Tengo ansiedad pero no tomo nada por miedo, mi médico me recetó alorszolam de 0,25; lo podéis tomar

Hola buenas noches, postulas varios puntos en la pregunta, trataré de contestar cada una de tus inquietudes. El alprazolam es una benzodiacepina y dentro de ésta categoría de medicamentos es de los que se consideran potentes, a pesar de esto, la dosis que comentas es baja. Como medicamento es un ansiolítico y ayuda a disminuir la ansiedad de forma rápida, como por ejemplo en los ataques de pánico.

Te desaconsejo que lo tomes sin supervisión ya que son medicamentos controlados y hay una razón para ello, tienen potencial de tolerancia, dependencia y abstinencia si no se utilizan correctamente. Como todo medicamento puede haber efectos secundarios, por mencionar frecuentes serían sedación excesiva y lentitud. Respecto a lo de quedarte en casa o estar con los niños, todo lo dictará el como te sientas, es muy variable el efecto de persona a persona.

Por último si crees que padeces de ansiedad te recomiendo tratarla ya que existen muchos tratamientos seguros y efectivos, farmacológicos, no farmacológicos y combinados. Acércate a un especialista para que te evalúen y te ofrezcan un tratamiento adecuado para tu caso, ya que vivir con ansiedad baja mucho la calidad de vida y también puede tener un impacto negativo para la salud. Saludos cordiales.