Experiencia
Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos y maestrante en Psicología. Trabajo desde un enfoque psicodinámico, el cual busca comprender los conflictos emocionales que se encuentran en la base del malestar psicológico.
Ofrezco psicoterapia para personas adultas en modalidad en línea, brindando un espacio confidencial y respetuoso donde es posible explorar con profundidad las experiencias, relaciones y situaciones que generan sufrimiento emocional.
Parte de mi práctica se orienta también a la atención en crisis y primeros auxilios psicológicos, acompañando a personas que atraviesan momentos de intenso malestar, pérdidas, conflictos personales o situaciones que rebasan los recursos de afrontamiento habituales.
Principales enfermedades tratadas
- Angustia
- Duelo
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
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Experiencia
Valeria Álvarez Gama
Psicólogo
Enfermedades tratadas
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3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Siento que me morire y no quiero tengo mucho miedo y no me quiero dormir pensando que me voy a morir
Siento que me morire y no quiero tengo mucho miedo y no me quiero dormir pensando que me voy a morir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás sintiendo es muy angustiante, pero no estás en peligro inmediato. Esa sensación de “me voy a morir” es un síntoma muy común de la ansiedad intensa o de un ataque de pánico.
Lo…
Hola, espero me puedan ayudar. No puedo dormir y en las noches tengo pensamientos recurrentes, me da
Hola, espero me puedan ayudar. No puedo dormir y en las noches tengo pensamientos recurrentes, me da muchos nervios o ni se si es ansiedad. Tal vez todo junto y estuve en terapias me mandaron Alpram, después empecé a tomar magnesio, melatonina y nada sigo sin dormir. No pude ir más a terapia…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo más adecuado en tu caso no es elegir uno u otro, sino combinar ambos apoyos si es posible:
El psicólogo es clave para trabajar lo que está detrás de esos pensamientos recurrentes…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.