. Alex Hernandez Rios

    Verónica, muchas gracias por tu confianza y por dejar tu opinión. Es muy valioso para mí saber cómo se sienten mis pacientes en consulta, para seguir mejorando cada día. Estoy a tus órdenes para cualquier revisión o inquietud futura. Un saludo afectuoso.


  • D

    Excelente Médico, profesional, amable y respetuoso

     • Torre de Consultorios Pacific Medical Center  • 

  • F

    fue mi primer cita, aún no puedo dar una amplia explicación, pero me gustó el trato y la explicación, en general estuvo bien, tenemos otra cita en un mes y supongo que será el igual de buena

     • Torre de Consultorios Pacific Medical Center  • 

  • T

    Honestidad y trato amable, el doctor explica de forma muy detallada y con paciencia

     • Torre de Consultorios Pacific Medical Center  • 

  • M

    Excelente doctor. Fue mi primera visita a Endocrinología.

     • Torre de Consultorios Pacific Medical Center  • 

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Si padezco hipotiroidismo y tomo levotiroxina y llevo una alimentación libre de gluten,acompañada de ejercicio, pero aún así me cuesta bajar de peso, que más puedo hacer?

Cuando el hipotiroidismo está bien controlado (es decir, la TSH y la T4 están en rangos meta), la tiroides suele explicar solo una parte muy pequeña del aumento de peso. Es decir, aunque es importante ajustar bien la dosis de levotiroxina, muchas veces la dificultad para bajar de peso se debe también a otros factores.

Además de cuidar tu tratamiento y el ejercicio, vale la pena:
1. Revisar que tu tiroides esté realmente “en meta”
• Pedir TSH y T4 libre y ajustar la dosis si es necesario.
• Si la tiroides no está bien controlada, será más difícil ver resultados en el peso.
2. Evaluar otras causas de aumento de peso o resistencia para bajar:
• Síndrome de ovario poliquístico, resistencia a la insulina, apnea del sueño.
• Medicamentos que favorecen ganancia de peso.
• Estrés crónico y mala calidad de sueño.
3. Valorar si eres candidata a tratamiento médico para bajar de peso
• Existen medicamentos seguros y basados en evidencia que, junto con dieta y ejercicio, pueden ayudar a perder más peso y mantenerlo a largo plazo.
• Estos deben ser indicados y vigilados por un especialista.
4. Ajustar el tipo de alimentación, no solo el gluten
• Una dieta alta en fibra, verduras y proteína magra ayuda mucho con la saciedad.
• No siempre es necesario retirar el gluten; lo más importante es que el plan sea equilibrado, sostenible y adaptado a ti.

Lo más recomendable es una valoración integral con un endocrinólogo para revisar tus estudios, tu dosis de levotiroxina, tu estilo de vida y ver si algún tratamiento adicional para el peso es adecuado para ti.

Dr. Alex Hernandez Rios

La prednison de 50 mg se usa en inflamación de tiroides por una semana o es mucha?

o primero es aclarar que “inflamación de la tiroides” puede significar varias cosas:
• Tiroiditis subaguda (de Quervain, suele ser muy dolorosa).
• Tiroiditis autoinmune (Hashimoto).
• Tiroiditis posparto u otras formas indoloras.

No todas las tiroiditis se tratan con prednisona, y mucho menos con un esquema “único” para todos.

Sobre la dosis de 50 mg
En algunos casos de tiroiditis subaguda muy dolorosa, sí se utilizan dosis relativamente altas de corticoide (por ejemplo 20–40 mg, en algunos casos hasta 50 mg al día), pero:
• La dosis se ajusta a la severidad del dolor, el peso del paciente y otras enfermedades.
• Lo habitual es usarla por más de una semana, con una disminución progresiva (taper) para evitar rebote de síntomas y reducir riesgos.
• Un esquema “50 mg por una semana y ya” no es estándar para todos y no debería indicarse sin valoración.

Qué es lo importante en una tiroiditis
• Confirmar el diagnóstico con:
• Perfil tiroideo (TSH, T4 libre, a veces T3).
• A veces VSG, PCR y ultrasonido de tiroides.
• Diferenciar si se trata de una tiroiditis dolorosa subaguda u otro tipo de problema tiroideo.
• Valorar tus factores de riesgo (diabetes, hipertensión, gastritis, riesgo de osteoporosis, etc.), porque los corticoides no son medicamentos “ligeros”.

Por qué no hay que automedicarse con prednisona
La prednisona puede:
• Elevar glucosa.
• Aumentar la presión arterial.
• Alterar el sueño, el apetito y el estado de ánimo.
Por eso, la dosis y la duración deben ser siempre individualizadas y vigiladas por un médico.

En resumen: en algunas tiroiditis dolorosas sí se usan corticoides y dosis como 40–50 mg pueden ser adecuadas al inicio, pero siempre con un plan de disminución progresiva y bajo supervisión. No es recomendable decidir por cuenta propia la dosis ni el tiempo de tratamiento.

Lo ideal es que un endocrinólogo revise tus estudios de tiroides, tu ultrasonido y tus síntomas, y con eso defina si realmente necesitas prednisona, qué dosis y por cuánto tiempo, para que sea un tratamiento eficaz y seguro.

Dr. Alex Hernandez Rios
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