Tengo fracturadas las costillas, 9, 10 y 11, traigo una faja intercostal y me siento agusto, para do
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Tengo fracturadas las costillas, 9, 10 y 11, traigo una faja intercostal y me siento agusto, para dormir la retiro, ya tengo 6 semanas y aún me duele. Cuánto tiempo será necesario aún de reposo.
Cuándo podre volver a practicar yoga y baile ( que son mis ejercicios habituales )
Cuándo podre volver a practicar yoga y baile ( que son mis ejercicios habituales )
Regularmente las fracturas pueden tardar de 6 a 8 semanas para consolidar (me refiero a "pegarse"). Sin embargo, justo de bajo de las costillas se encuentran los nervios intercostales que le dan sensibilidad a la zona costal, estos pueden quedar irritados y pueden tardar mas tiempo en sanar, te invito a que agendes una consulta para poder evaluarte y determinar si ya puede inciar rehabilitacion respiratoria y funcional para reiniciar tu vida deportiva.
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Ya empiece con yoga y baile al ritmo que el dolor se lo permita, no hay riesgo de nada. El dolor puede estar presente varios meses.
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