Tuve fedula de yeso un mes me duele los dedos de mi mano la tuve en los dos dedos índice el del medi
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Tuve fedula de yeso un mes me duele los dedos de mi mano la tuve en los dos dedos índice el del medio abarcando el dedo gordo me la quitaron hace tres días pero me duelen las coyunturas de esos dedos es normal?
buenas tardes, es esperado que, cuando una articulación se deje inmovil por un tiempo prolongado, se quede rigida y haya dolor. Esto pasa comunmente en los dedos, despues de una lesión.
se debe rehabilitar la zona afectada, la fisioterapia es una opcion muy buena en esos casos, ya que ayudará a recuperar movimiento, disminuior el dolor y a fortalecer los musculos que estuvieron sin actividad. También puede intentar el uso de compresas de calientes sobre la zona afectada. Saludos.
se debe rehabilitar la zona afectada, la fisioterapia es una opcion muy buena en esos casos, ya que ayudará a recuperar movimiento, disminuior el dolor y a fortalecer los musculos que estuvieron sin actividad. También puede intentar el uso de compresas de calientes sobre la zona afectada. Saludos.
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Es completamente normal sentir dolor y rigidez en las articulaciones después de haber tenido una férula de yeso durante un mes.
¿Por qué duelen las coyunturas?
Rigidez Articular: Cuando una articulación se mantiene inmóvil por mucho tiempo, el líquido sinovial (el lubricante natural) se vuelve más denso y los ligamentos se acortan y endurecen. Al intentar moverlos ahora, esos tejidos se estiran y causan dolor.
Atrofia Muscular: Los músculos que mueven esos dedos se han debilitado por falta de uso, lo que obliga a las articulaciones a realizar un esfuerzo mayor para moverse.
Inflamación Residual: Es posible que aún persista un poco de inflamación interna de la lesión original que causó la necesidad del yeso.
Recomendaciones iniciales
Movimientos suaves: Realice ejercicios de flexión y extensión muy lentos, preferiblemente dentro de un recipiente con agua tibia, lo que ayudará a relajar los tejidos.
No forzar: Evite cargar objetos pesados o hacer movimientos bruscos durante los primeros días tras el retiro.
Paciencia: La recuperación de la movilidad total puede tardar de dos a cuatro semanas de ejercicios constantes.
Debe acudir con su médico traumatólogo y ortopedista de confianza para una valoración para que supervise que la movilidad se recupere correctamente y descarte cualquier complicación en las articulaciones.
¿Por qué duelen las coyunturas?
Rigidez Articular: Cuando una articulación se mantiene inmóvil por mucho tiempo, el líquido sinovial (el lubricante natural) se vuelve más denso y los ligamentos se acortan y endurecen. Al intentar moverlos ahora, esos tejidos se estiran y causan dolor.
Atrofia Muscular: Los músculos que mueven esos dedos se han debilitado por falta de uso, lo que obliga a las articulaciones a realizar un esfuerzo mayor para moverse.
Inflamación Residual: Es posible que aún persista un poco de inflamación interna de la lesión original que causó la necesidad del yeso.
Recomendaciones iniciales
Movimientos suaves: Realice ejercicios de flexión y extensión muy lentos, preferiblemente dentro de un recipiente con agua tibia, lo que ayudará a relajar los tejidos.
No forzar: Evite cargar objetos pesados o hacer movimientos bruscos durante los primeros días tras el retiro.
Paciencia: La recuperación de la movilidad total puede tardar de dos a cuatro semanas de ejercicios constantes.
Debe acudir con su médico traumatólogo y ortopedista de confianza para una valoración para que supervise que la movilidad se recupere correctamente y descarte cualquier complicación en las articulaciones.
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