Lic. Yadira Elizabeth Retana Cota

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

No. de cédula: 11453784

Experiencia

Le agradezco tanto a la adolescente de 12 años que tomó la decisión firme de ser psicóloga y no se rindió hasta conseguirlo. Hasta el día de hoy ha sido la mejor decisión de mi vida.

¿Qué es ser un psicólogo/a?

¿Una persona que se sienta frente a ti solo a escucharte? ¿Una persona que te dice lo que quieres escuchar para que te sientas bien y puedas continuar actuando de la misma manera con mayor libertad? ¿Una persona que cada semana te dice qué hacer y qué no hacer?

Ninguna de las anteriores lo es, ser tu psicóloga es escuchar, observar, analizar tus palabras, tu conducta, tus expresiones faciales, tu lenguaje no verbal, tus dibujos, tus pinturas, tus cuentos, tus tareas, tus tropiezos, tus avances, mientras tú hablas hilar tu historia de vida, tu pasado, tu vida actual, formular preguntas acertadas.

Ser tu psicóloga es tomar con mucho cuidado algo tan valioso y delicado: TU VIDA, es ayudarte a encontrar herramientas, fortalecer tus capacidades y habilidades.

Ser tu psicóloga es verte cada semana tomando nota de los escalones que subes y cuando sientes que se te dificulta el camino, recordarte lo mucho has avanzado.

Ser tu psicóloga es observar todos tus estados de ánimo, verte en tu momento más alegre cuando no puedes parar de hablar, como en el más vulnerable cuando hasta hablar duele.

Soy tu psicóloga para guiarte por un camino que te lleve a la libertad, no te prometo que será un camino llamado FELICIDAD, porque la felicidad es momentánea, pero te aseguro que en ese camino cuando te caigas, sabrás que cuentas con lo necesario para volverte a levantar, es un camino donde vives todas tus emociones, pero sabrás que cada una tiene una función y no lucharas contra ellas, estarán acompañándote el tiempo necesario. Serás consciente de lo importante que eres y cuando te dirijas a un espejo, frente a ti podrás ver a la persona que durante el proceso se convirtió en tu mejor amigo/a.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia cognitivo conductual

Enfocado en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Duelo

Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta en línea

    Desde $700

  • Visita Psicología


  • Terapia individual

    Desde $700

Consultorio

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Consultorio Psicológico

Chihuahua 82, El Pedregal , Tecate 21460

Disponibilidad

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Tengo 25 años, soy mujer. Llevo con mi pareja desde secundaria. No hemos tenido intimidad ni una sola vez. Y le he hecho saber desde hace un par de años que para mí es importante esa conexión física. A parte últimamente estoy siendo más consciente de ciertas conductas que desde mi punto de vista vienen desde su comodida que a mi me estan incomodando, y pensando si salir de esta relación o no. Yo sé que la respuesta obvia puede ser, dejarlo, pero para mi es una persona muy importante hemos estado juntos alrededor de 13 años, crecido juntos. Es difícil decir fácilmente que quiero terminar con él, estoy muy confundida respecto a lo que siento ahora.

Hola, entiendo que estás pasando por un momento difícil, es importante que hagas lo que te cause mayor bienestar, si buscas atención psicológica puedo ofrecerte mis servicios.

Lic. Yadira Elizabeth Retana Cota

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