Tengo pensamientos sobre suicidarme todos los días pero aun así no me creo nada capaz de hacerlo, no

Esto no es lo usual ni mucho menos lo deseable en cualquier persona. Es un criterio para considerar una urgencia psiquiátrica, no debe minimizarlo, incluso aunque no haya la intención de llevar a cabo algún plan. Debe ser valorado por un especialista a la brevedad.

Hola, gracias por compartir lo que está pasando. Tener pensamientos de suicidio todos los días, aunque no haya intención de hacerlo, no se considera algo normal. Es una señal de que hay un nivel de malestar importante que vale la pena atender, incluso si usted siente que no actuaría sobre esos pensamientos. A veces estos pensamientos pueden volverse “habituales” y parecer parte de uno mismo, pero en realidad suelen estar relacionados con ansiedad, depresión u otras situaciones emocionales que sí pueden mejorar con el abordaje adecuado. Entiendo que haya tenido malas experiencias previas, pero no todos los procesos son iguales, y encontrar un enfoque adecuado puede hacer una gran diferencia. Es importante no dejar pasar tiempo y buscar apoyo con alguien de confianza, para acudir a un servicio de urgencias o una atención psiquiátrica. Si tiene más dudas, con gusto las podemos resolver. Quedo a sus órdenes para cualquier información o apoyo que necesite. Dr. Alejandro Ríos. Médico especialista en Psiquiatría.