Tengo una hernia cervical en c5 y c6 Con fisioterapia y ejercicio me siento bien Estoy en peso ade

1 respuestas
Tengo una hernia cervical en c5 y c6
Con fisioterapia y ejercicio me siento bien
Estoy en peso adecuado, soy mujer y tengo 44 años
Llevaba 25 años corriendo
Pero me han dicho los especialistas que he visto, que que para no causar más impacto en el área donde tengo la hernia, mejor ahora solo camine o natación o yoga,
Es correcto eso que me dicen?
Las hernias discales (siempre y cuando sea solo una hernia y no tenga cosas asociadas) tienden a "reabsorberse" solas con el tiempo, si es asintomatica y no le vuelve a dar molestias en el futuro puede tratarse solo con rehabilitacion

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