Lic. Valeria Rocha Nava

¡Hola! Soy licenciada en nutrición y educadora en diabetes con más de 10 años de experiencia brindando consulta. Estudié tanto la licenciatura como el diplomado en la Universidad de Guanajuato.

Mi enfoque se basa en el acompañamiento individualizado, con una alimentación flexible que se adapte a tu estilo de vida, buscando siempre que el proceso sea práctico, realista y fácil de llevar.

Mi principal objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud brindándote las herramientas necesarias para que tomes decisiones informadas. A través de la educación en nutrición, busco que te conviertas en la persona que toma sus propias decisiones basadas en ciencia y evidencia actualizada.

¿Cómo es una consulta de nutrición conmigo?
Durante la consulta realizo un análisis integral de tus datos clínicos, antropométricos, bioquímicos y dietéticos. Con base en tu diagnóstico, te brindaré la orientación y educación necesaria. Posteriormente, recibirás tu plan de alimentación a través de una App de Nutrición o, si lo prefieres, en formato impreso.

Mis tratamientos se centran en la alimentación flexible para facilitar el apego y los cambios sostenibles. Además, mantengo una comunicación constante contigo para resolver dudas o ajustes que se necesiten a lo largo del proceso.

"Porque una alimentación flexible pero estratégica facilita vivir con hábitos que perduren".
Muchas gracias por leerme.