Tengo insomnio severo e tomado pastillas naturales de valeriana y pasiflora. Melatonina de 5 y 10 mg

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Tengo insomnio severo e tomado pastillas naturales de valeriana y pasiflora. Melatonina de 5 y 10 mg. Magnesio Omega 3Y ninguno resuelve este problema. Me duermo y despierto cada 3 horas por eso por la Mañana siento sueño y cansancio por no descansar corrido. Ayuda!

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