Tengo extrasístoles y me hice una prueba de esfuerzo tuve 10 mets y un holter y tuve en el día 87 ex

Hola! Buen dia Puedes hacer ejercicio con normalidad, en caso de sintomas como palpitaciones, dolor toracico punzante o falta de aire, puedes consultar a tu cardiologo para que te de mas especificaciones, de lo contrario puedes hacer tu vida con normalidad incluido el ejercicio. Saludos

Buen día, le recomiendo que acuda a su cardiologo de confianza para que le haga una valoración completa de los resultados de sus estudios, así como de su estado clinico, para así poder determinar si usted puede realizar ejercicio con normalidad.

Soy el Dr. Ayax Sobrino Cardiólogo en Guadalajara Zapopan. Servicio asociado: Holter de 24 horas. Monitoreo útil para el diagnóstico de arritmias cardíacas. Atendemos enfermedades como las Arritmias cardíacas. Por los datos que comenta, en principio los resultados parecen tranquilizadores. Una carga de 87 extrasístoles en 24 horas (86 ventriculares y 1 supraventricular) es una cantidad muy baja, y una prueba de esfuerzo con 10 METS indica una buena capacidad funcional, siempre que el resto de la prueba haya sido normal. En personas con un corazón estructuralmente sano, las extrasístoles ventriculares aisladas y poco frecuentes generalmente no impiden realizar ejercicio. De hecho, la actividad física regular suele ser beneficiosa para la salud cardiovascular y puede ayudar a disminuir el estrés, que en algunas personas aumenta la percepción de las palpitaciones. Puede continuar con su bicicleta de 30 minutos a 1 hora, tomando en cuenta: Realizar calentamiento y enfriamiento progresivo. Mantener una intensidad adecuada, sin llevarse al máximo esfuerzo si no está acostumbrado. Mantener buena hidratación. Evitar exceso de cafeína, estimulantes o falta de sueño si nota que aumentan las extrasístoles. Debe solicitar una nueva valoración si aparecen síntomas como: Desmayos o sensación de desmayo durante el ejercicio. Dolor en el pecho con el esfuerzo. Falta de aire desproporcionada. Taquicardias sostenidas. Aumento importante de las palpitaciones asociadas al ejercicio. Con los estudios que menciona (Holter con pocas extrasístoles y buena capacidad de ejercicio), no parece que requiera limitar su actividad, pero es importante seguir los controles indicados por su cardiólogo.