Tomo isotretinoina los primeros 26 días con 20 mg( me salió un brote absurdo) y me han subieron la d
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Tomo isotretinoina los primeros 26 días con 20 mg( me salió un brote absurdo) y me han subieron la dosis a 40 mg y siento mejoría, pero aun me salen nódulos, esos duelen y cuando bajo la cantidad de nódulos estos dejaron cicatrices, estoy desesperado, tengo mucha vergüenza que me vean en la calle... Que puedo hacer?
Cuida también aspectos como:
1. la alimentación, disminuye el consumo de azúcares simples y lácteos. Incluye vegetales en cada comida.
2. has ejercicio o alguna actividad que te relaje
3. duerme bien
4. lleva tu rutina de aseo e hidratación.
5. ten paciencia y compasión contigo mismo
1. la alimentación, disminuye el consumo de azúcares simples y lácteos. Incluye vegetales en cada comida.
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