Y9 apenas tengo 1 tomando y ya subí lo que es la panza baje lo que como ya no ceno solo tengo una co

Infiero que tu proble tiene que ver con la conducta alimentaria. Te comento lo siguiente: El patrón de conducta alimentaria que puede conducir a sobrepeso es una situación compleja que SIEMPRE requiere de un abordaje multidimensional: Evaluación médica y de laboratorio, plan nutricional, apoyo con medicamentos para disminuir el apetito, abordaje de factores psicológicos y manejo del estrés. Considerando lo anterior, no es conveniente saltarse comidas, pues esto provoca fluctuaciones metabolicas con incfremento de glucosa y liberación de insulina. Por tanto te recomiendo que acudas a un especialista para un Plan Integral de Tratamiento de Sobrepeso/Obesidad.

Hola. Uno tiene que mantener hábitos alimentarios con horario y rutinas en su día a día para el aprovechamiento de la energía. Sin embargo, consideraría que es necesario abordar toda la situación en una consulta.