Lic. Alejandra Fabiola Carrillo Ochoa

Psic. Alejandra Carrillo | Psicoterapeuta Humanista y Tanatóloga

¡Hola! Soy la Psic. Alejandra Carrillo, y te acompaño en tu proceso de vida. Cuento con 17 años de experiencia profesional dedicada al bienestar emocional y el crecimiento personal.

Mi enfoque principal es la Psicología Humanista, una visión cálida y profunda que te ayuda a encontrar el sentido y el propósito en tu vida, así como a desarrollar tu máximo potencial.

Especialidades en las que puedo acompañarte:

• * Pérdida y Duelo (Tanatología): Te brindo un espacio seguro para transitar y sanar procesos de pérdida, duelo, rupturas o cambios significativos.

• Bienestar Emocional: Trabajo en la regulación emocional, la gestión de la ansiedad, el estrés y la mejora de tu autoestima e inteligencia emocional.

• Crecimiento Personal y Proyecto de Vida: Te apoyo en el proceso de autoconocimiento, la definición de metas y la creación de un plan de vida que te llene de satisfacción.

• Psicooncología y Logoterapia: Ofrezco acompañamiento especializado para pacientes con enfermedades crónicas y a quienes buscan encontrar un significado profundo a sus experiencias.

Formación Destacada:

* Licenciatura en Psicología (Céd. Prof. 5918197)

* Maestría en Tanatología (en curso)

* Formación en Psicoterapia del Bienestar Emocional, Intervención Tanatológica, Intervención Clínica Individual y Arteterapia.

Ofrezco Terapia Individual en modalidad presencial o virtual para adaptarme a tus necesidades.

Estoy aquí para escucharte y para dar el primer paso hacia una vida más plena y consciente. Agenda tu cita hoy.

1. Servicios Ofrecidos

* Psicoterapia Individual (Enfoque Humanista) - Modalidad: Presencial y Virtual.

* Acompañamiento en Duelo y Pérdida (Tanatología)

* Psicología del Bienestar Emocional

* Intervención en Regulación Emocional (Ansiedad, Estrés, Manejo de Emociones)

* Terapia para el Desarrollo de Autoestima y Crecimiento Personal

* Logoterapia y Sentido de Vida (Encontrar propósito y significado)

* Psicooncología (Apoyo a pacientes oncológicos y sus familias)

* Arteterapia (Como herramienta complementaria al proceso terapéutico)

2. Enfermedades y Problemáticas Tratadas 

* Duelo y Pérdidas de Vida: Duelo por fallecimiento (Tanatología); Duelo por rupturas amorosas o divorcios; Pérdida de salud (apoyo en enfermedades crónicas); Pérdida de empleo o de etapas de vida.

* Problemas de Autoestima e Identidad: Baja autoestima y autocrítica excesiva; Dependencia emocional; Falta de sentido de vida o propósito (Logoterapia); Dificultades en la toma de decisiones.

* Trastornos del Estado de Ánimo y Emociones: Manejo de la ansiedad y el estrés; Tristeza profunda o Depresión leve a moderada; Problemas de regulación y gestión emocional.

* Crecimiento Personal y Desarrollo: Búsqueda de Crecimiento Personal y Autoconocimiento; Definición del Proyecto de Vida; Falta de motivación o Procrastinación.

* Apoyo Específico: Acompañamiento en Psicooncología (apoyo emocional en cáncer); Crisis existenciales y desarrollo espiritual.

3. Preguntas Frecuentes (FAQs)

* ¿Cuál es el enfoque de su terapia? Mi enfoque es la Psicología Humanista, que se centra en el crecimiento personal y la búsqueda de tu propio sentido de vida. Te acompaño a descubrir tus recursos internos, a sanar heridas y a desarrollar una mejor regulación emocional para que vivas de forma más auténtica y plena.

* ¿En qué áreas de especialidad me puede ayudar? Mis 17 años de experiencia me han permitido especializarme en Duelo, Pérdida y Tanatología, Autoestima, y la mejora de tu Inteligencia Emocional. También soy experta en guiarte en tu proyecto de vida y en encontrar un propósito claro.

* ¿Cuánto dura una sesión y cuál es el costo? Una sesión de terapia individual dura 50 a 60 minutos y el costo por sesión es de $600 MXN. Ofrezco modalidad presencial (en mi consultorio) o virtual (vía videollamada).

* ¿Qué diferencia notaré al trabajar con usted? El objetivo es que notes una diferencia tangible en tu día a día: mayor claridad en tus decisiones, una autoestima más sólida, herramientas concretas para manejar la ansiedad y una sensación de paz y propósito.