Lic.
Xóchitl Nélida Dorantes Hernández
Nutrióloga
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Naucalapan 1 dirección
No. de cédula: 15506332
Experiencia
Soy nutrióloga con formación en salud metabólica, nutrición deportiva y educación en diabetes. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud mediante un enfoque personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a tu estilo de vida.
Mi práctica se centra en la recomposición corporal, la prevención y el tratamiento nutricional de la diabetes y la prediabetes, la nutrición deportiva y la salud de la mujer durante la perimenopausia y la menopausia. También cuento con certificación internacional en Antropometría ISAK Nivel 1 y formación en terapias con GLP-1, lo que me permite realizar una evaluación integral y diseñar estrategias nutricionales acordes con las necesidades de cada persona.
Creo que una buena nutrición va mucho más allá de una dieta. Por eso, en cada consulta busco que comprendas el porqué de cada recomendación y que desarrolles hábitos sostenibles que te permitan mejorar tu composición corporal, optimizar tu metabolismo y alcanzar resultados duraderos.
Me gusta trabajar de forma cercana y profesional, resolviendo tus dudas y acompañándote durante todo el proceso para que te sientas seguro, motivado y con las herramientas necesarias para cuidar tu salud a largo plazo.
Enfoque nutricional
Mi enfoque nutricional combina la nutrición clínica, la salud metabólica y la nutrición deportiva para ayudarte a mejorar tu composición corporal, prevenir o controlar enfermedades metabólicas y alcanzar un estado de salud que puedas mantener a largo plazo.
Cada plan de alimentación es completamente personalizado y se basa en evidencia científica, considerando tus objetivos, estilo de vida, hábitos, condición de salud y etapa de vida. Mi prioridad es que logres resultados reales mediante cambios sostenibles, sin recurrir a dietas restrictivas.
Tengo un especial interés en la recomposición corporal, la salud metabólica, la diabetes y la prediabetes, la nutrición deportiva y la salud de la mujer durante la perimenopausia y la menopausia. Mi objetivo es ayudarte a preservar o aumentar tu masa muscular, mejorar tu metabolismo y optimizar tu bienestar y rendimiento físico.
Como parte de la valoración nutricional, realizo una evaluación integral de la composición corporal mediante antropometría ISAK Nivel 1 y bioimpedancia InBody, herramientas que me permiten establecer objetivos precisos y dar seguimiento de forma objetiva a tu evolución.
Estoy convencida de que la nutrición es mucho más que una dieta. Es una herramienta para mejorar la salud, prevenir enfermedades y construir hábitos que te acompañen durante toda la vida.
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Hipertensión
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Sobrepeso y Obesidad
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Xóchitl Nélida Dorantes Hernández
Nutriólogo
Experiencia
- Mi práctica profesional se centra en la atención nutricional personalizada de adolescentes y adultos, con un enfoque en salud metabólica, recomposición corporal, nutrición deportiva y educación en diabetes. Acompaño a personas que buscan perder grasa corporal, aumentar masa muscular, mejorar su rendimiento físico o prevenir y controlar enfermedades como la diabetes y la prediabetes. También tengo un especial interés en la atención nutricional de la mujer durante la perimenopausia y la menopausia. Como parte de la consulta realizo una evaluación integral de la composición corporal mediante antropometría ISAK Nivel 1 y bioimpedancia InBody, lo que permite establecer objetivos precisos y dar seguimiento objetivo a la evolución de cada paciente. Mi trabajo se basa en la evidencia científica, la educación nutricional y el desarrollo de hábitos sostenibles para lograr cambios reales y duraderos.
Formación
- Formación académica Licenciatura en Nutrición. Diplomado en Educación en Diabetes, Asociación Mexicana de Diabetes. Diplomado en Nutrición Deportiva "De la Ciencia a la Medalla" (en curso). Formación complementaria Certificación Internacional en Antropometría ISAK Nivel 1. Certificación en Nutrición Clínica Aplicada a Terapias con GLP-1. Nutrición en la Menopausia y el Climaterio. Nutrición Funcional. Nutrición en Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino. Dieta Cetogénica aplicada a la práctica clínica. Actualización continua en salud metabólica, composición corporal y nutrición deportiva.
Certificados
Servicios y precios
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Consulta de nutrición
$1,000 -
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Consulta nutricional de diabetes mellitus
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Educación nutricional
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Nutrición en la menopausia
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
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Consultorios (2)
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