Tengo sobrepeso. Suma b es vitamina, subire mas de peso o me robara apetito?
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Tengo sobrepeso. Suma b es vitamina, subire mas de peso o me robara apetito?
Lic. Daniela García Álvarez
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Boca del Rio
El Suma‑B es un suplemento que contiene vitaminas del complejo B, las cuales participan en el metabolismo de los nutrientes y en la producción de energía.
Este tipo de vitaminas no aporta calorías, por lo que no provoca aumento de peso por sí mismo. En algunas personas puede percibirse ligero aumento del apetito, ya que al mejorar el metabolismo y el estado general puede estimular la sensación de hambre.
En pacientes con sobrepeso, el control del peso depende principalmente de la alimentación, el balance calórico y la actividad física, más que del uso de este tipo de suplementos.
Este tipo de vitaminas no aporta calorías, por lo que no provoca aumento de peso por sí mismo. En algunas personas puede percibirse ligero aumento del apetito, ya que al mejorar el metabolismo y el estado general puede estimular la sensación de hambre.
En pacientes con sobrepeso, el control del peso depende principalmente de la alimentación, el balance calórico y la actividad física, más que del uso de este tipo de suplementos.
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