Un desayuno de Huevo cocido Fruta Avena natural remojadas en agua ¿Es saludable para alguien d
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Un desayuno de
Huevo cocido
Fruta
Avena natural remojadas en agua
¿Es saludable para alguien de.30 años , 79 kilos y 1.73 mts?
Huevo cocido
Fruta
Avena natural remojadas en agua
¿Es saludable para alguien de.30 años , 79 kilos y 1.73 mts?
Hola, te recomiendo que, por lo menos una vez, acudas con un médico cirujano con maestría en nutrición y dietética para que, en tu caso particular, te haga un plan de alimentación y te enseñe cómo se hace un menú saludable. Saludos.
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Hola buen día es una pregunta muy abierta ya que se tiene que conocer datos como genero, y saber mas de las actividades y condiciones de salud de la persona., seria conveniente realizar una valoración previa.
Por otro lado cumple con consumir un alimento de cada grupo de acuerdo con el plato del bien comer, el huevo como proteínas, la avena como carbohidrato y la fruta como alimento vegetal.
Por otro lado cumple con consumir un alimento de cada grupo de acuerdo con el plato del bien comer, el huevo como proteínas, la avena como carbohidrato y la fruta como alimento vegetal.
Buen día, depende la situación en la que se encuentre el paciente ya sea alguna enfermedad , dieta, problemas para deglutir o masticar etc etc , no suena mal pero que mas hay acerca de su dieta durante el dia ... se necesita valoracion , saludos
Hola. Un alimento o platillo por si solo no es bueno o malo, lo importante es ver que lo que consumes a lo largo del día te ayuda a cumplir tus requerimientos calóricos y nutrimentales.
Expertos
Maricarmen Zaldívar
Terapeuta complementario, Nutricionista, Nutriólogo clínico
Querétaro
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